Свічки від запорів під час годування. Як вибрати проносне після пологів, щоб не заподіяти шкоди малюкові? Медикаментозні засоби: фотогалерея

Під час вагітності жінка стикається з безліччю неприємностей, таких як печія, блювання, нудота та порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Майбутні мами вважають, що після народження дитини все минеться. Але в період лактації жінка може зіткнутися з такою неприємною проблемою, як запори, що провокують психологічний та фізичний дискомфорт.

Запором вважають неповноцінний чи утруднений акт спорожнення кишечника. Даний патологічний стан утворюється за відсутності дефекації протягом двох і більше днів. Щоб позбавитися проблеми і налагодити стілець, потрібно знати причину її появи.

Причини запорів під час грудного вигодовування

При запорі виділяється незначна кількість калових мас. Найчастіше процес відбувається безболісно, ​​але у певних випадках можлива незначна кількість крові в калі та пошкодження шкірного покриву в області анального отвору.

Утруднене виведення випорожнень не дозволяє повністю звільнити кишечник і призводить до підвищеного здуття, метеоризму і подальшої інтоксикації всього організму.

Спровокувати виникнення запору під час лактації може низка причин. До них відносяться:

1. Зміни гормонального фону. При грудному вигодовуванні після народження дитини у жінки починають вироблятися особливі гормони, у результаті сповільнюється процес скорочення стінок кишечника і утруднюється виведення калових мас.
2. Патологія кишечника. Це можуть бути аномалії у розвитку або різні пухлини.
3. Зниження еластичності м'язової тканини живота та піхви.
4. Страх пошкодити шви під час випорожнення. Під час пологів можуть бути розриви матки чи промежини. Багато жінок бояться, що при акті дефекації шви можуть розійтися.
5. Психологічні фактори. Молоді мами нерідко страждають на післяпологову депресію.
6. Недостатня кількість рідини. У період грудного вигодовування дуже важливо підтримувати водний баланс в організмі.
7. Дієта, яка була неправильно підібрана.
8. Тиск матки. Після народження дитини матка продовжує чинити тиск на кишечник, тому що у свій нормальний стан вона приходить лише через шість – вісім тижнів.
9. Зміщення кишківника. Може відбуватися через збільшення матки під час вагітності.

Крім цього, запор може з'явитися і з вини самої мами, що годує. Для кожної людини частота походу до туалету індивідуальна. Здійснювати акт дефекації можна як кілька разів на добу, так і один раз за два дні. Якщо у своїй немає дискомфорту, це вважається нормою.

Існує великий ризик виникнення звикання до проносного препарату, якщо жінка приймає його регулярно для частого спорожнення кишечника.

Класифікація

У медицині запор поділяють на два типи залежно від ознак та причин появи.

Спастичний

Відрізняється підвищеним метеоризмом, недостатнім апетитом та виникненням нападоподібних больових відчуттів у лівій частині живота. Жінка відчуває постійну втому, нервозність та дратівливість. В окремих випадках може виникати нудота. Кал щільний і завжди виходить малими круглими порціями.

Даний тип запору після пологів при грудному вигодовуванні з'являється при збільшеному тонусі кишечнику внаслідок стисненого стану тонкої кишки. Позиви можуть з'являтися кілька разів на добу, але спорожнення відбувається рідко та малими порціями. Найчастіше причиною є психоемоційний стан жінки.

Атонічний

При атонічному вигляді запору у жінки виникають ниючі та тягнуть біль у животі. Характерними ознаками є:

• нудота;
• млявість та апатія;
• депресія;
• відчуття наповненості кишківника;
• підвищений рівень газоутворення.

Атонічний тип запору з'являється через знижений тонус м'язової тканини кишечника і недостатню перистальтику. Зазвичай виникає після процедури кесаревого розтину та в результаті неправильно підібраної дієти.

Коли проходить запор

Тривалість запору залежить від причин її появи. Проходить він після того, як негативний фактор перестає впливати на організм. Саме тому не варто чекати, коли налагодиться робота кишківника, потрібно допомогти організму.

Якщо запор викликаний фізіологічними причинами (зміщенням кишківника або збільшенням матки), то проблема зникне при відновленні організму після пологів. До своїх природних розмірів матка повертається лише за кілька тижнів після народження дитини.. Отже, до цього часу процес дефекації має налагодитись самостійно.

Якщо причиною запору є неправильне харчування жінки, проблема зникне після того, як буде підібрана дієта. Що робити при виникненні цієї проблеми, підкаже лише лікар.

Але якою б не була причина, не варто чекати, коли процес спорожнення кишківника налагодиться сам. Сучасна медицина може запропонувати кілька способів вирішення делікатної проблеми у жінок при грудному вигодовуванні.

Лікування запорів

Як позбутися запору, може сказати тільки лікар. У період грудного вигодовування самолікування може бути небезпечним не тільки для мами, а й для малюка. Крім того, неправильне лікування може призвести до розвитку патологічного процесу.

Щоб визначити схему лікування, лікар встановлює причину появи запору. Метод терапії та лікарські препарати підбираються з урахуванням індивідуальних особливостей організму жінки.

Медикаментозне лікування

Дуже важливо під час лактації підібрати лікарський засіб, який буде безпечний для малюка та допоможе мамі впоратися з делікатною проблемою. Медикаментозна терапія має на увазі прийом проносних препаратів, застосування ректальних свічок. До дозволених лікарських засобів при годуванні груддю належать:

• Форлакс;
• сироп лактулозою.

Перед використанням будь-якого препарату необхідно порадитися з лікарем, тому що у дитини можуть виникнути кольки або підвищена газоутворення.

У разі появи категорично заборонено прийом ліків на основі олександрійського листа чи сенни. До них відносяться: Глаксенна, Сенналакс та ін Вони значно збільшують скорочення стінок кишечника.

Свічки від запорів

Популярні у жінок. Завдяки своєму складу вони сприяють розм'якшенню калових мас. Більшість їх дозволено до застосування під час грудного вигодовування, оскільки компоненти, що входять до складу, не проникають у материнське молоко. Призначаються вже третього дня відсутності нормального стільця.

Важливо! Свічки при тривалому використанні можуть викликати відсутність ефекту і є екстреним методом у разі сильної запору після пологів.

На сьогоднішній день медицина може запропонувати низку ректальних свічок, але при годівлі грудьми необхідно з усією відповідальністю підходити до вибору лікарського засобу.

Перед використанням свічок краще проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних наслідків і не нашкодити дитині, оскільки багато речовин здатні проникати в грудне молоко.

Фахівці рекомендують використовувати під час лактації свічки, до складу яких належать натуральні компоненти. Великою популярністю у мам, що годують, користуються гліцеринові свічки. Вони прості у використанні, доступні кожній жінці та не викликають алергію у дитини.

Але варто враховувати, що при геморої або наявності тріщин в анальному отворі застосування свічок заборонено.

В даному випадку оптимальним варіантом будуть свічки обліпихи від запору після пологів. До їх складу входять натуральні компоненти, які загоюють мікротріщини, запобігають розвитку геморою та сприяють спорожненню кишечника.

Дієта при запорі

Для того щоб позбутися такої делікатної проблеми, як запор, необхідно дотримуватися особливої ​​дієти. Вона допоможе налагодити процес травлення та спорожнення кишечника. Але в період годування груддю необхідно мати на увазі можливість алергічної реакції у немовляти на певні продукти.

• житній хліб;
• мюслі;
• вівсяні висівки;
• соняшникова або оливкова олія;
• перлову, вівсяну та пшеничну крупи;
• морква, буряк, капусту, кабачки, гарбуз;
• шпинат;
• фрукти;
• черешню.

Поліпшенню процесу дефекації також сприяють узвари із сухофруктів, йогурти, ряжанка, кефір та інші кисломолочні продукти. Хорошим засобом проти запорів є відвар з аґрусу.

Матері, що годує при утрудненні процесу дефекації необхідно відмовитися від:

• білого хліба;
• міцного чаю;
• гороху, квасолі;
• волоських горіхів;
• чорниці;
• манної каші.

Сир твердих сортів значно уповільнює перистальтику, та його вживання при запорах має бути мінімальним. Крім цього, негативний вплив на роботу кишечника мають смородина, суниця, рис шліфований, груша та слизові оболонки.

Якщо жінку мучать запори після пологів, вона має неодмінно звернутися до лікаря. Фахівець з'ясує причину цієї проблеми та визначить схему лікування, яка буде безпечна для малюка. Усі лікарські засоби слід приймати тільки після консультації.

Це допоможе уникнути розвитку алергії, кольок чи здуття живота у дитини. Щоб позбавитися такої делікатної проблеми, необхідна комплексна терапія, що включає прийом лікарських препаратів та дотримання дієти.

Після народження дитини здається, що всі муки позаду. Але часто зустрічається запор після пологів при грудному вигодовуванні. Така ситуація дуже неприємна, особливо коли матері постійно потребує новонароджений. У цей момент тривалі сидіння у туалеті просто неприйнятні.

Запор при грудному вигодовуванні у мами буває двох видів:

1. Анатомічний, тобто природний. Відбувається він з причин зміни в організмі жінки фізіологічних особливостей і гормонального фону.
2. Спастичний, який має у своїй основі психологічні проблеми.

Лікування і в тому, і в іншому випадку приблизно однакове. Але за психологічних проблем, можливо, необхідна допомога спеціаліста (психолога).

Запором називають затримку випорожнення протягом 2-3 днів, при цьому кал твердий, сухий. Якщо вам раніше це було звичайною справою, то зараз це дуже небезпечно не тільки для здоров'я матері, але і дитини. Оскільки залишки, що не вийшли, починають розкладатися в організмі, виділяючи токсини і його тим самим отруювати. Шкідливі речовини проникають у кров матері та в молоко. Дитина, таким чином, отримує дозу токсинів, що може призвести до погіршення самопочуття та підвищення білірубіну.

Причини виникнення

Для правильного лікування варто зрозуміти, чому виникає ця проблема.

1. Найпоширенішою причиною є психологічний фактор. Часто жінка після пологів просто боїться тужитися. Буває це через важкі пологи, шви в промежині або після кесаревого розтину.
2. Харчування також має важливу роль. У перші дні після пологів, особливо якщо вони пройшли оперативним методом, рекомендують вживати більш рідкі страви (бульйони, рідкі каші і т. д.). Це полегшить похід у туалет. Не варто й згодом вживати заборонені продукти та, крім того, велику кількість крохмалистих, борошняних та жирних страв.
3. Якщо ви мало рухаєтеся, це теж призводить до застою калових мас.
4. Вживання різних лікарських препаратів (зокрема, залізовмісні) можуть призвести до затримки стільця.
5. Через стресів та депресії можливі запори під час годування груддю.
6. Фізіологічні зміни в організмі - це матка, що зростає і давить на кишечник, зміна його положення, потім становлення петель на місце - все це причини. Не слід забувати, що після пологів матка перебуває у збільшеному стані.
7. Різні захворювання, що супроводжуються цією неприємністю. Зокрема, цукровий діабет, хвороби травної системи та ін.

Запор при лактації після пологів – це тимчасове явище. Але це при правильному лікуванні та не запусканні процесу до критичного становища. Цим ви нашкодите і собі, і малюкові.

Методи лікування

Існує два методи лікування даного захворювання:

1. Традиційний, тобто медикаментозний.
2. Народними методами.

Обидва методи прийнятні, але не варто забувати, що під час грудного вигодовування частина вживаного матір'ю потрапляє через молоко та дитині. Тому вибирати ліки чи нетрадиційні способи, потрібно з огляду на саме цей фактор. Тому що зараз немає нічого важливішого, ніж зберегти ГВ.

Звичайно, ідеально було б звернутися до лікаря. Він пропише правильне лікування, направить на аналізи та обстеження. Але це займає досить багато часу, а з новонародженим у жінки практично немає. Можна порадитися з консультантом із грудного вигодовування, які препарати чи інше лікування сумісні з лактацією.

Медикаментозне лікування

Буває, що немає можливості звернутися ні до лікаря, ні до консультанта. Тоді можна розглянути такі ліки, які дозволені у разі запорів при грудному вигодовуванні.

Найпоширенішим у використанні є "Дюфалак". Він м'яко впливає на перистальтику кишечника, допомагаючи впоратися із утрудненим випорожненням. З протипоказань він лише індивідуальна непереносимість компонентів, тому слід уважно вивчити його склад. Але це слід робити у разі придбання будь-якого препарату. І також не варто перевищувати добову припустиму дозу. Для нормалізації випорожнення ліки необхідно приймати курсом протягом тижня. Інакше проблеми можуть повернутись.

Також популярні мікроклізми "Мікролакс". Вони дуже швидкодіючі. До того ж, протипоказань у них немає і побічних теж. Але використовувати їх часто - це лише полегшення стану, як таким лікуванням це не є. Найкраще їх застосовувати на додаток до будь-якого іншого лікарського препарату.

"Регулакс" теж підходить для лікування запору при грудному вигодовуванні. Він такий же швидкодіючий. Але з ним слід бути обережним, ретельно розраховувати дозу препарату. Інакше можливий ризик діареї та метеоризму, зневоднення та зниження тиску. А це не найкращий стан при догляді за немовлям.

Можна спробувати гліцеринові свічки. Вони знімають неприємні відчуття і швидко допомагають упоратися із запором. Але вони також не є лікуванням, лише послаблюючим засобом.

Якими б безпечними не були ліки, застосовувати їх довго не варто. Якщо після 10-14 днів проблема не була усунена, все ж таки варто звернутися до лікаря.

Народна медицина

У народній медицині, щоб позбавитися від запору, застосовують різні трави та зручні засоби. Найчастіше необхідне знайдеться у всіх будинках.

Добре допомагає при затримці випорожнення трава сенни. Вона є гарним жовчогінним засобом. Але при цьому вона і сечогінна. Тому вона виводить не лише всі шкідливі речовини, а й вимиває корисну мікрофлору кишечника. Так, вона допомагає схуднути, але не варто зваблюватися, адже зараз це не найнеобхідніше.

Тому краще звернутися до таких трав, як фенхель, аніс та кмин. Змішавши їх у рівних частинах, заваріть трав'яний чай, він не тільки допомагає у виведенні калових мас, але й добре впливає на лактацію. Вживаючи постійно чай із цих трав, ви зможете впоратися з проблемою без шкоди здоров'ю.

Такі ж ефекти мають і кропива, м'ята, ромашка, валеріана. Остання хороша, якщо запор пов'язані з будь-якими психологічними розладами. Вона заспокоїть та послабить перистальтику кишечника.

Багато овочевих і фруктових соків мають слабкий ефект. Це картопля, яблуко, чорнослив, буряк. Але вони можуть викликати алергічну реакцію у малюка. І їх не варто вживати у чистому вигляді, а краще розбавляти водою у пропорції 1:1.

Допоможе впоратися із запором компот із сухофруктів. Але першого місяця після пологів його небажано вживати. Тому краще замінити його настоєм. Для цього сухофрукти (курага, чорнослив) залити окропом на 2 години, потім процідити та пити у теплому вигляді.

Щоб не довелося лікувати запор, необхідно пам'ятати:

1. Потрібно пити якнайбільше води. Це допоможе у профілактиці та при лікуванні, тому що лікарські препарати найчастіше виводять не лише шкідливі речовини, а й воду. Тому треба заповнювати водяний баланс.
2. Харчування має бути правильним та збалансованим. Заборонені продукти взагалі потрібно виключити зі свого раціону. Обмежити себе в борошняному та солодкому.
3. Обов'язково повинні бути присутніми овочі та фрукти. У перші тижні їх краще їсти лише після термообробки. Далі можна вживати й у сирому вигляді.
4. Якомога більше рухатися. Це необов'язково мають бути якісь фізичні вправи. Прогулянки з коляскою протягом 2-3 годин на день буде цілком достатньо. Заодно почнете наводити свою фігуру в норму.
5. Добре допомагають кисломолочні продукти з невисокою часткою жирності. Але забудьте про знежирені варіанти, тому що калорій там майже стільки ж, що і в нормальних, але при цьому користі ніякої через обробку різними хімікатами.
6. Уникати різноманітних стресових ситуацій. При прояві післяпологової депресії слід звернутися до психолога. Для мам, що годують, це досить часта ситуація.

Продукти, що викликають запори:

• макаронні вироби;
• дріжджова випічка;
• банани;
• сир;
• фастфуд;
• жирна, смажена їжа;
• хурма;
• Гранатовий сік;
• картопля;
• міцний чай, кава;
• яйця;
• шоколад.

Продукти, що мають проносний ефект:

• сухофрукти;
• овочі фрукти;
• кисломолочні продукти;
• гречка, ячна крупа, геркулес;
• бобові.

Що робити для профілактики описано вище. Але навіть при дотриманні всіх цих рекомендацій можливе виникнення запору. Якщо раптом у вас сталася така неприємність, то не варто зволікати з лікуванням. Якщо жодні засоби не допомагають – треба звернутися до лікаря. Адже на коні життя та здоров'я вашого малюка. І ваше також. Не забувайте про це.

Період відновлення після народження малюка зачіпає всі сфери життя мами і всі системи її організму. Дуже багато хто стикається з такою проблемою як запор після пологів при грудному вигодовуванні, а що робити з ним – незрозуміло, адже більшість ліків можуть зашкодити дитині.

Основні причини

Якщо запорів у мами, що годує, немає, це швидше виняток, ніж правило. Цей неприємний стан буває більшість жінок після пологів.

Один із головних способів боротьби із запорами — спорт.

Причин у запорів кілька, пов'язані вони як із фізіологічними, так і з психологічними проблемами:

• страх, що розійдуться шви після кесарева чи після розривів. Він може бути настільки сильним, що тримає стінки кишечника у постійному тонусі, викликаючи біль при випорожненні та уповільнення просування по ньому калових мас.
• неправильне харчування. Під час лактації мама повинна стежити за своїм раціоном, щоб забезпечувати і себе, і дитину необхідними поживними речовинами. Навіть при відмови від деяких продуктів потрібно стежити за тим, щоб у меню було достатньо клітковини та води, які допоможуть налагодити роботу ШКТ;
• відсутність фізичного навантаження. Особливо актуально для тих, хто пройшов через кесарів або складні пологи. Недолік руху уповільнює роботу кишечника, провокуючи запор у мами, що годує;
• медикаменти. Якщо мамі прописані ліки для усунення післяпологових ускладнень, одним із побічних ефектів може бути запор;
• дисфункція кишківника. Під час вагітності матка чинить досить сильний тиск на всі навколишні органи, у тому числі на кишечник. Це може змінювати його форму та погіршувати прохідність. Зазвичай все приходить у норму за кілька тижнів, коли матка відновлюється у розмірах;
• гормон прогестерон, який підвищено після пологів;
• хвороби. Післяпологові запори можуть бути викликані геморою, новоутвореннями або запаленнями в кишечнику, порушенням метаболізму або ендокринними захворюваннями.

З'ясувавши причину запору, набагато простіше знайти безпечний спосіб вирішення проблеми, адже при ГВ звичайні проносні засоби, як правило, протипоказані.

Чим небезпечний запор при грудному вигодовуванні

Запори у мами, що годує, впливають як на її самопочуття, так і на малюка, тому потрібно намагатися не допускати їх появи. Неприємними симптомами та побічними ефектами запору стають:

• тяжкість та біль у животі, здуття;
• погіршення апетиту;
• неприємний запах із рота;
• порушення сну, біль голови, зниження працездатності;
• сухість шкіри;
• підвищена знервованість.

При цьому під час запору при лактації в молоко потрапляє менше травних ферментів, внаслідок чого у малюка теж можуть початися проблеми зі стільцем та травленням. У деяких особливо запущених випадках може скоротитися вироблення молока або воно взагалі пропадає, тому позбутися запору потрібно якнайшвидше.

Лікар Комаровський вважає, що основні причини запору у мами – це незбалансоване харчування та малорухливий спосіб життя. Такий стан мами, безумовно, впливає на дитину не надто добре. Насамперед необхідно повернути в раціон продукти, багаті на клітковину, наприклад, фрукти та овочі, від яких мами часто відмовляються, боячись. І обов'язково потрібно пити воду, вона потрібна для нормальної роботи всього організму.

Запор одразу після пологів: що робити

У перші дні після пологів, коли шви ще не загоїлися, навіть нормальний процес дефекації може бути болючим і утрудненим, тому що мамі боляче тужитися. При запорі після пологів допускається використання деяких проносних засобів, які полегшать стан мами. Особливо часто маму турбує запор після кесаревого розтину, оскільки м'язи живота та тазу ослаблені та пошкоджені.

Звичні засоби від запорів у цей час не можна використовувати, тому за призначенням потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Він пропише потрібні препарати, як правило, це Дюфалак, Фортранс, мікроклізми або гліцеринові свічки від запору, після пологів вони ефективні та досить безпечні.

Однак ці засоби все одно рекомендується використовувати лише як екстрений захід і протягом нетривалого часу. Потрапляючи в організм немовляти, проносні засоби можуть викликати у нього пронос і здуття. Тому надалі запори після пологів при грудному вигодовуванні слід лікувати іншими способами.

Що робити мамі, що годує при проблемах зі стільцем

Щоб впоратися із запором при грудному вигодовуванні, у мами має бути комплексний підхід. Лікування передбачає насамперед нормалізацію харчування та збільшення фізичної активності. Оскільки позбутися запору звичними ліками не можна, можна звернути увагу ще й на народні засоби.

Дієта

Дієта мами, що годує при запорі - одна з головних запоруок успіху. При цьому вона дозволяє збалансувати харчування так, щоб було корисно всім – і мамі, і малюкові, і процесу лактації. При складанні правильного раціону харчування з нього необхідно виключити важку смажену, солону та гостру їжу. А ще – будь-які газування, особливо солодкі та різнокольорові. Солодке і борошняне їсти помірно, сіль та спеції теж звести до мінімуму, бо вони дратують кишечник.

Замість виключених продуктів у раціон потрібно ввести овочі та фрукти, бажано з термообробкою – тушковані, запечені, варені. Сирі можуть спровокувати кольки у дитини. А ще потрібні продукти, що слабкі, при грудному вигодовуванні вони допоможуть налагодити травлення м'яко і без неприємних наслідків для малюка. Втім, захоплюватися ними теж не слід, інакше доведеться починати боротися зі зворотною проблемою.

До списку продуктів, що мають послаблюючий ефект при запорі, можна віднести:

• сухофрукти (родзинки, чорнослив, інжир, курага);
• кисломолочні напої та продукти (але не молоко!);
• лляна або оливкова олія;
• морква, буряк у відвареному вигляді;
• натуральні соки;
• "сірі" та "коричневі" каші - гречка, вівсянка, пшоно. "Білі" каші - під забороною (рис, манка);
• відвари фенхелю, кмину, анісу;
• жирна солона риба.

Потрібно розуміти, що власними силами проносні продукти, швидше за все, справлять незначний чи короткостроковий ефект. Їх слід доповнювати й іншими заходами.

Питний режим

Вода необхідна нашому організму постійно і порушення питного режиму позначається на всьому - від стану шкіри до запорів, у мами, що годує, ці ознаки виявляються особливо явно.

Добре допомагає простимулювати роботу кишечника склянку води натще. Він «розбудить» весь організм і запустить системи, та й їсти після нього більше хочеться, тому особливо це корисно тим, хто не хоче їсти вранці.

Для підтримки раціонального водного балансу необхідно випивати в день близько 2 л води. При цьому деякі фахівці стверджують, що ця цифра стосується виключно чистої води, інші кажуть, що враховуються всі рідини – суп, чай, фрукти, соки.

Якщо пити так багато рідини не хочеться, потрібно привчати організм поступово. Для початку рекомендують пити по кілька ковтків води щоразу, коли хочеться їсти (оскільки звички пити воду немає, люди сприймають спрагу за голод). Поступово кількість води можна збільшувати до рекомендованих норм.

Вправи при запорі

Ще однією умовою нормальної активності кишківника є фізичне навантаження. Звичайно, відразу кидатися в активний спорт не потрібно та й не вийде. Але можна збільшити кількість або тривалість прогулянок, проводити їх не сидячи на лавці, а ходьби пішки.

Також допоможуть підняти рівень фізичного навантаження спеціальні комплекси вправ, заряджання або йога. Виконувати зарядку краще вранці, натще, поступово ускладнюючи її. Обов'язково потрібно включити в програму махи ногами, нахили та повороти тулуба. Хороший ефект дають усім відомі вправи «велосипед» та «ножиці» (вправи виконуються лежачи на спині).

Вправа «ножиці»

Є специфічна вправа, яка активізує моторику кишківника при запорі. Займіть положення стоячи, ноги на ширині плечей. Глибоко вдихніть і починайте по черзі з усієї сили втягувати та випинати живіт. Повторіть 10 разів, а потім зробіть перерву. Повторіть вправу ще 10 разів.

Дозволені та заборонені проносні ліки при ГВ

Як вже було сказано, лікувати запор у мами, що годує звичайним проносними засобами не можна, так як вони негативно позначаються на самопочутті малюка. До них відносяться:

• проносні засоби на основі листя сенни (Сенналакс, Трісасен, Сінаде);
• Дульколакс;
• Гутталакс;
• Бісакодил;
• Регулякс.

Список дозволених препаратів включає такі препарати як:

• лактулоза;
• Дюфалак;
• Фітомуцил;
• Форлакс;
• супозиторії для мами (гліцеринові, свічки обліпихи, Мікролакс, Евак'ю).

Незважаючи на те, що ці засоби дозволені при лактації, приймати препарат зі списку можна лише після консультації з лікарем. І лише в особливих випадках – одразу після пологів або якщо інші методи не допомагають.

Народні засоби

При сильному запорі всі вищезазначені кошти можна доповнити народними рецептами. Добре зарекомендував себе чай із насіння кропу, фенхелю, кмину та анісу. Для чаю змішують по чайній ложці кожного виду насіння та заливають окропом (0,5 л). Напій наполягають усю ніч, потім проціджують. Відвар можна приймати по чайній ложці перед їдою. Корисний він буде і для малюка, оскільки допомагає позбутися кольк.

За бажання збір можна доповнювати заспокійливими та розслаблюючими травами – мелісою, ромашкою, кропивою, листям суниці. Але при цьому обов'язково слідкувати за реакцією дитини і у разі прояву негативних ознак скасувати трави.

Нормальна робота кишечника – ознака здорового організму, тому варто докласти небагато зусиль, щоб упоратися із запорами. Адже, крім іншого, це дозволить уникнути дискомфорту та неприємних відчуттів, а також убереже малюка від шкідливих наслідків.

Насамперед медики наполягають на використанні супозиторіїв, дія яких заснована не на хімічних реакціях з утворенням компонентів, що розріджують калові маси, а мають дражливу дію мускулатури кишечника. Такі свічки мають лише місцевий вплив на рівні прямої кишки.

Також застосовують свічки, компоненти яких викликають газоутворення, що дратує стінки товстого кишечника та стимулює його перистальтику. Внаслідок цього полегшується просування калових мас до виходу з організму.

Гліцеринові супозиторії

Найбільш безпечні, а тому популярні та загальновживані свічки від запору при грудному вигодовуванні.

Здійснюють:

легку подразнюючу дію на слизову оболонку прямої кишки;

розм'якшують калові маси, притягуючи воду із кишечника.

Варто пам'ятати, що супозиторії на основі гліцерину не можна застосовувати при гострих запальних процесах, свіжих тріщинах заднього проходу, загостренні геморою.

Незважаючи на нешкідливість і здебільшого хорошу переносимість препарату, при його застосуванні можуть виникати побічні ефекти. Якщо спостерігається печіння або подразнення у задньому проході, краще змінити проносний засіб. Також може спостерігатись індивідуальна непереносимість препарату.

Ферролакс, Кальціолакс

Належать до групи препаратів, що викликають газоутворення у кишечнику. При розкладанні бікарбонату натрію, що входить до складу засобу, утворюється вуглекислий газ, який роздмухує товсту кишку і стимулює її до спорожнення. Протипоказань до застосування таких препаратів не зазначено, тому їх повсюдно використовують на лікування запорів після пологів.

Препарати з ревенем

Також відносяться до газоутворювальних препаратів, до того ж містять екстракт ревеню – натуральний рослинний засіб. Такі свічки можна використовувати під час лактації, не побоюючись, що вони вплинуть на травлення дитини.

Обліпихові

Обліпиха відома своєю здатністю загоювати рани.

Тому її застосування у свічках виправдано, коли новоспеченій матусі докучають тріщини у прямій кишці. Якщо після пологів жінка страждає від пошкодження заднього проходу або переслідує парапроктит, загострення геморою, такі свічки - найкращий вибір. Олія обліпихи не тільки загоює пошкодження стінки кишечника, але і покриває їх масляною плівкою, що забезпечує легке проходження відходів життєдіяльності, а також розм'якшує калові маси. Протипоказань, крім алергії на обліпиху, не зазначено.

Перевагою свічок є той момент, що активні компоненти не проникають через стінки кишечника, а значить, не потрапляють у материнське молоко і не викликають розлад травлення у малюка.

Евак'ю

Містить у складі бікарбонат натрію та бітартрат калію, а також поліетиленгліколь. Всі ці речовини нетоксичні та нейтральні. При контакті з рідиною всередині кишечника утворюється вуглекислий газ, який стимулює дефекацію. Поліетиленгліколь обволікає стінки і має пом'якшувальну дію. Препарат рекомендують застосовувати для лікування запорів після пологів, оскільки він діє, подібне до фізіологічного.

Як застосовувати свічки від запорів

Щоб ректальні супозиторії були ефективні, треба правильно їх застосовувати. При запорі вводять у пряму кишку вранці після сніданку. Під час їди рекомендують пити більше рідини і безпосередньо після введення свічки також треба випити склянку чаю або соку.

Свічки з обліпихою можна застосовувати двічі на день – після сніданку та перед сном.

Не варто застосовувати силу при введенні супозиторію, свічка повинна проходити через сфінктер вільно, не завдаючи болю. Для цього треба лягти на лівий бік із зігнутими колінами та постаратися розслабитися.

Після того, як свічка введена, варто трохи полежати, а потім рухатися у звичному темпі. Час дії проносних свічок – від кількох до 40-50 хвилин.

Свічки не призначені для постійного застосування, їх можна використовувати лише раз на кілька днів, коли не допомагають інші безпечні способи стимуляції дефекації – дієта та фізичні вправи

Мінуси застосування свічок від запору

Дія ректальних супозиторіїв спрямовано на ліквідацію запору як наслідки розладу ШКТ, а не на лікування захворювання. Дають тимчасове полегшення, але не позбавляють причини. Тому використання свічок як екстреної допомоги цілком виправдано, але паралельно слід шукати та викорінювати першопричину недуги.

Негативні сторони застосування супозиторіїв після пологів:

Частота використання. Щоденне застосування ректальних супозиторіїв призводить до звикання організму до їх складу та дії, і з часом їх ефективність знижується, що змушує шукати сильніші проносні засоби;

Для того, щоб бути впевненими, що застосування будь-яких засобів від запору буде безпечним при лактації і не завдасть додаткових неприємностей самій жінці, насамперед варто порадитися з лікарем. Він підкаже регулярність застосування свічок, їхній вид з урахуванням індивідуальних особливостей та супутніх патологій.

У жінок у післяпологовому періоді найчастішим ускладненням за час виношування дитини є порушення травлення. Близько п'ятдесяти відсотків породіль схильні до цієї недуги і близько сімдесяти - під час вагітності в останньому триместрі. Такий стан може спостерігатися за будь-якого виду появи дитини на світ – природного або кесаревого розтину. Як з цим боротися і чи варто використовувати свічки після пологів від запору, ми розглянемо в цій статті.

Часто при затримці стільця на один або два дні, матусі думають, що у них розвинулася обстипація, але це не так.

Обстипання - це відсутність дефекації протягом трьох і більше днів, що супроводжується дискомфортом, болем або тріщинами через дуже сухі калові маси.

До того ж варто розрізняти ще 2 види затримай випорожнення:

• Атонічний – в основі його процес атонії стінок кишечника (розслаблення м'язів), що зупиняє рух калу, адже воно зумовлене перистальтикою (ритмічним скороченням м'язів). Часто виникає після будь-якої операції, а особливо – кесаревого розтину. Іноді спостерігається у разі порушення дієти.
• Спастичний – відбувається протилежний процес, що полягає у спазмі цих м'язів. Тоді утворюються деякі звуження, якими навіть звичайні маси що неспроможні пройти. Основна причина – стрес, депресія, зайві хвилювання.

Звичайно, найчастіше через 2-3 тижні він проходить, не потребуючи особливого лікування. Але навіть якщо цього не сталося, бігти в аптеку за будь-якими ліками небезпечно, адже все, що потрапляє до організму мами, всмоктується і виводиться з молоком. Багато проносних свічок після невдалого дотримання дієти небезпечні і протипоказані в період лактації.

Про причини

Якщо розглядати фактори, які можуть призвести до порушень випорожнення після появи дитини на світ, то у здорової жінки вони можуть виникнути тільки внаслідок таких речей:

1. Психологічний дисбаланс – найчастіша причина виникнення проблем при запорах. В її основі лежить страх перед походом у туалет, адже недавно молодій мамі могли накласти шви і вона боїться болю чи того, що шви розійдуться. Таким чином, вона сама провокує розвиток недуги, стримуючи себе у задоволенні позивів. У поодиноких випадках для мам, що годують це може бути сигналом про виникнення післяпологової депресії.
2. Неправильне харчування – не менш поширена основа. У лікарняному відділенні породіль годують по-особливому - дієта розрахована на мам, які потребують підвищеного вживання калорій. Але при цьому вся їжа відповідає дієтичним нормам та гіпоалергенна. Проте дуже часто через потурання своїм смаковим звичкам мами замінюють їх звичайним домашнім харчуванням або фастфудом, абсолютно не враховуючи рекомендації лікаря. Недостатнє дотримання питного балансу посилює ситуацію.
3. Малоактивний спосіб життя. Внаслідок деяких ускладнень на фізичну активність лікар може накласти певні обмеження, які включають заборону на сидіння і присадження. У результаті це призводить до обмеження рухів і, як наслідок, розвитку цієї недуги.
4. Нестача клітковини. Іноді молоді матусі бояться включити до раціону певні фрукти або овочі, побоюючись різних алергічних реакцій у малюка. Нестача волокон, що міститься в такій їжі, призводить до того, що формуються досить «тугі» калові маси, які просто не можу пройти через пряму кишку легко як завжди.
5. Зниження тонусу м'язів живота та промежини внаслідок постійно зростаючого натягу під час вагітності.
6. Гормональні зміни, які постійно відбуваються під час перебудови організму через виношування плода, а потім через лактацію.

Не варто забувати, що не завжди породілля буває здоровим, тому існують ще кілька причин, що впливають на роботу кишечника. До них відносять:

• Прийом медикаментів у період після появи дитини. Сюди відносять окситоцин (прискорює активність скорочень матки), препарати заліза (коригування анемії, внаслідок кровотечі під час проходження малюка через пологові шляхи).
• Різноманітні захворювання, чи це запалення гемороїдальних вузлів, які ущемилися під час потуг, запальні процеси внутрішніх статевих органів або їх загострення при хронічній течії, накладання швів.

Як розпізнати?

Для того щоб розуміти, коли варто панікувати і турбуватися, потрібно знати певні симптоми, які свідчать про порушення роботи шлунково-кишкового тракту. До них насамперед відносять знижену частоту актів дефекації порівняно із звичайною для дівчини нормою. Зазвичай це менше ніж 1 раз на дві доби.

Наступний момент – зменшення обсягів випорожнень. Кількість калу, що дорівнює 50 г і менше, привід заглянути на прийом до гастроентеролога. Не менш значущий сам процес дефекації, адже якщо він затягується в часі, то відбувається нагнітання крові в систему органів малого тазу та застійним явищам у ній. Це провокує нові проблеми зі стільцем та створюють замкнене коло.

Крім того, травний тракт здорово впливає і на загальне самопочуття: якщо вас турбує почуття тяжкості внизу живота, метеоризм, біль у ділянці кишечника, здуття та відсутність газів, то навряд чи це призведе до гарного самовідчуття та настрою.

Важливо враховувати і здоров'я новонародженого, адже кал – це відходи нашого організму, які мають бути вчасно виведені. Якщо цього не трапляється, всі токсини, які в нормі повинні залишити організм, всмоктуються назад в кровоносну систему, отруюючи таким чином і маму, і дитини. Лікування такого стану – відмінна профілактика пошкоджень, травм, тріщин прямої кишки та анального кільця.

Якщо ж це сталося, то ви відчуєте різкий біль, а потім і печіння, побачите червону кров у стільці. Важливий момент — вона справді має бути яскраво-червоною. Інакше змінений колір свідчить про захворювання ШКТ, адже дійшовши анального сфінктера еритроцити встигають окислитися, змінивши забарвлення. Це характерно для хвороби Крона, шлунково-кишкової кровотечі, різних пухлин, неспецифічного виразкового коліту та інших патологій.

Окремим пунктом виноситься геморой, який може спричинити появу елементів крові у калових масах, забарвлюючи їх. Тоді у матусі будуть присутні наступні моменти:

• свербіння, печіння, припухлість ануса;
• болі, що виникають та збільшуються при сидінні;
• почуття тяжкості внизу живота;
• можна промацати гемороїдальні вузли пальцями, і якщо хвороба прогресує, всі вони випадають самі.

Лікування

Якщо такий стан виник у лікарні, для полегшення породіллі поставлять очисну клізму і дадуть наступні рекомендації при запорах:

1. Дотримуватись спеціального харчування. Воно включає всю різноманітність каш, фруктів, овочів та супів, є які потрібно 4-6 разів на добу невеликими порціями. Також слід обмежити споживання м'яса, картоплі, рису.
2. Пити багато води. На голодний шлунок щоранку випивати склянку води, а протягом дня вживати 2-3 літри. Важливо відзначити, що для підтримання водного балансу підійде лише вода. Міцна кава або чай, молоко з великим відсотком жирності, кисіль - все це призводить до зневоднення.
3. Виконувати фізичні вправи. Існує безліч спеціальних вправ для таких випадків, які легко знайти у мережі. Пам'ятайте, що жінки, які ведуть активний спосіб життя, стикаються з проблемами випорожнення вп'ятеро рідше, ніж їхні ледачі подруги.

До звичайних порад для полегшення іноді приписують проносні засоби загальної дії. Багато таких ліків заборонені після пологів для тих, хто годує. До них відносять Регулакс, Сенілакс, Гуталакс. Але існують і препарати, які за своїм складом не проникають в організм матері та молоко, до них відносять:

1. Лактулозу - у вигляді розчинного порошку, що стимулює роботу кишечника, але з видимою дією через пару діб;
2. Дюфалак - сироп з лактулозою та чистою водою, ефект також настає через певний період;
3. Фітомуцил - фітопрепарат з насінням подорожника та плодів домашньої сливи;
4. Мікролакс - випускається як свічки після пологів від запору для мікроклізми, які починають працювати вже через 5-15 хвилин.

Які найкращі?

Зустрічаючись з проблемою порушення травлення, мама, що годує довго думає над тим, що їй використовувати і які свічки від запору після пологів при цьому потрібні. Звичайно, рекомендуються ті свічки після пологів від запору, які містять натуральні інгредієнти. Найкращий варіант супозиторії з гліцерином або обліпихою. Обліпихові відмінно підійдуть як свічки при наявності тріщин або геморою, провокуючи дефекацію і загоюючи ранки.

Варто відзначити переваги використання свічок:

1. гліцеринові супозиторії розм'якшують кал, роблячи його рух комфортнішим і менш травматичним;
2. вони мають м'який вплив, не сильно дратуючи стінки кишки;
3. гліцерин сам має здатність обволікати стінки кишечника та анального сфінктера, перешкоджаючи виникненню тріщин;
4. можна використовувати не тільки під час годування, а й під час вагітності;
5. вони реалізуються у вільному доступі та знаходяться у оптимальній ціновій категорії.

Але, як і будь-які ліки, свічки від запору після пологів мають свої протипоказання, які слід вивчити, особливо якщо ви призначаєте їх без консультації акушера-гінеколога або гастроентеролога. До них відносять геморой, індивідуальну непереносимість, парапроктит, пухлинні захворювання.

Потрібно пам'ятати, що як тільки ви відновили роботу шлунково-кишкового тракту, застосування цих препаратів потрібно припинити, інакше виробиться звикання і без них робота кишечника буде зупинена.