Можна вигадати на вихідні. Як провести вихідні

Роздумуєте, як краще провести вихідні? Насамперед запитайте себе: чи хочете ви просто валятися на дивані біля телевізора, чи вам потрібен активний відпочинок. Багато залежить від того, як саме проходить робочий тиждень. Важливий і психотип людини. Одному до вподоби просиджувати вихідний день біля комп'ютера, а іншому хочеться займатися чимось цікавим, активним, екстремальним. Тобто, на чільне місце ставляться особисті переваги.

Є прислів'я: "Хто добре відпочиває, той добре працює". Так воно і є. Повноцінний відпочинок є запорукою продуктивної роботи. Тому просто пообіцяйте собі, що кожних вихідних ви будете проводити цікаво і з користю. Бажано сказати лінощі «прощай». Ті, хто вибирають телевізор, комп'ютер, не можуть насолоджуватися фарбами життя повною мірою. Так не втрачайте безцінний час дарма. Недарма час називають єдиним ресурсом, який не можна заповнити.

Подумайте вже зараз, як хотіли б провести вихідні свої, як плануєте відпочити повною мірою? Може бути, вам хочеться відправитися в міні-подорож, або ви мрієте покататися на роликових ковзанах. Чи не відмовляйте собі в задоволенні. Наповнюйтесь новими та новими відчуттями, емоціями, враженнями.

Як провести вихідні: ідеї, способи, варіанти

Отже, ви вже вирішили, навіщо вам потрібні вихідні дні? Відпочити? Прекрасно. Так скажіть «так» повноцінному активному відпочинку і незабутнім розвагам. Якщо ви хочете дізнатися, як провести день з користю, то вам точно треба буде забути про диван і «доведеться» вибрати щось цікаве, незвичайне. Відмінні ідеї щодо проведення вихідного дня:

1. З'їздіть до іншого міста. Така невелика подорож обов'язково подарує нові враження. Немає тих міст, де не можна було б знайти хоч якусь пам'ятку. Тому вирушайте на вокзал, беріть квиток на поїзд або автобус і вперед до нових відчуттів. Не обов'язково залишатися на ніч у незнайомому місті, можна постаратися повернутися додому цього ж дня.
2. Організуйте викид адреналіну. Екстремальні вихідні – вибір активних молодих людей. З таким підходом ви легко розбавите своє рутинне життя новими враженнями. Як варіант, можна покататися на роликах, ковзанах, скейті, сноуборді, конях, можна пограти в пейнтбол, стрибнути з парашутом.
3. Влаштуйте дитяче свято. Як давно ходили з малечею до зоопарку, цирку, лялькового театру? Це корисно не лише для дітей, а й для вас. Це ваш шанс поринути у світ безтурботного дитинства. І потім можливість побути зі своєю дитиною наодинці не завжди випадає. Нема своїх дітей? Можете з племінниками та племінницями пограти в бадмінтон, настільні ігри та ін. Не сумнівайтеся, час, який ви проведете в оточенні дітей, буде дуже корисним для вашої душі.
4. Влаштуйте суботник. Будь-який двір, парк потребує своєчасного прибирання. А праця на свіжому повітрі завжди надихає. Можете залучити друзів, знайомих, сусідів. Будьте певні, після таких вихідних вам ще більше захочеться радіти життю. А головне — ви будете дуже корисною людиною, що теж важливо.
5. Зверніть увагу спорту. У здоровому тілі живе здоровий дух. Займіться бігом, запишіться у фітнес-клуб, спортивний зал. Можливо, якось це захоплення швидко стане звичкою, і вам захочеться завжди стежити за своїм тілом.
6. Відпочиньте на природі. Вилазки до річки, озера, на лісову галявину завжди асоціюється з шашликами. Цілком хороший варіант. І поїсте смачно, і відпочинете як слід. Можете взагалі організувати справжній похід із наметами тощо. Відпочиваючи на лоні природи, не забудьте походити босоніж по траві, піску. Зробіть якнайбільше фотографій.
7. Зустріться з друзями, колегами, родичами. Бесіди до душі важливі для багатьох. Можна зустрітися з кимось у кафе, а можна запросити гостей до себе додому, або самому сходити в гості. Це відмінний спосіб відволіктися. Творчим людям можна зробити подарунки своїми руками. Вашим друзям, рідним буде дуже приємно.
8. Влаштуйте собі культурні вихідні. Давно відвідували музей, театр? Визнайте. Адже зараз так багато постановок, так багато цікавих виставок. Просвітництво ще нікому не зашкодило. Про такий відпочинок не забудете, та й розповісти буде про що.
9. Приділіть увагу своєму хобі. Є так багато захоплень, на які ми завжди не вистачає часу. Вихідний день - відмінний варіант для того, щоб знайти час для свого хобі. Просто приділіть один день (або хоча б кілька годин) тому, що ви так любите.
10. Займіться саморозвитком. Існують безкоштовні вебінари, семінари. Можете відвідати їх, просвітитись. І за бажання можете знайти «живі» тренінги. На них ви зможете вирішити якісь проблеми. Та й просто прочитати книгу буде корисно. Саморозвиток - найкраще вкладення.

На жаль, у сучасний швидкоплинний час багато хто з нас не має часу на відпочинок. І дуже дарма. У вихідний день не варто працювати. Благо, ідей на тему «Як провести вихідні» достатньо. Тому заздалегідь розплануйте, що і як робитимете наступної суботи та неділі. Знаючи, як провести вихідні, не відкладайте насолоду в далеку скриньку. Бажано провести день відпочинку, щоб він запам'ятався вам хоча б на тиждень, а краще - на все життя.

Кадр із фільму «Ла-Ла Ленд»

Більшість працюючих людей часто задається питанням: «Чим зайнятися на вихідних?», які дуже хочеться провести насичено та захоплююче. Для когось найприємнішим проведенням часу буде диван і кілька фільмів, які давно радили друзі. Хтось, навпаки, захоче всю суботу та неділю провести у барах, на численних виставках чи вечірніх концертах.

Враховуючи переваги тих та інших, ми розповімо, як провести уїк-енд, щоб потім не шкодувати весь наступний тиждень про те, що ти нічого не встиг. Запам'ятовуйте і не ламай наступного разу голову над тим, що робити.

1 Виберися за місто

З приходом теплої погоди безліч столичних жителів вибираються на свої підмосковні дачі для того, щоб хоч на якийсь час позбутися міського шуму, перевантаженого трафіку і нескінченного людського потоку.

Якщо ти теж живеш у великому місті, однією з найкращих ідей для вихідних буде. Навіть якщо в тебе немає дачі, ти можеш відвідати якийсь пансіонат, готель, турбазу або просто вибратися до найближчого лісу.

Головне в цій справі – ковток свіжого повітря.

Якщо ж ти з села, можливо, найкращим дозвіллям для тебе буде, навпаки, поїздка до міста. У такому разі можеш сміливо вирушати туди, міські все одно звільнили громадські простори і роз'їхалися по дачах.

2 Прочитай книгу

Насправді за вихідні цілком реально можна подужати практично будь-яку середньостатистичну за обсягом книгу. Більше того, її можна прочитати за один день.

Тому, якщо хочеш по-справжньому продуктивно провести час, знайди відповідний для себе твір (запитай поради у друзів або скористайся тематичними сервісами) і занурюйся в читання.

У будні дні у нас практично ніколи немає часу на читання, а в одній із вихідних цим можна цілком легально зайнятися і не пошкодувати (тільки якщо в тебе немає якихось грандіозніших планів).

3 Вистав на продаж свої непотрібні речі

Настав час розібрати свій старий мотлох і знайти йому якесь застосування, а саме продати на будь-якому популярному майданчику оголошень. При цьому не обов'язково присвячувати подібній ревізії усі вихідні, досить активно зайнятися цим у першій половині дня, щоб потім не було відчуття, що весь день ти провів, копаючись у курному барахлі.

Таким чином, ти не тільки звільниш місце у своєму житлі, але й отримаєш можливість.

4 Зустрітися зі старими друзями

Напевно, у тебе є старі друзі, з якими останній раз ти бачився кілька років тому, але обіцянки зустрітися ви роздаєте один одному досить систематично. Тепер настав час, нарешті, відповісти за свої слова та зустрітися з ними у реальному житті (а не шукати добірки на тему «Як провести вихідні»).

Можливо, зараз тобі здається, що вам буде важко налагодити контакт після стількох років взаємного ігнор, проте це оманливе відчуття. Ми впевнені, що як тільки ви зустрінетеся, у вас відразу знайдуться теми для обговорень та ідеї, чим зайняти себе цього вікенду.

5 Влаштуй кіномарафон

Але якщо ти все-таки вирішив залишитися на вихідних вдома та абстрагуватися від реалій цього тлінного світу, радимо в такому разі влаштувати кіномарафон. Вибери для себе кілька гідних фільмів, попередньо прочитавши про них відгуки та описи в інтернеті, і приступай до перегляду.

6 Сходи в театр чи музей

Якщо раптом ти відчув гостру нестачу культурного збагачення, виходом із цієї непростої ситуації буде похід у театр чи музей.

Для того щоб тобі не було нудно, можеш постаратися знайти собі компаньйона серед друзів чи подруг. Звичайно, не всі вони будуть готові пожертвувати своїм часом заради такого проведення часу, проте якщо ти будеш наполегливим, хтось обов'язково погодиться.

7 Відвідай лазню

Але охочіше назустріч тобі підуть друзі, якщо ти запропонуєш їм сходити до лазні. Погодься, не кожен день видається можливість добре попаритися в традиційній російській манері, поспілкувавшись при цьому зі своїми старими приятелями.

Погодитись з цим мають і твої друзі.

8 Займися спортом

Якщо після робочого тижня в тебе ще залишилися сили, і ти не валишся з ніг, займися якимось видом спорту чи просто фізичною активністю.

Чудово, якщо тобі вдасться взяти участь у якійсь командній грі, чи то баскетбол, футбол, волейбол, теніс та інше. Однак, якщо команда не набирається, можеш піти в тренажерний зал, покататися на велосипеді або просто побігати.

Особливо корисно для тебе це буде в тому випадку, якщо більшість робочого часу ти проводиш в офісі, сидячи перед комп'ютером.

9 Заберись удома

Визнаємо, що прибирання не зрівняється з походом до театру і навіть із кіномарафоном, але вихідні можуть виявитися тим самим часом, коли на прибирання є сили. Знову ж таки, на неї не обов'язково витрачати всю суботу та неділю.

Достатньо виділити першу половину дня на миття підлог, вікон, посуду, всіляких поверхонь і ти вже почуватимешся набагато комфортніше.

10 Розберися зі своїми планами

Ще одна важлива порада на тему "як провести вихідні з користю". Варто пам'ятати, що планування своїх подальших дій - дуже важливий крок на шляху реалізації цілей і наближення до заповітних мрій (хоч би як по-тоніроббінсовськи це звучало).

Тому розумно буде витратити один із вихідних на систематизацію своїх планів заради наближення до світлого майбутнього.

Якщо в тебе ще й досі немає свого блокнота, де ти до червня пообіцяв скинути кілька кілограмів, а у вересні купити нову машину, саме його завести.

11 Попрактикуйся в іноземній мові

«Чим ще зайнятися на вихідні вдома?», - Запитаєш ти і отримаєш змістовну відповідь: «займися англійською». Якщо ти маєш проблеми з іноземною мовою, у вихідні їх можна благополучно ліквідувати (хоча б частково).

Якщо в тебе вистачає самодисципліни, можеш завантажити програму для вивчення іноземних мов і практикуватися там. В іншому випадку можеш спробувати знайти репетитора або записатися до однієї з найближчих до тебе мовних шкіл.

Як ти взагалі живеш, не знаючи жодної мови, крім російської (та й та не особливо)?

12 Влаштуй похід по барах

Кадр із фільму «На голці»

Ось уже протягом 11 пунктів ми старанно намагаємось надихнути тебе на продуктивні та здорові вихідні, сподіваючись, що одна з наших пропозицій припаде тобі до душі.

Але, мабуть, усіх вищезгаданих порад тобі виявилося замало, і ти дійшов до 12-го (найдеструктивнішого) пункту в нашій добірці.

Якщо все, що тут було сказано, здалося тобі однією великою нісенітницею для тебе, можеш просто зібрати компанію друзів і влаштувати турне по барах, під час якого ви заливатиметеся алкоголем і планомірно абстрагуватися від реальності.

Одна порада: не переборщуй з кількістю, тому що наступного дня тобі доведеться розплачуватися нещадним похмільним синдромом

Не знаєш чим зайнятися у вихідні у Москві? Ти активний і не можеш всидіти на місці? Душа потребує пригод? Тоді наші ідеї для тебе!

Музей людини «Живі системи»

Сімейний освітньо-розважальний проект, який у формі гри відкриє нам таємниці будови тіла та секрети роботи організму. Усі експонати можна і навіть треба чіпати, розглядати та вивчати. Тут вам розкажуть не тільки про те, як функціонують серце, легені, шлунок і т.д., але й дозволять самому здійснити подорож углиб себе і поекспериментувати зі своїм тілом!

Кремль в Ізмайлове

Ізмайлівський Кремль - чарівне місце для прогулянки у Москві , Унікальний культурно-розважальний центр. Тут можна уявити себе героєм будь-якої казки. Розписні тереми та візерунчасті вежі, ніби щойно зійшли зі сторінок улюблених книг. Тут ви знайдете музей російських казок, хліба, пастили, шоколаду, чудоград, музей історії горілки, анімації, російського флоту і навіть музей невихованих дітей. Ось таке цікаве поєднання!
До речі, будьте уважні, на екскурсії слід записуватися заздалегідь.

Де: у вашому районі міста.

Чим ще зайнятися у Москві? Завітати до величного собору, який приковує погляд! Тут часто проводять концерти органної музики. Атмосферний вид собору та чудова музика незвичайного інструменту – дві причини побувати у цьому цікавому місці.

Все ще не знаєте, що подивитись у Москві на найближчих вихідних? Тоді вам точно варто підписатися на наш інстаграм - @ idem_ gulyat, де щоп'ятниці ми розповідаємо про найцікавіші та безкоштовні події вихідних.

Можливо, ви віддаєте перевагу активному відпочинку?

Якщо це про вас, то обов'язково загляньте в наші вибірки для активного відпочинку в Москві:

Стрілковий комплекс

Бажаєте випустити пару? Вас вабить зброя та небезпека? У вас є можливість не лише навчитися стріляти з різних видів зброї, але й спробувати метати ножі, уявити себе мешканцем Середньовіччя та пізнати хитрощі стрільби з арбалету та цибулі. У Москві велика кількість тирів та стрілецьких клубів, але ми хочемо вам розповісти ще про одне незвичайне місце.

Зіграйте в «Стреларіум» - це близька до пейнтбол гра, в якій зброєю вам служитиме лук з безпечними стрілами. Такі стріли з м'яким наконечником не завдадуть шкоди людині, і водночас не змінять траєкторію польоту. Командна гра, в якій вам потрібно буде вижити під натиском противника і вразити його.

Ціна квитка від 1200 руб.
Де: Волгоградський пр-т, д.32, к. 13 та Мякінінський ш., вл.1.

Лазертаг

Бої лазерною зброєю та зануренням у нереальну космічну атмосферу, яка дає можливість відчути себе героєм популярної гри Q-zar. Також її важлива перевага – це спортивна весела гра для будь-якого віку.

Офіційний сайт
Ціна квитка від 90 рублів.
Де: 5 клубів по Москві, адреси подивіться на сайті.

Авіасимулятор Boeing

Тренажер-симулятор "Боїнг-737" насправді відтворює ситуацію управління літаком. Ви зазнаєте тих самих почуттів, які відчувають пілоти в справжньому авіалайнері. Це не просто симуляція. Ви дізнаєтеся, яке це – пілотування під час зльоту та посадки, маневрування, політ у зоні турбулентності та багато іншого!

Офіційний сайт
Ціна квитка від 5000 руб.
Де: Кутузівський проспект, 12

Антистресовий атракціон «Бий посуд!»

Новий проект Музею ілюзій на Старому Арбаті завоював величезну популярність у тих, кому хочеться розрядитися після важкого дня або відчути себе дитиною, якій можна все!

При покупці квитка ви отримуєте стопку ідеально чистих тарілок та два маркери різних кольорів. За допомогою маркерів ви можете написати на тарілці свої почуття, емоції та позбавиться їх, просто кинувши тарілку в стіну. Це не зовсім звичайний атракціон, який подарує вам нові емоції і допоможе позбавитися від стресу, що накопичився.

Офіційний сайт
Ціна квитка від 300 руб.
Де: вул. Арбат, 16.

Будинок «вгору дном»

Це перевернений нагору ногами котедж. Тут ви пересуваєтеся по стелі, а над головою знаходяться предмети меблів і побуту. Подібна ідея – новинка для Росії, але користується популярністю у країнах Європи та Азії, а також в Америці.

Офіційний сайт
Ціна квитка від 350 руб.
Де: вул. Арбат, 16.

Будинок велетня

Це казка для дітей та дорослих, яка ніби зійшла зі сторінок книги про країну велетнів. Найпростіші і звичні речі знаходять тут «загрозливі» розміри. Величезні столові прилади, стільці, на які можна забратися лише за допомогою сходів. Відвідування резиденції велетня – суцільні позитивні емоції та можливість зробити оригінальні знімки.

Офіційний сайт
Ціна квитка 350 руб.
Де: вул. Арбат, 16

Боулінг

Відмінна заміна "класиці жанру" - кінотеатру. Тут можна провести приємний вечір у компанії друзів або навіть зробити справжній турнір за кубок офісу з колегами. Все це супроводжується відчуттям азарту, цікавою грою та перекушуванням у хорошому кафе.
До речі, якщо у вашої близької людини незабаром намічається якесь свято, загляньте в добірку, де ви точно оберіть цікавий спосіб зробити його день незабутнім.

Де: у вашому районі міста.

КСК «Бітця»

Відмінний спосіб провести вільний час — покататися на конях у кінноспортивному комплексі «Бітця». Тут можна не лише навчитися верховій їзді або вирушить на кінну прогулянку, а й відвідати змагання з кінного спорту.
До речі, щоб здійснити прогулянку на конях зі знижкою 60-70%, загляньте сюди та перегляньте актуальні пропозиції.

Офіційний сайт
Де: Балаклавський проспект, буд.33.

«Москваріум»

Дізнатися таємниці океану і на власні очі побачити красу морських глибин можна саме в «Москваріумі». Нас вразила різноманітність підводного світу. Після відвідування захотілося навчитися занурюватися з аквалангом і поїхати кудись ближче до Червоного моря.

Похід в океанаріум забезпечить вам заряд запаморочливими враженнями на довгий час. Адже тільки тут вам запропонують поплавати у величезному басейні компанії з дельфінами! Так, ви не дочули. Плавання з дельфінами – це дивовижні миті, ми випробували це на собі! Неймовірно дружелюбні та товариські створіння.

Офіційний сайт
Ціна квитка на плавання із дельфінами від 3500 руб.
Де: проспект Миру, д.119, стор.23.

Аквапарк

Продовжуючи тему водних розваг, пропонуємо вирушити до аквапарку! На сьогоднішній день у столиці їх налічується велика кількість. До речі, якщо ви хочете заощадити на цьому занятті, то вам потрібно заглянути на сайт-купонатор, де завжди є пропозиції зі знижками до 60%! Головне, стежте за акціями!

Де: у вашому районі міста.

Розважальний центр "Ролл Холл"

«Ролл Холл» завжди зустріне вас веселощами і здивує неймовірною різноманітністю варіантів відпочинку. Отже, все по порядку.

По-перше, центр відомий на всю Москву великим критим роллердромом. Тут можна покататися за будь-якої погоди, ідеальне покриття та комфортна температура вам забезпечені.
По-друге, тут можна пограти у Q-ZAR (лазерна гра). Двома словами про те, що це таке. Ви потрапляєте до лабіринту, в руках лазерної зброї, на вас спеціальний жилет, який фіксує «віртуальні поранення», тобто. скільки разів ви потрапили під приціл супротивника. Можна грати як командою, так і у форматі «кожен за себе». Завдання гравця чи команди набрати максимальну кількість очок-попадань.
По-третє, у «Ролл Холл» є більярдний клуб! Тут і так зрозуміло.
По-четверте, в центрі також можна насолодитися грою в боулінг, поринути у віртуальну реальність, влаштувати турнір з настільного тенісу та пройтися дзеркальним лабіринтом.

Друзі, загалом усі 33 задоволення чекають на вас.

Офіційний сайт
Де: Холодильний провулок, 3

Екскурсія на фабрику морозива «Чиста Лінія»

І на десерт ловіть ще один варіант незабутньої розваги для ласунів - півторагодинна екскурсія по фабриці морозива. Тут ви познайомитеся з технологією виробництва улюбленого десерту, навчитеся прикрашати морозиво, а на дегустації спробуєте кілька видів найсмачніших ласощів. Після закінчення заходу на вас чекають фотографії та сувеніри від фабрики.

Вихідні - це довгоочікуваний час кожної людини, саме в ці дні можна відволіктися від напруженого робочого тижня, зробити давно заплановані справи та присвятити час собі та своїй родині.

У житті важливо не тільки старанно працювати, а й правильно відпочивати, щоб максимально зарядити організм силою та бадьорістю на наступний тиждень. Звичайно, перше, що хочеться зробити - це виспатися, але ж не весь вільний час ніжитися в ліжку? Куди краще намітити план цікавого відпочинку та отримати задоволення від нових емоцій. Придумати, як провести вихідні з користю, можна самому або разом із сім'єю.

Невеликі поради, як провести вихідні з користю:

• Абстрагуйтеся від роботи, не поривайтеся зайнятися робочими справами – мозок повинен відпочити від щоденного навантаження, запам'ятайте, що чим більше ви наповните організм силами за вихідні, тим якісніша буде ваша робота.
• Не проводьте ночі безперервно за комп'ютером, нормалізуйте графік. Обов'язково виділіть час на заняття спортом, адже він справляє загальнооздоровну дію на організм.
• Якщо ви хотіли зайнятися чимось новим і незвичайним, то ось воно - той слушний час для реалізації своїх задумів.

Вихідні з користю здоров'ю

Весь тиждень чекаєте заповітних днів для відпочинку, у голові народжуються плани та дії як їх провести, а коли довгоочікуваний відпочинок приходить, то сидите і не знаєте чим займатися?

Тоді найкраще рішення – це провести вихідні з користю для здоров'я. "Як?", - Запитаєте ви. Дуже просто! Вирушайте, наприклад, у невеликий похід, подалі від міської суєти. Необов'язково прямувати кудись далеко, достатньо вийти в парк, насолодитися природою, свіжим повітрям, спокоєм. Це допоможе позбавитися гнітючих думок про роботу, а кисень значно покращить роботу мозку, підніме настрій і розслабить після будніх днів.

Щоб провести вихідні з користю для здоров'я, приділіть трохи часу заняттям спортом: вийдіть на пробіжку, покатайтеся на велосипеді, роликах, влаштуйте пішу прогулянку або, якщо не хочете залишати затишний будинок, завітайте на спеціальні сайти, де транслюються онлайн-курси занять для різного рівня підготовки . Не бійтеся пробувати нове і цікаве, наприклад, разом з «ви освоїте асани йоги, знайдете багато захоплюючого матеріалу для саморозвитку, зміцнення сили духу і здоров'я, а також дізнаєтеся відповіді на питання про правильний спосіб життя, пошук вірного життєвого шляху та багато іншого. Йога надає сприятливу дію на організм в цілому - і на тіло, і на психологічний стан - розвиває гнучкість і допомагає набути гармонії з собою та світом. Якщо протягом тижня ви ведете малорухливий спосіб життя, кілька занять йогою допоможуть вам відновити внутрішню гармонію, отримати заряд бадьорості і привести в тонус м'язи. За допомогою проекту «Йога-хвиля» ви отримаєте доступ до величезної бази уроків з йоги, зможете пізнати себе, освоїти техніку асан та долучитися до світу йоги та здорового способу життя.

Проведи вихідні з користю для здоров'я

Вільні від роботи дні - це найкращий час, щоб продумати, чого ви хочете, що вам потрібно і що зробить вас щасливим. Це період часу, який можна повністю присвятити собі і своєму здоров'ю, адже без нього, як відомо, не тішить нічого.

Поставте собі за мету провести вихідні з користю для здоров'я і твердо слідуйте за нею. Наповніть кожен день активністю, займіться спортом, правильно харчуйтеся, дотримуйтесь режиму дня, більше давайте на природі, якщо дозволяє погода. Приділіть увагу своєму тілу, спробуйте заняття йогою, для цього необов'язково відвідувати спеціальні курси, вам на допомогу прийде проект «Йога-хвиля», трансляцію якого ви зможете дивитися, де вам зручно, чи то вдома, чи на природі. А ввечері можна присвятити час медитації, прийняти теплу ванну та розслабитись після активного відпочинку.

Як студенту з користю провести вихідні

Студенти - це особлива категорія людей, перша мета, яку вони переслідують - добре і весело відпочити та відволіктися від навчання. Поняття гарного відпочинку для кожного своє: деякі бажають виспатися, інші вибирають активне проведення часу.

Як студенту з користю провести вихідні? Варіантів достатньо:

1. Культурний розвиток. Відвідування театру, виставки, концерту, читання давно наміченої літератури – вибрати можна залежно від інтересів.
2. Прогулянка із друзями на природі, активний відпочинок. Такий варіант не потребує фінансових витрат, а моральна та естетична насолода від краси природи та приємної компанії зарядить гарним настроєм надовго.
3. Самопізнання та гармонія. Корисними будуть заняття йогою разом з унікальним проектом, адже це суцільні переваги: ​​йога корисна для тіла та сприятливо впливає на душу, допомагаючи набути внутрішньої гармонії.
4. Не забувайте про батьків. Приділіть час сім'ї, заплануйте спільний цікавий відпочинок, це допоможе відволіктися від буденності і вам, і вашим рідним.

Хоч би який був обраний сценарій вікенду, найголовніше, щоб організм отримав заряд бадьорості, а мозок відволікся від робочих думок. Відпочивайте правильно, і тоді робочий тиждень буде легким та плідним!

Я прочитав багато статей про те, чим займаються успішні люди у свої вихідні. Бажаєте знати секрет? На вихідних вони роблять те саме, що й у будні дні. Ще :

Ми є тим, що робимо.
Досконалість, отже, не дія, а звичка.

У статті представлено 10 навичок успішних, дуже успішних людей.

1. Роберт Ігер: прокидайтеся рано

Головний виконавчий директор студії Disney встає щодня о 4:30 ранку. Успішні люди не валяються в ліжку до двох днів у неділю. І навіть не до 11 години. Дослідження показали, що наш мозок найактивніше працює 2-4 години після пробудження. Вставайте у вихідні раніше, і у вас буде перевага перед усім світом.

2. Бенджамін Франклін: майте план

Зважаючи на все, цей батько-засновник щоранку ставив собі питання:

Що хорошого я маю зробити сьогодні?

Успішні люди усвідомлюють всю важливість навіть щоденних завдань. І вихідні не є винятком. Звісно, ​​у вихідний можна й відпочити. Але це не привід забивати на все.

3. Тімоті Ферріс: не потрібно бути багатозадачним

Багато хто вважає, що чим більше завдань одночасно вони виконують, тим продуктивніше вони використовують свій час. На жаль, це негаразд. Успішні люди знають, що це вірний шлях до зниження ефективності і продуктивності. Ферріс рекомендує ставити на день трохи більше двох завдань для досягнення найбільшої продуктивності.

4. Анна Вінтур: будьте активні

Головний редактор Vogue поставила перед собою завдання щодня протягом однієї години грати у теніс. І вона така не одна. Річард Бренсон активно займається кайтсерфінгом. Четверта найбагатша людина в Індії – серійний марафонець. Успішні люди розуміють важливість активного тіла для активного мозку. І вихідні для цього не є винятком.

5. Стів Джобс: розставте пріоритети

Речі не повинні змінити світ, щоб стати чимось важливим.

Вихідні - це час нагадати собі про забуті дрібниці, знайти гармонію між роботою та особистим життям. Проведіть час із друзями, дітьми, партнером чи сім'єю. Це не збільшить ваші доходи і не просунеться вгору кар'єрними сходами. Але це не зменшує значущість такого проведення часу. Навіть нинішній президент США робить все можливе, щоб викроїти час для вечері зі всією родиною.

6. Уоррен Баффет: знайдіть час для хобі

Його можна назвати найкращим інвестором XX століття, але свого часу він любив грати на гавайській гітарі. Найчастіше успішні люди - люди, що цікавляться. І їхнє хобі тому доказ. Звичайно, суботня гра в гольф може бути чудовим способом налагодити необхідні зв'язки. Але навіть «сольні» хобі, такі як в'язання (Меріл Стріп) або малюнки маслом (Джордж Буш) можуть допомогти в досягненні успіху шляхом заохочення творчості або зняття стресу.

7. Опра: практикуйте спокій

Найсильніша особистість 2013 року, на думку Forbes, все ще знаходить час посидіти в тиші 20 хвилин двічі на день. Ця колись найстрашніша таємниця йогів стала надбанням громадськості. І навіть світ корпорацій визнає всю силу та необхідність медитацій для підвищення продуктивності праці, зниження та підтримки хорошого стану організму. Дуже часто вихідні виявляються більш насиченими, ніж будні. Адже ми намагаємося встигнути всього лише 48 годин. Проте успішні люди завжди знайдуть час для 20-хвилинної тиші.

8. Білл Гейтс: залиште час на роздуми

Засновник Microsoft колись добре сказав:

Святкувати успіх - це добре, але важливіше отримувати уроки з невдач.

Роздуми мають бути щоденною практикою. І вихідні - це чудова можливість зробити крок назад і оцінити минулий тиждень.

9. Джек Дорсі: підготуйтеся до наступного тижня

Засновник Twitter відомий тим, що працює по 16 годин на день. Але у суботу він відпочиває. Він гуляє. А потім у неділю, як і Білл, розмірковує та готується до наступного тижня. Письменниця Лора Вандеркам каже, що успішні люди знають, що вихідні – це секретна зброя професійного успіху. Потрібно готуватися до , щоб вдарити по понеділку.

10. Jay-Z: не зменшуйте набраної швидкості

Дуже успішний реп-артист створив цілу музичну імперію. Секрет успіху в тому, щоби ніколи не розслаблятися. Навіть коли спите. Неможливо стати успішним, маючи у кишені лише одне бажання. Потрібно довго і наполегливо працювати. І навіть у вихідні. Робота 24/7 – формула успіху.