Серед всіх мусульманських свят, Байрам - один з найважливіших.

Новини сьогодні: (натисніть для навігації по новинах)

Інша його назва, поширене серед віруючих - Ід аль-Фітр. Він відзначається цілих три дні в місяці, по-арабськи називається Шавваль, приурочений до закінчення поста Рамазан. А тому його також називають Рамазан Байрам. Детальніше про це свято ми поговоримо нижче.

встановлення свята

Згідно з ісламськими переказами, свято Рамазан Байрам був встановлений самим засновником ісламу - пророком Мухаммедом. Сталося це в 624 році. З тих пір умма, тобто всесвітня громада віруючих, щорічно відзначає цей день, як того вимагає їхня релігія.

образ святкування

У християнстві під час Великодня віруючі вітають один одного словами «Христос воскрес!». Аналогічним вигуком на Рамазан Байрам у мусульман служить фраза на арабській мові «Ід мубарак!». Перекладається вона так: «Благословенного свята!». Дні святкування в більшій частині традиційно мусульманських країн вважаються святковими і на державному рівні, а значить, в цей час практично у всіх вихідні і ніхто не працює. Починається день з обмивання, яке має ритуальний характер. Потім обов'язково відвідування мечеті, в якій проводиться громадська молитва з читанням особливого тексту - ід-намаз. Це спеціальне молитвословие на арабській мові, присвячене даному свята, і читається воно тому тільки раз на рік.

Особливості ід-намазу

Дана церемонія починає з світанком і триває до обіднього часу. За своєю суттю вона являє собою форму намазу. Найкраще його робити в мечеті разом з іншими віруючими, але якщо того перешкоджають обставини, то намаз можна проводити і вдома на самоті, але також не пізніше обідньої азана. Крім молитви в цей день потрібно віддати закят - обов'язковий милостиню, яка представляє собою один із стовпів ісламу. Причому це має бути зробити до того, як почне відбуватися святкова молитва. Рамазан байрам повинні святкувати всі мусульмани, в ці дні не покладається сумувати, а тому милостиню-закят найчастіше віддають незаможним, щоб вони змогли купити собі новий одяг і добре поїсти.

Що роблять в свято

Як і будь-яке святкування, Байрам - свято, на який накривають столи і ставлять частування. Віруючі ходять один до одного в гості і запрошують до себе, щоб розділити дружню трапезу. Дуже важливо також відвідати своїх батьків та інших родичів. Якщо це неможливо зробити особисто, то по, принаймні, потрібно послати листівку, або якось інакше донести свої привітання. Рамазан Байрам також вимагає, щоб всі хворі, одинокі та бідні не були забуті. А тому релігія наказує звертати на таких людей увагу і взяти участь в їх житті подарунком, візитом і частуванням. Діти, як правило, також отримують подарунки від своїх батьків і проводять час в іграх і забавах. Також і покійні родичі не забуваються в Байрам. Свято передбачає, що віруючі відвідають могили своїх померлих і здійснять по ним заупокійні молитви. А що стосується ворогів, то традиціями цього дня від людини вимагається примиритися з усіма, з ким він був у сварці, і укласти мир.

Є також особлива традиція молитися в ніч перед святом. Згідно з ісламськими переказами, молитви, піднесені в нічний час в переддень свята Байрам, мають особливу силу - до них особливо уважно вухо Аллаха, і якщо людина вимовляє їх щиро, то вони ставляться в заслугу людині. Єдине, рекомендується не зловживати пильнуваннями в святкову ніч, щоб не проспати з ранку найважливішу молитву в мечеті.

значення свята

Взагалі, в ісламі є тільки дві дати мусульманських свят, значення яких настільки велике. Крім описаного вище Байрама, це Ід-уль-Адха - день, приурочений до завершення паломництва (хаджу) в Мекку до Каабі. Байрам ж, як було сказано вище, являє собою підсумок поста Рамазан, в який кожному віруючому пропонується утримання від їжі, пиття, розваги та інтимної близькості до заходу сонця. Це робиться для того, щоб загартувати силу волі, звільнити час для духовних вправ, зайнятися добрими справами, приборкати бажання і погасити свої пристрасті. І хадж, і пост - це зусилля над собою, вжиті для того, щоб просунутися по шляху, запропонованому ісламом. Саме завершення успішного духовного праці та святкується в цих великих святах. При цьому існуючі норми моралі вимагають від мусульман зберігати в собі той рівень досконалості, який був досягнутий під час цих благочестивих вправ. Тобто кінець священного посту Рамазан не означає, що тепер можна знову повернутися до всіх своїх колишніх гріхів і поганих звичок. Якраз навпаки, залишивши раз, їх потрібно залишити назавжди, і таким чином, час посту стає часом внутрішньої трансформації. Це необхідно, щоб викликати достаток Аллаха і його схвалення.

Що за свято Рамадан?

Мусульманський календар, в основу якого лежить місячний рік, налічує, як правило, трохи свят, які мають велике значення для всіх мусульман. Однак такого свята, як Рамадан, віддають особливу перевагу.

Рамадан, він же Рамазан, йде дев'ятим за рахунком місяцем мусульманського місячного календаря. Рамадан вважається місяцем суворого посту. Згідно з мусульманським звичаєм, в цей місяць через посланника Джібріля пророку Мухаммаду було доставлено першу духовне одкровення. Все це відбулося в 610 році, коли Муххамад знаходився в печері Хіра, що розташована неподалік від Мекки, де він досить часто усамітнювався для релігійних богослужінь. Дане і наступні одкровення, які були послані пророку, склали сакральну книгу ісламу, іменовану як Коран.

Пост в місяць Рамадан є одним з головних зобов'язань для всіх мусульман. Він наказаний для того, щоб збільшити усвідомлення і оцінку власних дій мусульман і точне виконання наказів Аллаха. Протягом усього дня суворо забороняється: їсти, пити, вдаватися до різних забав і куштувати задоволення. Денний час мусульмани обов'язково присвячують молитвам, читанню Корану, благодійності, роботі, а також релігійним роздумам і вчинків. Крім стандартних 5 молитов повсякденно, з приходом ночі, читається ще й додаткова молитва-намаз, яка іменується як таравіх. Як правило, таравіх читають після п'ятої молитви. В останню декаду місяця Рамадана ведеться більш активна праведне життя, включаючи і ознаменування ночі прийняття пророком Мухаммадом свого першого одкровення. У цей місяць пити і вживати їжу можна лише після заходу сонця і до того часу, коли воно встане. Від посту звільняються лише діти, хворі люди, а ще воїни, які беруть участь в бойових діях, але все ж невиконаний пост повинен обов'язково бути компенсований в інший час. Згідно із заявою мулли, під час Рамадану Аллах обдаровує винагородою богоугодного за кожне зроблене їм милосердя.

Закінчення поста і свята Рамадан є другим за важливістю серед усіх мусульманських свят - Ід аль-фітр, який числиться святом розговіння. Його починають святкувати з приходом заходу сонця в останній день свята Рамадана і відзначається 1-го і 2-го числа прийдешнього за Рамаданом місяця Шавваль. В цей час всі мусульмани повинні замислюватися про духовні цінності, які вони придбали під час святкування Рамадану. Це свято мусульмани вважають днем ​​порятунку, прощення, винагороди та примирення.

Торжество свята починається зі спеціальної молитви в мечеті. Після закінчення намазу ісламський священик просить у Аллаха про прийняття ним поста і прощення. Після всього цього, віруючі, мнучи чотки-тасбіх, всім натовпом починають читати зікр - це слова обрядового поминання Аллаха. Зікр здійснюється за спеціальною формулою і певним способом, вголос або ж про себе, супроводжуючи все це якимись рухами тіла.

Після намазу в мечеті накривають святковий стіл і роздають милостиню бідним. Саадака стягується з кожного дорослого в день закінчення поста в дні Рамадана. Її збирають тільки з імущих мусульман. Вона числиться як добровільне пожертвування.

Практично у всіх мусульманських країнах в дні ід аль-Фітр покладається відвідати могили померлих родичів. На другий день ід аль-Фітр настає пост місяці Шавваль, який триває 6 днів.

Місяць Рамадан 2017 році: сутність посту, розклад, календар, що заборонено в Рамадан

Місяць Рамадан 2017 році (пост мусульмянскій) починається з вечора 25-го травня з настанням вечора після того як на небо буде видно місяць і ці дані поки, що за попередніми розрахунками.

Що стосується точну дату початку місяця Рамазан то вона в залежності від країн світу може початися 1 день вперед або пізніше за рішенні вищих релігійних чинів. При наближенні місяця Рамадан точна дата початок поста буде визначена з боку лідерів релігійних духовенства кожної країни в ісламських країнах, індивідуально.

Початок поста в 2017 році в рамках священного місяця Рамадан вважається з ранку 26 травня і триває вона 30 діб (± 1 доби) в залежності від місячного календаря в різних країнах світу з рішення рад Улам.

сутність Рамадану

Місяць Рамадан є місяцем очішеніем від гріхів і тримати пост в даному місяців вважається одним з 5-ти стовпів в Ісламському релігії. Місяць Рамадан (Рамазан) починається після закінчення місяця «Шаабан» і після Рамадана починається місяць «Шаван». Саме в місяць Рамадан для народів світу було послано священна книга «Коран» в якій про даному місяці ясно написано, що праведним мусульманам необхідно певні дні в місяці Рамазан категорично утриматися від заборонених діяннях (гунах) а в денний час відмовитися від прийняття пиши і пиття.

Місяць Рамадан 2017 році

Фактично, цей місяць багато народів також називають «Рамазаном». Він є дев'ятим за рахунком в мусульманському календарі. Якщо користуватися Григоріанським календарем, то щорічно початок місяця буде змінюватися. Це свято є найбільш важливим і найбільш шанованим для всіх мусульман. У році, що наступив цей святковий місяць припадає на 26 травня. Закінчення святкового місяця відбудеться 25 червня. Цього року тривалість Рамадану дорівнює 30 дням.

Кожен новий місяць в ісламському місячному календарі починається відразу за молодиком. Варто врахувати, що місячним календарем властиво бути більш коротким, ніж григоріанський, з цієї причини зрушення дати початку поста відбувається приблизно на 11 днів у співвідношенні з сучасним календарем. Також варто пам'ятати, що в країнах з мусульманським населенням початок Рамадану визначають за допомогою астрономічного розрахунку, а у всіх інших завдяки безпосередньому спостереженню за місяцем. Також можна скористатися авторитетними заявами відомих мусульман, які можуть визначити початок свята. З цієї причини визначення початку поста відрізняється в залежності від розташування держави, в якому проживають правовірні.

Особливості свята Рамадан

Сучасники відносять це свято до списку обов'язкових для всіх мусульман. Цей місяць знаменує собою пост, який також називають саум. Він є одним із стовпів сучасного ісламу. Протягом усього місяця правовірним мусульманам заборонено приймати їжу в денний час доби. Також їм не можна пити, курити і займатися любов'ю протягом усього свята, мета якого полягає в тому, щоб спокутувати всі свої гріхи. Інакше кажучи, пост є випробуванням для сили волі, пройшовши яке дух людини зможе взяти гору над його плотськими побажаннями. Правовірні можуть сконцентрувати свою увагу на внутрішньому світі. Це дозволить виявити або знищити гріховні нахили, а також покаятися в гріхах вже скоєних. Людина отримує шанс подолати власну гординю і змиритися з волею Творця. Тривалість цього посту зазвичай коливається в межах 29-30 днів, що пояснюється особливостями місячного календаря. Початок посту припадає на світанок, а завершується лише з заходом сонця або вечірнім азан.

Намір на пост Рамадан

Перед тим, як приступити до посту, правовірним необхідно вимовити свої наміри, форма яких буде приблизно такою: «Я бажаю сьогодні зробити пост Рамадан, заради Аллаха». Мусульмани повинні за 30 хвилин перед світанком впоратися з ранковим прийомом їжі і приступити до розговіння. Цей прийом їжі називають сухур, а розговіння іфтар. Розговлятися слід за допомогою води, молока або фініків, а також інших продуктів. Кожен день після завершення вечірньої молитви правовірними відбувається колективна молитва таравіх, яка включає від 8 до 20 ракатів. Завершальний етап місяці пов'язаний з настанням ночі аль-Кадр. У перший день Шавваля, приурочений до завершення Рамазана, проводять розговіння. У цей момент мусульманами виконується рання ранкова святкова молитва. Також правовірними повинна виплачуватися обов'язкова милостиня, яку називають закят аль-фітр. Дане свято є другим за важливістю для мусульманської громади в усьому світі.

Відмова від потреб для зміцнення духу людини

Завдяки повної відмови від найбільш простих потреб людини в період спекотних днів, дозволяє правовірним довести, наскільки сильна їхня віра. У цей період мусульмани намагаються впоратися зі своїми пристрастями і інстинктами. Крім зовнішньої чистоти, в цей період часу також необхідно дотримати внутрішню чистоту. Це означає, що мусульманин повинен звільнитися від різних помислів, які можуть осквернити людину. Пост правовірного, який не зміг досягти чистоти своїх думок і дій, не можна вважати таким, що відбувся, так як «Аллах не потребує утримання від їжі і пиття того, хто не залишив брехня». Мусульмани дотримуються думки, що духовним і тілесним постом Рамадан можна істотно поліпшити стан духу людини.

Рамадан і Коран

Пост поширюється тільки на певну кількість днів. У разі якщо людина хвора чи подорожує, то може перенести пост на інший час. Ті, хто можуть постити з вчиненням справ, повинні спокутувати свій вчинок милостинею для бідних. У разі якщо хтось зробив добрий вчинок з особистих переконань, то це зарахується йому. Саме в цей місяць правовірні отримали Коран. Ця книга є вірним керівництвом для людини. Той з мусульман, кого застане цей місяць, повинен постити. А ось витяг з Корану, яка прямо говорить про Рамадан і його вплив на мусульман - «Аллах бажає вам полегшення і не бажає вам труднощі. Він бажає, щоб ви довели до кінця визначене число днів і звеличили Аллаха за те, що він наставив вас на прямий шлях. Бути може, ви будете вдячні ».

В цей час мусульманам потрібно виконувати свої молитви з максимальною відповідальністю, ніж в інший час. Місяць слід присвятити вивченню Корану і виконання добрих вчинків. Також мусульмани повинні обдаровувати добровільної (садака) і обов'язкової (закят) милостинею. Багато мусульман, які з різних причин не здійснюють намаз, зазвичай в цей період знову починають дотримуватися цього правила ісламу. З цієї причини правовірні так захоплено очікують приходу Рамазана.

Що заборонено в Рамадан?

Під час посту забороняється здійснювати кілька вчинків. Варто врахувати, що порушенням поста буде вважатися їх вчинення саме в світлий період дня. Мова йде про:

Чи не сказаному бажанні зробити пост;
  Навмисному прийомі їжі і пиття;
  палінні;
  Статевих контактах (не має значення, чи був факт сім'явиверження чи ні), мастурбації і еякуляції, викликаної за допомогою стимуляції;
  Ректальному і вагінальному використанні ліків;
  Ковтанні рідини, яка потрапила в рот.
  Що дозволено в Рамадан місяць
  У той же час законом не забороняється займатися:

Ненавмисним прийняттям їжі і пиття;
  Введенням ліки кошти завдяки уколів;
  Здавати кров;
  Купатися, але тільки якщо в рот не проникає вода;
  Цілуватися, якщо слина партнера не проковтує;
  Отримувати задоволення від ласк, які не стають причиною сім'явиверження;
  Ковтати слину і мокроту, яка не належить іншій людині;
  Чистити зуби, але з умовою, щоб паста не проникала в глотку;
  Не робити намази.
  Особи, звільнені від посту
Чи не слідувати правилам мають право ті, хто не є мусульманами. Також діти, які не досягли повноліття і люди з розладами психіки. Рамазан можуть не дотримуватися люди похилого віку і люди, які страждають від важких захворювань, що не дозволяють впоратися з постом. Щоб спокутувати це вони повинні годувати бідняків. Вагітним також можна не слідувати посту, якщо вони переживають про своє або здоров'я малюка. Вони повинні слідувати Рамадану після того, як причини занепокоєння підуть. Як було сказано раніше, подорожні можуть розговлятися при будь-якому фізичному стані або складності обраного маршруту. У разі, якщо людина не дотримується Рамадан, то йому не варто показувати прийом їжі або куріння іншим мусульманам. Також в країнах, де переважає мусульманське населення, забороняється приймати їжу, куріння або використання жуйки на період Рамадану.

обов'язкові вимоги
  Дуже важливо для тих, хто дотримується посту, повідомити про свій намір. Намір необхідно вимовити з серцем. Для цього можна використовувати будь-яку мову, який буде зрозумілий тим, хто поститься. Якщо перевести цю фразу на російську, то вона повинна виглядати приблизно так - «Я маю намір завтра (сьогодні) зробити пост місяця Рамазан, заради Аллаха». Вимовляти цю фразу потрібно кожен день протягом усього місяця. Фразу повторюють між нічним і ранковим намазом. Намір, яке було вимовлено один раз в місяць за всі наступні дні не вважають дійсним в будь-якому сунітському мазхабе. Винятком є ​​тільки малікійський мазгаб.

Що робити в разі порушення поста

Якщо пост буде порушений, і для цього не буде поважних причин, то даний проступок буде віднесений до гріхів. У разі ненавмисного порушення поста через важку хворобу, мусульманину слід виконати пропущений пост 1 днем ​​посту. Також модно виплатити біднякові певні кошти, які дорівнюють 1 са пшениці. Можуть бути використані й інші продукти, придбані на еквівалентну суму. У разі якщо пост був пропущений з іншої поважної причини, то правовірний повинен дотриматися його в будь-який зручний час до того, як прийде пора наступного Рамадану. Статеві зносини, яке було скоєно в світлий період доби, необхідно загладити за допомогою 60 днів постійного поста або насичення 60 бідних людей. Якщо пост не дотримується через, яка передбачена в шаріаті, необхідно зайнятися покаянням.

добрі вчинки
Виходячи з хадисів і Корану, робити добрі вчинки в цей період прийнято вважати дуже важливим для мусульман. Якщо слідувати словам пророка, Аллах може збільшити значення кожного такого вчинку семісоткратно, а шайтан в цей період буде перебувати в ланцюгах, тому робити добро в цей період буде простіше, ніж в іншу пору року. Правовірним мусульманам в цей місяць варто витрачати більше часу на вивчення Корану. Вони не повинні забувати про милостиню, а також робити інші позитивні вчинки.

Сніданок (сухур) на світанку
  Сухур - це сніданок, який приймають на світанку протягом усього Рамадану. Їжу слід прийняти до того, як потрібно буде читати ранкову молитву. Сухур і іфтар дозволяють замінити звичайне харчування в цей місяць для всіх правовірних. Мусульмани повинні зробити сухур перед першими ознаками світанку. У цьому випадку винагорода для правовірних буде значно більше. Якщо дотримується пост не насититься до світанку, то його пост буде збережений, але він буде позбавлений певної частини винагороди, так як не виконає одного з вимог Сунни пророка Мухаммада.

Вечірній прийом їжі (Іфтар)

Іфтаром є розговіння або прийом їжі ввечері в кожен день протягом усього Рамадану. Є слід після того, як буде здійснена вечірня молитва. Іфтар можна почати лише з заходом сонця. Не варто відкладати цей прийом їжі на більш пізній період вечора. Для розговіння по Сунні варто використовувати фініки або воду. Коли іфтар буде здійснений, необхідно проговорити спеціальну молитву, яка називається дуа. Вона може звучати приблизно так: «О Господи, Заради Твого достатку мною я постив, увірував в Тебе, поклався на Тебе і зробив розговіння, використовуючи дари Твої. Прости мене, про Той, Чия милість безмежна. Хвала Всевишньому, Який допоміг мені постити і нагодував мене, коли я розговлятися ».

Таравіх в Рамазан місяць

Таравіх може перекладатися як перепочинок. Ця назва дано спеціальної добровільної молитві, яку слід здійснювати після нічної молитви. Вона триває до того моменту, поки не з'явиться сонце на світанку. Таравіх можна здійснювати самостійно або в колективі. Молитва отримала таку назву через те, що після кожного четвертого раката моляться отримують можливість відпочити сидячи, приносячи хвалу Господу.

В період життя пророка таравіх складався з 8-20 ракатів. Сучасна молитва включає 20 ракатів. Її затвердив халіф Умар, на що дали згоду сахаби. Сьогодні молитва представлена ​​10 молитвами, кожна з яких складається з двох ракатів. Вона повинна відбуватися щодня протягом усього Рамадану. Починати молитву слід після завершення нічної молитви.

завершення Рамадану

Останній десятиденний період Рамазана мусульманам слід бути особливо старанними в своїх молитвах. У цей період краще всього відвідувати мечеті, як це робив пророк Мухаммад, усамітнюється в мечеті на весь цей період. В останній рік свого життя він провів в мечеті 20 днів під час місяця Рамадан. Під час усамітнення не варто забувати про необхідність вимовляти свої наміри. У них потрібно згадати про те, що ви вирішили проводити усамітнення в ітікафе. Після того, як правовірний залишає мечеть, потрібно повернутися до звичної формі намірів. У цей період слід очікувати ніч аль-Кадр.

Ніч аль-Кадр в 2017 році

Цю ніч також називати Вночі могутності. Прийнято вважати, що саме 27 ніч в цьому місяці збігається з періодом, коли Мухаммаду було відкрито сура «Інна анзалнагу».

Це сталося в сьомому столітті в печері гори Джабал ан-Нур. Саме в цей час, що підтверджується ісламськими джерелами, що молиться Мухаммад зустрівся з архангелом Джабраїлом, який вказав пророку на сувій і повелів йому читати його. Мусульмани відзначають цю ніч в кінці Рамазана. Саме в Ніч могутності правовірні отримують можливість випросити прощення у Творця за власні гріхи. Також цей період слід присвячувати читанню Корану.

Свято розговіння Ураза-байрам

В кінці Рамадану проводиться свято розговіння, який називають Ід аль Фітр або Ураза-байрам на азербайджанською мовою. 2017 року свято Рамадан відзначається 25-го червня. У цей період мусульманам можна зробити особливу молитву, а також виплатити милостиню. Закят аль-фітр є милостинею, яка повинна виплачуватися біднякам. Вчинення цього вчинку є обов'язковим для всіх правовірних. Главою сім'ї повинна бути виплачена певна сума грошей за всю сім'ю, яку він опікується. У разі, якщо дитина була народжена вночі в останній день Рамазана, то за нього милостиню платити не потрібно.

виплата милостині
Виплатити закят аль-фітр можна в мечеті особі, яка уповноважена приймати її. Також можна роздати продукти безпосередньо тим, хто їх потребує. Милостиня дорівнює одному саа сипучих речовин. Наприклад, в країнах Європи прийнято виплачувати милостиню в еквіваленті пшениці або ячменю, в Азії для цього використовують рис, а в країнах Близького Сходу фініки. Найкраще сплатити закят аль-Фітр продуктами, як це було прийнято робити під час пророка. Виплачувати милостиню грішми можна тільки в ханафітського мазхабе. Ця обов'язкова милостиня дозволяє спокутувати (кафарра) всілякі помилки, які були допущені в період Рамадану. Також вона покликана надати допомогу для бідняків і тих, хто потребує коштів для святкування Ураза-байрам.

Привітання в Рамазан

Пост продовжує залишатися самим радісним святом для правовірних на всій планеті. Мусульмани можуть привітати своїх друзів і близьких з його приходом завдяки словами Рамазанов коричневим, які є побажанням щедрого Рамазана. Традиційно в цей час можна бажати мусульманам - «Нехай Аллах радує ваші очі в Рамазанов солодкими вечорами і дружбою обраних, милістю всепрощаючими раєм благочестивих!».

Ураза календар 2017: свято розговіння, яке знаменує завершення посту в священний місяць Рамадан

У кожного народу існує своя віра, і хоч значущі святі свята теж не сильно відрізняються між собою, вони завжди випадають на різні дні, наприклад у 2017 році Рамадан (або Ураза) починається зі світанком сонця 26 травня і закінчується після заходу сонця 24 червня.

Ураза - це обов'язкове дотримання саум (поста) для мусульман протягом 30 календарних днів, який складається з п'яти стовпів (основ) ісламу. За ці 30 днів віруючі ісламу повинні відмовитися від пиття, інтимної близькості, куріння і навіть прийому їжі. Початок саум приходить з ранковим азан і закінчується після вечірнього азана через тридцять днів.

Перед тим, як почати саум, мусульмани читають ніят: «Я буду сьогодні здійснювати саум місяці Урази, заради Аллаха». Віруючі перед ранковим азан повинні закінчити приймати їжу (у них це називається сухур) і відразу розговлятися, дозволяється на іфтар приймати молоко, фініки і воду.

Щоночі віруючі здійснюють обряд іша (молитва на ніч), після якої йде колективна молитва таравіх, вона складається від 8 до 20 ракатів. Могутня ніч аль-Кадар настає за десять днів до закінчення саум.

Ураза-Байрам відзначається в перший день шавваль, який настає після закінчення Рамадана. У мусульман відбувається ід намаз (святкова молитва) і обов'язково виплачується закят аль-фітр (милостиня).

Ураза календар 2017: Ураза - час веселощів і радості

Ураза-байрам є другим за значимістю святом в ісламському календарі після Курбан-байрама.Накануне свята мусульмани купують один для одного подарунки, готують частування, прикрашають оселю.

За чотири дні до свята жінки проводять генеральне прибирання будинку, придворних приміщень, хлівів, чистять худобу. Після закінчення прибирання всі члени сім'ї повинні викупатися, надіти чисту білизну і привести себе в порядок.

Увечері господині готують традиційні страви східної кухні. Діти розносять їх родичам, відбувається взаємний обмін частуваннями.

У Ураза-байрам не можна працювати, тому в більшості ісламських країн цей день є вихідним. У Росії будуть відпочивати і в республіках Північного Кавказу, Башкортостані і Татарстані.

У саме свято прийнято рано вставати і надягати святковий одяг. Мусульмани особливим чином вітають один одного: «Та пошле Аллах милість Свою і вам, і нам!», «Так прийме Аллах наші і ваші молитви!».

За годину до сходу сонця в мечетях після проповіді читають святкову молитву - Гаета-намаз. На молитві в основному присутні тільки чоловіки. Жінки в цей час готують вдома частування.

Після приходу чоловіків з мечеті господині накривають на стіл. У кожному будинку чекають приходу гостей, також і самі відвідують сусідів, рідних і несуть їм солодощі.

До початку свята обов'язкове милостиня (фітр-садака) - роздача майна і грошей потребують святковий день. Цього року її мінімальний розмір - 50 рублів.

Кормі того, в свято Ураза-байрам прийнято відвідувати батьків, робити добрі справи, дарувати подарунки, відвідувати кладовища і поминати померлих родичів.

Ураза календар 2017: У ці дні подача милостині це не просто можливе рішення для мусульманина, але саме обов'язкове дію

вященной для всіх мусульман свято Ураза-байрам в 2017 році почнеться 25 червня і триватиме до 28 червня. Ця дата може бути знайдена за допомогою місячного календаря, який співвідноситься з ісламським календарем.

Тепер нам потрібно знайти місяць Шавваль, який йде відразу за Рамаданом. Ось і закінчення пошуків, бо свято Ураза-байрам припадає на перші три дні місяця Шавваль. Є не мало менш відомих, але важливих правил. Наприклад, важливо брати їжу правою рукою.

Якщо ви користуєтеся столовим прибором, він теж повинен бути саме в правій руці. Дуже важливо виявляти особливу увагу і гостинність до гостей, навіть якщо це ваші давні друзі: потрібно залишати кращу їжу, вибирати для гостей кращі місця і дозволяти їм відчувати себе як вдома, без натяків на те, що вони як і раніше в гостях.

Що прийнято готувати до святкового столу?

Головний продукт, з якого готується більшість святкових страв на Ураза-байрам, - баранина. З неї роблять наваристі супи, печеня, закуски, м'ясні салати.

Святковий стіл залежить від народних традицій. Якщо в Татарстані з ранку печуть млинці, на стіл ставлять пироги, то в середньоазіатських республіках невід'ємним атрибутом є плов.

У Саудівській Аравії з ранку їдять солодощі і фініки, фрукти. Опівдні потрібно щільно поїсти, щоб стіл в наступному році не був порожній.

У Киргизстані свято називається Орозо Айт. Віруючий повинен відвідати сім будинків, покуштувати приготовані страви і прочитати молитви.

У Туреччині на «Шекер Байрамі» також ласують солодощами. Наймолодші з родичів зобов'язані відвідувати найстарших.

Рамадан - це священний і головний місяць мусульман. У цей час у них починається піст, дотримуватися який наказано практично всім. Свято місяць Рамадан - час осмислення свого "я". Мусульмани відмовляються практично від усіх мирських благ, таких як вода, їжа, інтимні відносини і будь-які шкідливі звички.

особливості поста

Пост в місяць Рамадан може тривати до 30 днів. Він проходить в різний час, в залежності від місячного календаря, за яким і встановлюється. Головною особливістю Рамадану є те, що він починається кожен день, як тільки прийшов світанок. Мусульмани виконують першу молитву - ранковий азан, і з цього моменту починається піст, але щовечора, відразу після заходу сонця, коли виконана остання денна молитва, вечірній азан, піст закінчується, і продовжиться він тільки з настанням наступного ранку. Тобто вночі пост не діє. З цієї причини вступати в статевий зв'язок в цей місяць забороняється тільки вдень, так як вночі цього поста по суті немає.

Початок Рамадану сповіщається появою молодого місяця, яку зустрічають мусульмани.

Рано вранці або пізно ввечері кожен мусульманин після молитви вимовляє вголос наступні слова: «Я буду сьогодні (завтра) здійснювати пост священного місяця Рамадан в ім'я Аллаха».

Протягом усього Рамадану можна відзначити зростання кількості хороших вчинків, здійснення благих діянь і роздачі милостині. Справа в тому, що згідно з промов Мухаммеда, під час посту Аллах збільшує значущість будь-якого благого вчинку в 700 разів, а шайтан в цей час закутий в ланцюги і не здатний перешкодити людині творити добро або виконати благі справи.

На вулицях в руках дітей і біля будинків в місяць Рамадан часто можна побачити ліхтарики - фануси. Це дуже давня традиція - запалювати їх, особливо в нічний час. Це свого роду частина поста, своєрідний символ. Також в честь початку місяця часто влаштовують феєрверки і салюти, але подібні радості влаштовуються вже після заходу сонця. Деякі люди також прикрашають будинки, наприклад, тими ж ліхтариками і різного виду іншою ілюмінацією.

З огляду на, що днем ​​мусульманам практично нічого робити, вулиці безлюдні. А ось вночі відкриваються все лотки з вуличною їжею та розвагами, так як можна і є, і розважатися.

Їжа та вода

Рамадан буквально по годинах розписує всі канони. Ранковий прийом їжі (сухур) відбувається до світанку, тобто поки сонце не встало, можна снідати, але з першими променями сонця трапеза закінчується. Після цього читається Фаджр (досвітня молитва). Вечірня трапеза (іфтар) відбувається вже після заходу сонця, коли становтся темно. Спочатку потрібно вимовити а потім вже братися за їжу. Трапезу починають, випиваючи три ковтки води і з'їдаючи кілька фініків.

Страви в це свято подають будь-які - і м'ясні, і овочеві, також як і крупи. З напоїв перевага віддається чаю, кави, молока і воді.

Вода - це один із заборон місяця Рамадан. Однак мається на увазі не тільки відмова від пиття води. Будь-яка наявність рідини в роті з подальшим її ковтанням забороняється. Аж до того, що не можна ковтати воду, коли чистиш зуби, або слину партнера, коли цілуєшся. Якщо приймаєш душ, і вода випадково потрапляє в рот, також потрібно її виплюнути, а не ковтати.

Сенс поста в Рамадан

Головною метою Рамадану є зміцнення духу і сили волі, демонстрація віри, духовної і фізичної віри і сили, контроль над своїми думками і бажаннями. Тобто в цей час мусульмани перевіряють себе на міцність, можна висловитися і так. Це час, коли можна довести, наскільки ти стійкий, проявити силу духу.

І тим не менше, священний місяць Рамадан завжди справно дотримується всіма мусульманами, навіть якщо вони живуть в іншій країні. Це священне правило, один з І якщо хто-небудь не зміг в силу різних причин дотримати пост, ця людина обов'язково його дотримується в будь-якій іншій місяць, але обов'язково до настання наступного Рамадану.

Споглядання і осмислення є невід'ємними супутниками Рамадану. Читання Корану і проводження цілого дня в молитвах - це природний спосіб життя протягом всього посту. Мусульмани переосмислюють свої колишні вчинки, планують майбутні діяння, в принципі саме для цього і створений пост. Сенс не в тому, щоб очистити тіло чи не їсти довгий час, а саме в тому, щоб подивитися з боку на свої досягнення, усвідомити, що у людини є, чого не вистачає, обміркувати все це. А відмова від їжі, води і любовних відносин звільняє час для духовного зростання і очищає голову від всіх зайвих думок.

Хто звільняється від посади?

Початок місяця Рамадан єдине для всіх, однак, є люди, які можуть не дотримуватися посту, або ж «відкласти» його. Люди іншої релігії, маленькі дітки або дорослі з різними психологічними захворюваннями, що заважають дотримуватися посту. Можуть не дотримуватися посту також вагітні та матері. Адже в цих випадках правильний і своєчасний прийом їжі може вплинути не тільки на здоров'я, але і на життя людини. Жінки під час критичних днів також можуть не виконувати пост, але тільки за умови, якщо самі цього хочуть.

У будь-якому випадку навіть страждають душевним розладом люди або грудної дитини може дотримувати посту, якщо захоче. Це небезпечно, однак для мусульман важливо, а тому такі випадки також зустрічаються.

Необов'язково дотримуватися посту в принципі тим, хто фізично не може це зробити. Наприклад, якщо людина тяжко хворий і йому необхідно правильно харчуватися, або якщо це дуже літній, практично немічна людина, або ж якщо це мандрівник, якому потрібні сили для дороги. Наприклад, заблукав подорожній без їжі може навіть померти, йому необхідно харчуватися, коли є можливість. Якщо людина летить на важливу зустріч, йому потрібні сили, так як тяжкий подорож і стрес можуть дуже сильно підірвати здоров'я.

Що можна в Рамадан

• Не відступати від правил посту.
• Приймати їжу або воду при життєвої необхідності.
• Обмиватися водою або купатися, але щоб вода не потрапляла в рот.
• Здійснювати благодіяння.
• Цілуватися, що не ковтаючи слини партнера.
• Здавати кров.

Що не можна в Рамадан

• Не можна пити алкоголь в будь-яких його видах і проявах.
• Курити також забороняється.
• Вдихати різні сильні ароматні запахи.
• Капати краплі в очі, ніс або вуха.
• Затримувати вміст кишечника або, навпаки, викликати блювоту.
• Вступати в статевий зв'язок (вдень), причому в будь-якому вигляді.
• Ставити банки.
• Є й пити.
• Використовувати ліки вагінально або ректально.

При порушенні Рамадану

Залежно від причини встановлюються різні покарання за порушення поста в священний місяць Рамадан. Так, наприклад, якщо причина була в хвороби або старості, потрібно нагодувати бідняка, і сума, витрачена на нього, повинна бути рівною ціною з'їдених особисто продуктів.

Якщо причина поважна: вагітність, подорож або інші поважні причини. Рамадан для таких людей переноситься і виконується в будь-який інший час, до наступного Рамадану. Окремо пропущені дні посту, наприклад, через критичних днів, переносяться на наступний місяць. Тобто пост закінчиться не в належний час, а після «відпрацювання» тих днів, які пропустив мусульманин.

Якщо під час посту була здійснена статева близькість днем, це карається 60 днями безперервного посту. Тобто в два рази більше необхідно постити. Правда, таке покарання можна замінити, нагодувавши 60 будинків.

Незалежно від причини, будь-яке порушення поста - тяжкий гріх, тому людина повинна покаятися.

Закінчення місяця Рамадан ознаменує настання нового місяця Шавваль. або Ід уль-фітр, так називається свято, яке влаштовують після заходу останнього дня поста. Влаштовується урочиста трапеза на честь успішного Рамадана і приноситься загальнообов'язкова милостиня.

1 Июля 2014

Мусульмани зустріли священний місяць Рамазан. Багато мусульман очікували його з радістю, але є й ті, хто відчував невелику тривогу - адже тривалість світлого часу доби становитиме цілих 19 годин. Хтось заздалегідь готував свій організм до такого тривалого утримання від їжі і води, а багато запаслися порадами від фахівців - як правильно скласти раціон, щоб протягом дня зберегти хороше самопочуття, і щоб пост був на благо.

Учасники Жіночого клубу при казанської мечеті «Ярдем» також отримали вичерпну консультацію від досвідченого лікаря-ендокринолога, кандидата медичних наук Ріната Галімова.

«Ураза - це в першу чергу можливість досягти достатку Всевишнього. Неправильно ставитися до цього, як до звичайного медичного голодування, - підкреслює Рінат Галімов. - Вважається, що перші 10 днів посту - це очищення організму, другі 10 днів - очищають дух, а наступні 10 днів дають мусульманам надію на прощення Всевишнім гріхів, волею-неволею скоєних за весь рік. Таким чином, поліпшення здоров'я - одна з основних функцій поста, за умови, що будуть дотримані базові правила по харчуванню. Ці ж правила прекрасно можна використовувати в повсякденному житті, - зазначає лікар.

  Чим простіше меню–  тим краще

Отже, що ж радить дієтолог? В першу чергу, відмовитися від шкідливих звичок у харчуванні, які, на жаль, встигли вкоренитися у багатьох. Все смачне - солодке, копчене, смажене, жирне, солоне - доведеться відкласти в сторону. У дні посту організм і так відчуває сильний стрес, перебудовуючи на новий режим прийому їжі. А якщо ця їжа ще й буде шкідливою - чекай ускладнень.

«Викидайте з дому все сковорідки, - радить лікар. - Не треба нічого смажити, особливо на рослинному маслі. Справа в тому, що будь-яку рослинну олію корисно тільки в холодному вигляді. При нагріванні воно розпадається на отруйні компоненти. Смачно, але дуже шкідливо! До того ж, смажена їжа - це канцерогени - прямий шлях до онкологічних захворювань ».

Небезпеки кроятся навіть в, здавалося б, звичайні речі. Згадайте, скільки разів ви натискаєте на кнопку електричного чайника, щоб швидко попити гарячого чайку ».

Рінат Галімов каже, що і цю звичку доведеться «викинути» - вода, прокип'ячена одного разу, вже не придатна до повторного кип'ятіння і споживання.

«З кожним кип'ятінням вода стає« важче », насичується радіонуклєїда. Краще довести її до стану «білого ключа», коли на поверхні з'являється прошарок дрібних бульбашок - і досить. Можна використовувати спеціальні ємності, що дозволяють зберегти температуру води на рівні 90-95 градусів, такі, як кулер, або звичайний термос - ваш окріп завжди буде під рукою ».

Лікар також застерігає від небезпеки молодих мам, які звикли брати з собою на кухню своїх малюків - мовляв, нехай пограє поруч, поки я готую. Виявляється, при згорянні повітря утворюється так званий сенглентний кисень - дуже шкідливий для організму, здатний привести до раку.

Що і як їсти під час урази

Сухур починати треба з води або іншої рідини. Обсяг повинен становити половину добової норми, тобто 2-3 склянки.

«Можливо, з ранку не так сильно захочеться пити, але треба змусити себе - інакше протягом дня будете відчувати спрагу», - каже лікар.

М'ясо слід відкласти на вечір, а ось молочні продукти і каші - найоптимальніша їжа. Кисломолочні продукти потрібно збагатити клітковиною і рослинними білками - наприклад, приготувати щось на зразок узбецького кисломолочного супу з огірками і зеленню, або ж змішати готові мюслі на катиком, ряжанка або кефірі.

«Ураза - відмінний час, щоб заново оцінити користь і прекрасні смакові якості різних каш, - говорить Рінат Галімов. - На першому місці - чудова крупа жито, це «предок» всіх пшеничних круп. Про такі продукти говорять - «в ньому вся таблиця Менделєєва». Дійсно, за поживністю і змістом необхідних для організму речовин жито лідирує.

На друге місце лікар ставить знайому всім гречку - вона джерело калорій, і проти раку бореться. Гречку можна їсти в будь-якому віці, при будь-якому стані здоров'я, і ​​недарма вона незмінно присутня в меню всіх лікувальних установ країни.

«Корисні і вівсянка, і пшенка, - нагадує дієтолог. - А ось рис, горох, сочевицю можна їсти рідше. Так само, як і яйця - можна обмежитися 2-3 штуками яєць на тиждень ».

Іфтар - основний прийом їжі, слід розділити на дві частини. У першій попити 1-2 склянки води, з'їсти невелику кількість їжі. Потім зробити перерву на годину-півтора. Після цього можна прийняти інший обсяг їжі, яку можуть становити м'ясо і м'ясні продукти, риба, круп'яні супи, а також каші.

Що стосується м'яса, то треба віддати перевагу яловичину баранині. Досить одного шматка м'яса розміром з долоню, товщиною в 2-3 см. Треба їсти багато риби, в будь-якому вигляді - відварну, на пару, запечену у фользі, злегка солону. Тільки не смажену і не копчену.

Прекрасним джерелом калорій стануть горіхи - волоські, бразильські, кеш'ю. Тільки не арахіс - каже лікар, напевно вони заражені небезпечною цвіллю аспергіллус, яка виділяє речовину афлотоксину, отруйна клітини головного мозку. Ефект може проявитися навіть через 20 років - у вигляді синдрому Паркінсона.

Дієтолог радить «налягати» на сезонні ягоди і фрукти - самим є і годувати дітей. Це не тільки клітковина і вітаміни, але і джерело антиоксидантів.

Наостанок Рінат Галімов побажав мусульманкам дбайливо ставитися до свого здоров'я, підійти з розумом до складання раціону на час урази і випробувати справжню радість від свята - місяця Рамазан.

Алія Рамазанова

Рамадан: Що можна і чого не можна? Правила, умови, заборони

18:00 25.06.2014

Для дотримання посту є тільки два приписи і три необхідні умови, але їх інтерпретацій дуже багато, і часто постять вони нелегко розібратися. «Росія для всіх» зібрала всі правила і заборони, щоб розібратися, які обставини можуть порушити пост, а які - ні.

Для дотримання посту в місяць Рамадан є тільки два приписи і три необхідні умови, але їх інтерпретацій дуже багато, і часто постять вони нелегко розібратися в них. Інтернет-портал «Росія для всіх» зібрав всі правила, заборони і умови в одному матеріалі, щоб розібратися, що можна, а чого не можна і які обставини можуть порушити пост, а які - ні.

Існує два приписи поста:

1. Намір (ніят).

У постить має бути щирий намір в серці дотримати пост заради Аллаха. Словами воно може виражатися так:
Навяйту ан асуума САВМ Шахрі Рамадаана хв аль-Фаджр іляль-Магриб хаалісан лільляяхі та'ааля, що в перекладі означає: «Я думав був тримати пост місяця Рамадан від світанку до заходу щиро заради Всевишнього Аллаха».

2. Утримання від прийому їжі та іншого. Під час посту (від початку часу ранкової молитви (світанку) до заходу сонця) необхідно повністю утриматися від прийому їжі, пиття, вдихання тютюнового диму, статевих зносин в денний час доби.

Крім того, є три умови, при яких мусульманин може тримати пост. У разі невідповідності хоч одному з них постити йому забороняється:

1. людина повинна бути повнолітнім (по шаріату);
2. людина повинна бути в здоровому глузді, тобто не душевнохворим;
3. людина повинна бути в змозі поститися, не повинен бути хворим.

«Постіться - і будете здорові»

Хто звільняється від посади?

1. Подорожні, що знаходяться в тривалій подорожі. Мандрівником може вважатися той, хто далеко від місця проживання на відстані 90 км і більше і знаходиться в місці перебування менше 15 днів. Якщо ця людина не може дотримуватися посту, то при бажанні може постити. В ісламі немає приписів про обов'язковість недотримання поста подорожніми.
2. Хворі. Дотримання посту при хворобах може завдати шкоди здоров'ю постить і сприяти погіршенню його стану, що забороняється в ісламі.
3. Жінки в період менструації і післяпологового очищення.
4. Вагітні та жінки, які побоюються за здоров'я своєї дитини або за себе.
5. Люди, що знаходяться в літньому віці, які не в змозі тримати пост або невиліковно хворі. Ця категорія віруючих повинна вносити пожертвування за кожен пропущений день посту в розмірі Фідія-садака. Однак якщо в майбутньому у людини з'являються сили і можливість дотримуватися посту, то слід відшкодувати пропущені дні, і в цьому випадку дані пожертвування будуть вважатися добровільною (Нафіль) садака. Фідія-садака - це пожертвування, величина якого вважається достатньою для прогодування одного бідняка два рази в день.

«О ті, які увірували, наказаний вам пост, як це було приписано тим, хто був до вас. Може бути, ви будете богобоязливі »

Що порушує пост?

Обставини, які порушують пост і вимагають викуп за (кяффара):

1. Навмисне куріння, вживання їжі, рідини, ліків і всього того, що придатне до вживання.
2. Навмисна подружня близькість.

Обставини, які порушують пост і вимагають відшкодування:

1. Попадання ліків всередину організму через ніс і вуха;
2. Використання клізми;
3. Навмисний виклик блювоти;
4. Початок менструації або післяпологового періоду;
5. Попадання води в носоглотку при здійсненні обмивання (тахарат, гуслі).

«Пост належить Мені, і Я віддаю за нього»

Що чи не порушує пост?

1. Поїв або випив, забувши про піст.
  Якщо людина, забувши про піст, поїв чи випив що-небудь, але, згадавши, припинив прийом їжі, продовжив пост. У хадисі сказано: «Хто через забудькуватість почав пити або є, той завершує (продовжує) пост (в цей день). Воістину, це Всевишній нагодував і напоїв його »(аль-Бухарі, Муслім, ат-Тірмізі, Абу Дауд).
2. Прийняття душу.
  Вчинення повного обмивання або прийняття душу, а також недовге перебування в лазні жодним чином не порушує пост.
3. Дегустація їжі.
  Випробування їжі на смак за умови, що посту свого не виявив проковтує її, також не порушує пост.
4. Полоскання рота і промивання носа.
  Полоскання рота і промивання носа, а також поглотать (проковтнула,?) Залишок вологи зі слиною після полоскання рота не порушують поста.
5. Закопування в очі ліки, підфарбовування очей сурмою.
6. Проковтування залишку їжі, що залишився між зубами, якщо його величина менше горошини.
7. Чистика зубів місваком, щіткою.
8. Здача крові, кровопускання.
9. Вдихання пахощів.
10. Мимовільний вихід сперми.
11. Блювота в малому обсязі.
  Йдеться про мимовільної блювоти, самостійному повернення частини блювотній маси назад в шлунок або навмисному викликанні блювоти без заповнення нею порожнини.

В місяць Рамадан, що постять приймають їжу лише двічі: вранці ( «сухур») і ввечері ( «Іфтар»).

сухур

Сухур - час перед світанком, призначене для прийняття їжі до настання часу поста.

Прийом їжі необхідно закінчити до перших ознак наближення світанку. Як і при будь-якому прийомі їжі, під час сухур не рекомендується переїдати, однак необхідно поїсти досить для того, щоб набратися сил на цілий день посту.

«Приймайте їжу перед світанком! Воістину, в сухур - благодать! »

(Аль-Бухарі, Муслім, ан-Насаї, ат-Тірмізі)

іфтар

Іфтар (розговіння) - вечірній прийом їжі після закінчення денного посту (з заходом сонця). Віруючі, постили протягом всього дня, дякують Всевишньому за можливість користуватися Його щедротами в місяць Рамадан і звертаються до Нього з благанням про прийняття Їм їх поста і прощення помилок, скоєних ними по знанню і незнання:

Аллаахумма лякя сумту ва бікя ааманту ва 'Алейкія тавяккяльту ва' аляя різкикя афтарту фагфірліі йяя гаффаару маа каддамту ва маа аххарту, що в перекладі означає: «О Аллах, заради Тебе я постив, в Тебе я увірував, на Тебе я поклався. Зроби розговіння тим, що Ти мені дав. Прости мені, про прощає, ті гріхи, які були раніше, і майбутні ».

Відкладати прийом їжі на більш пізній час небажано.

Що таке «Таравіх»?

Таравіх-намаз - обов'язкова (муаккяда) сунна (означає, що утримання від неї є дуже небажаним для мусульманина).

« Хто вистоює молитву в місяць Рамадан з вірою [в її значимість] і очікуванням винагороди [за неї тільки від Господа], тому будуть прощені передували гріхи »

Час виконання молитви «Таравіх» настає після скоєння нічної молитви ( «Иша») і триває до появи зорі. Ця молитва відбувається кожен день протягом усього місяця Рамадан (місяці обов'язкового поста). Намаз «Витр» (який чинять після нічного намазу) в ці дні виконується після молитви «Таравіх».

Дуже бажано здійснювати цей намаз разом з іншими віруючими (джама'атом) в мечеті, хоча допускається і індивідуальне її здійснення. Якщо людина не змогла здійснити молитву «Таравіх» до закінчення її терміну, то заповнювати її не потрібно.

Пост за часом Мекки

У літню пору в деяких країнах час між світанком і заходом може становити до 19 годин і більше, що, особливо, в жарку погоду трохи ускладнює дотримання відмови від їжі і, в першу чергу, води. Однак на цей рахунок є одне послаблення, так як «мусульманські канонічні приписи не ставлять за мету піддавати віруючого муках, приносити йому труднощі, пригнічувати», кажуть вчені-богослови. Адже життя і здоров'я мають першорядну важливість в Ісламі.

У зв'язку з цим ті, кому важко дотримуватися посту через занадто довгого світлового дня в тому місці, де людина перебуває, можуть постити за часом Мекки, пише сайт Umma Шаміля Аляутдінова з цього приводу і наводить слова відомого єгипетського вченого Алі Джуми, якому був заданий аналогічне питання

«З огляду на те, що в окремих державах дні бувають довгими, далеко виходять за межі середньої тривалості дня (12 годин), наприклад досягаючи 19-ї години, що веде до серйозного обтяженню мусульман в питанні дотримання посту (створює їм нестерпні труднощі), ми вважаємо , що місцеві громади (імами, муфтії цих регіонів) повинні визначати для себе усереднене час тривалості дня, використовуючи розклад поста найближчих місцевостей, де помірна тривалість дня, або орієнтуючись по мекканскому або Мединському зв'яз ію, тобто за часом тих місцевостей, де формувалося мусульманське законодавство », - відповів богослов.

Тому, якщо людина відчуває фізичні труднощі, що, як приводить ресурс, стає очевидним на третій день Рамадану, то він може ранковий прийом їжі проводити по, наприклад, московським часом, а розговлятися по мекканскому.

Правильне і здорове харчування завжди є одним з ключових аспектів у повноцінній життєдіяльності людини. Чи не є цим винятком і пост в священний місяць Рамазан. В цілому пост в Рамазан вносить свої корективи в роботу організму людини. Так обмін речовин, намагається адаптуватися і перебудуватися під новий режим харчування і сну людини.

У зв'язку з максимальним скороченням темного часу доби в літній період, частина тих, хто поститься за краще харчуватися або лише один раз, і не вставати потім вже на Сахури, або ж поївши на Сахурі, відразу потім відправляються спати. Що і в тому і в цьому випадку є не зовсім бажаним. Відмова від Сахура може привести до ослаблення обміну речовин в організмі людини, і викликати більш ранні години загострення почуття голоду.

Але якщо все ж вирішили прокинутися на Сахури то слід враховувати, що зловживання сіллю і прянощами може викликати у вас почуття спраги. Бажано щоб на вашому столі переважали білкові продукти, до яких ми можемо віднести яйця, сири молочні та кисломолочні продукти. Варто також врахувати, що в цей період ще швидше зневоднюється, тому слід споживати в середньому два - два з половиною літри рідини в день. Не буде зайвим, якщо в своєму раціоні ви збільшите або додасте в нього натуральні соки, супи, різні морси і компоти.

Якщо ж після закінчення поста ви не хочете набрати зайву вагу, і тим більше не бажаєте проблем з тиском, то необхідно дотримуватися режимного і правильного харчування в цей період. Не варто забивати стіл, а потім і шлунок великою кількістю їжі і тим більше важкою їжею. Це може зробити негативний вплив не тільки на вашу систему травлення, але і відбитися на серцево-судинній системі.

Почавши іфтар зі склянки води або пари фініків, можна продовжити легким салатом і супом, не перевантажуючи свій організм жирами, солями і іншими шкідливими на цей період добавками. Чи не намагайтеся споживати як конвеєр, всю їжу знаходиться на столі, краще, якщо між стравами ви витримаєте паузу в п'ять - десять хвилин. Це дозволить їжі краще освоїтися і дозволить уникнути переїдання. Намагайтеся споживати їжу, і особливо шматки м'яса невеликими шматками, ретельно і довго пережовуючи її.

Постарайтеся під час іфтара скоротити до мінімуму споживання мучного, солодкого, жирного, смаженого. Вибираючи собі десерт краще віддати перевагу солодким і свіжим фруктам, ніж тістечком і морозиву.

Отже, підсумовуючи вищесказане, хотілося б ще раз нагадати:

1. Під час Сахура слід віддавати перевагу нежирному м'ясу, молочним продуктам, а так само овочам і фруктам.
2. Краще здійснювати Сахури незадовго до світанку, і слід намагатися не лягати спати відразу після Сахура.
3. Не слід пропускати Сахури, так як це може негативно позначитися на здоров'ї.
4. Слід уникати жирного, солодкого, а так же продуктів, які важко перетравлюються.