Вправи для поліпшення дикції дихання. Як поліпшити дикцію мови швидко. Як зрозуміти, які з вправ необхідні?

Ораторське мистецтво здавна вважалося одним із найважливіших умінь, яким повинен був володіти людина. В античності без вміння переконувати неможливо було стати великим полководцем, правителем, видною персоною в суспільстві.

Сьогодні питання про те, як розвинути дикцію і мова, не стоїть так гостро, оскільки в Інтернеті у великій кількості поширюються посібник з ораторського мистецтва та техніки мови.

Кому потрібно добре говорити?

В античному світі ораторське мистецтво дуже цінувалося в середовищі полководців, видатних політичних діячів. Красиво і переконливо говорити повинні були філософи і поети, служитель культу і представники Сенату.

В наші дні необхідність у чіткій, добре поставленої мови є, перш за все, в професії актора, диктора на телебаченні, радіоведучого, політика, священика. Високо цінується чітко поставлена ​​мова і на бізнес-переговорах.

Вправи і ще раз вправи

Якщо ви не знаєте, як розвинути хорошу дикцію, спробуйте робити спеціальні вправи на правильну вимову голосних і приголосних звуків. Ось, наприклад, що рекомендують викладачі техніки сценічної мови і школи дикторів.

1) Виголошуєте пошепки глухі приголосні «П», «Т», «К», намагаючись, проте, сильно напружувати голосовий апарат. Поступово перейдіть на склади з голосними «А», «О», «У», «Е» з цими ж приголосними.

2) Пошепки вимовляєте склади з дзвінкими приголосними: «Бу», «Гу», «Так», «Ва», «Ве», «Ге», «Фу», «Цу», «Чу».

3) Вимовте кілька разів: «Гууук», «Біппп», «Даппп», «Детт», «Діттт» стежачи за чітким закінченням подвійних приголосних.

4) Виголошуєте «р», тренуючи вібрацію мови, в різних поєднаннях: «Пручи», «бря», «Раппп», «Гра».

5) Не забувайте тренувати сонорні «м» і «л» в різних поєднаннях: ( «Мра», «Ла», «Кла»).

6) Виголошуєте безглузді словосполучення на кшталт «БТТАББ», «ТРАТТТТ» і їм подібні в швидкому темпі. Мета - домогтися чіткого проголошення подвійних приголосних в середині слова, "не проковтування» кінцевих подвоєних приголосних.

7) Читайте скоромовки: «На дворі трава на траві дрова», «Два кораблі лавірували, лавірували, та не вилавірували» і їм подібні. Починайте пошепки і з повільного темпу, поступово збільшуючи темп і посилюючи міць голосу.

8) Поради від відомого диктора Юрія Левітана:

а) постійно тренуйте швидке вимовляння слів з «В», «Ф», «Ц», «Ч», «Ш», «Щ»;

Читайте більше!

Якщо ви ще думаєте, як розвинути правильну мову, дикцію, негайно запишіться в театральну студію! Сьогодні уроками сценічної мови підробляють багато хто не дуже відомі актори, та й просто випускники театральних училищ.

Крім того, для постановки правильної дикції корисно навіть просто читати книги вголос. Нехай цей буде казка дитині на ніч або ж будь-який твір світової класики. Останнє важливо в тому сенсі, що саме в класичних текстах зустрічаються повноцінні, складні фрази, що передають все багатство мови.

Відео по темі статті

Добре поставлена ​​дикція - ваш помічник у спілкуванні з людьми! Люди, які мають від природи хорошу дикцію і чітку мову - це велика рідкість. Ще починаючи з древньої Греції, ораторство було великим мистецтвом, і оволодіти ним міг далеко не кожен.

Хоча при великому бажанні людини, який прагнути дізнатися, як поліпшити дикцію або зробити свою промову правильної і зрозумілою, домогтися її чіткості можливо, якщо дотримуватися спеціальні заходи. Так що, якщо ви не будете шкодувати свого часу і сил, тоді вже незабаром ви і ваші близькі побачать приголомшливі результати.

Для чого потрібна хороша дикція?

Давайте спочатку розберемося з самими поняттям «дикція». Це чітка постановка звуків, а також слів, а ще їх правильна артикуляція. Той механізм, за допомогою якого вимовляються звуки, називається мовним апаратом. От саме його дефективних порушення і стають тією причиною, через яку знижується рівень якості дикції. Головна причина недостатньо розвиненою дикції - це завдяки малорухомості щелепи, розташованої знизу, а також з-за нездатності в достатній мірі розкривати рот, коли ви розмовляєте. І ось під час такої розмови слова виговорюються чітко і глухо і тому мова ставати, як би «зім'ятою». Ось така людина справляє таке враження, що у нього серйозні дефекти мови. Так що такий недолік вимагає негайного втручання.

Кожна доросла людина, яка розуміє, що у нього є проблеми з дикцією, повинен зайнятися цим питанням. Поліпшити свою промову можливо, адже є спеціальний комплекс вправ для цього. Він і допоможе усунути недоліки за вимовою звуків. Пам'ятайте, тільки ваше бажання, трохи часу і точне виконання необхідних вправ допоможуть у вашій боротьбі з даною проблемою. Тільки в цьому випадку ваша мова стане такою, що всі навколишні будуть її розуміти.

Завдяки ретельній і наполегливій роботі над своєю дикцією ви зможете швидко побачити результати. І тоді коло спілкування почне кілька розширюватися, адже ті, хто не хотів з вами спілкуватися через те, що йому набридало по кілька разів перепитувати вас, тепер будуть розмовляти з вами. І якщо у вас були проблеми на роботі через вашу страху публічних виступів, доповідей і т.п., то тепер ви зможете правильно спілкуватися з аудиторією, яка розумітимуть сенс вашого виступу. І тепер просування по службі буде не віддалена перспектива чи нездійсненна мрія, а цілком реальна можливість. Адже людина, відмінно володіє своєю мовою, ідеально підходить для керівного поста.

Якщо ж допомога потрібна вашій дитині, тоді не зволікайте, допоможіть йому, адже ця проблема не зникне сама собою або, як думають багато батьків «переросте». І якщо дитина піде в школу з поганою дикцією, тоді без насмішок йому не обійтися, і від цього його самооцінка сильно впаде. Якщо ви цього не хочете, тоді працюйте разом з ним. А навички дикції і прекрасної мови залишаться з вашим малюком на все життя, допомагаючи йому в майбутньому.

Можливо, заняття, які допомагають відновлювати правильну техніку мови і не найприємніші, зате вам вистачить всього лише 20 хвилин щодня. Роблячи гімнастику артикуляції або ж спеціальні вправи з допомогу голосних звуків, ви зможете займатися і іншими справами. Буде непогано, якщо перевіряючи наскільки краще ставати ваша дикція, ви будете вступати в спілкування з незнайомими людьми, наприклад, очікуючи своєї черги в поліклініці, банку або іншої організації.

Як розібратися у своїй проблемі?

Найчастіше, всі проблеми, в'язані з дикцією, є наслідком того, що неправильно поставлені не тільки губи, але і язик під час звукового вимови. Ось через це і виникає ефект, який ми називаємо «шеканье» або «секанье», або ж і зовсім відсутні деякі букви. Також дикція безпосередньо пов'язана з так званим, мовним діалектом. Наприклад, всі знають, що москвичі розтягують приголосні, а уральці їх урізують.

Щоб ваша проблема, в незалежності від того, що послужило її розвитком, була вирішена, потрібно відвідати логопеда, і ви дізнаєтеся, як швидко поліпшити дикцію і навчіться необхідні приклади   за допомогою професіонала. Але також і в домашній обстановці, ви можете робити їх. І якщо підхід буде правильним, то такі заняття будуть вам цікаві. І вже через пару тижнів обов'язково буде значне поліпшення вашої дикції.

Щоб зрозуміти з чого вам необхідно починати, якщо немає можливості звернутися за допомогою до логопеда, то необхідно попросити близьких про допомогу.

• Проаналізуйте дикцію. Для цього вам слід запитати близьких, що вони гірше за все сприймають на слух, під час вашої розмови, які звуки ви вимовляєте неправильно і де найбільш часто помиляєтеся.
• Проаналізуйте мова. Кожна людина свій власний голос сприймає по іншому, на відміну від інших людей. Так що ви можете записати свою промову на диктофон, після чого проаналізуєте її і знайдете головні помилки.
• Кожен ще з дитинства знає, що скоромовки допомагають покращувати наш догану. Це складні речення, в яких чергуються парні приголосні. Роботу з такими пропозиціями слід починати відповідно до принципу, а саме з простих скоромовок і потихеньку підходячи до складних. Складіть список скоромовок і щодня повторюйте їх. Спочатку це слід робити повільно, намагаючись чітко вимовляти кожну букву і слово, потім темп збільшується. Щоб ускладнити собі завдання, можна використовувати підручні засоби. Наприклад, горіхи або насіння стануть прекрасною перешкодою. Слід сказати, що будь-яка скоромовка, освоювана повним ротом, потім вами буде вимовлятися легко і чітко.
• Вимовляєте звуки протяжно. Спочатку розтягуйте голосні звуки - «ааа», «ооо», «ууу», а потім слід також робити і з приголосними.
• Склади. Зробіть собі список зі складами, які будуть розміщуватися кількома рядами. І в кожному такому ряді повинні бути склади з одного приголосного. Постійно повільно прочитуйте такий список.
• Розробляємо правильне дихання. Буває і так, що, як звуки, так і букви понівечені завдяки неправильному подиху. Наприклад, якщо ви людина занадто імпульсивний, то ви звикаєте до того, що під час вашої мови пропускається ряд звуків або заковтуються закінчення слів. Зрозуміло, що подібне вимова призводить вас до того, що оточуючі люди вас не розуміють. Тому вам варто зайнятися дихальними вправами, одним з яких є зіставлення висоти вашого голосу і рівня піднімається руки. Спочатку рука повинна бути на рівні вашого живота. Потім ви повільно протягуєте звук «aaa», намагаючись це робити низьким голосом. Після чого ви піднімаєте руку спільно зі своїм голосом. Схема така: дуже низький - трошки вище - ще вище - найбільш високий. Коли рука буде над головою, вам потрібно видихнути, трошки відпочити і починати вправу навпаки - високий голос і опускаєте руку повільними рухами назад.
• Мовне вправа. Якщо м'язи вашого мови будуть натреновані, тоді ви не будете втомлюватися під час вимови важкою мови або прочитання непростого тексту. Для цього вам слід просто висунути язик, а потім покрутіть цією частиною тіла в усі сторони. Потрібно спробувати дотягнутися спочатку до кінчика вашого носа, а потім до підборіддя, робіть кругові рухи спочатку в праву, потім в ліву сторони.
• Читайте важко-поетичні тексти вголос. Це можуть бути білі вірші або гекзаметри. Пам'ятайте, що таке читання - це замикають вправи під час роботи на поліпшення дикції. Тут ви можете проаналізувати, де ви робите помилки або запинаєтеся. Читайте вірш знову, намагаючись уникати раннє допущених помилок.

Ніколи не зупиняйтеся на досягнутому. Завжди є ймовірність того, що ви можете повернутися до того, що було раніше. Постійно закріплюйте і вдосконалюйте свій результат, перевіряючи на практиці те, чого ви домоглися.

Вправи для самостійної роботи

1. Затиснути зубами щось і говорити з закритим ротом. 10-15 хвилин в день.
2. Погладжувати або постукувати м'язи обличчя щоб вони розслабилися. Можна пожувати мову зубами.
3. Відчути свою шию. Тому що при увазі на шию автоматично вона розслабляється і опускається гортань.
4. Вібраційний масаж. Б'ємо себе в груди і видаємо різні звуки (простягаємо звуки). Можна тренувати різні види звуки.
5. Позевать з перебільшеним звуком ааа-ооо-ІІІ-ууу-ааа. Це розслабляє і опускає гортань.
6. Поговорити що-небудь в змозі позіхання. Спадають затискачі з гортані.
7. Помичать як корова: м-м-м-м-м. Мукати треба нутром - грудьми. Включити грудної резонатор.
8. У стані позіхання видавати звук тріска. а-а-а-а-а
9. Розслабленими губами видати звук пр-рр-рр-р. Губошлепство.
10. Говорити через посмішку

  Якщо виконати всі ці 10 вправ за 20-30 хвилин то можна вже в течій дня помітити зміни. Тільки щоб ці зміни були більш кардинальні і закріпилися - потрібно працювати над собою 2-3 тижні. Кожен день.

Маю велику надію, що висловлені поради в даній статті дійсно допоможуть вам або комусь із ваших рідних поліпшити проблеми, пов'язані з дикцією і чіткістю мови. Тільки обов'язково тренуйтеся щодня, вам вистачити всього лише 15-30 хвилин, щоб вже незабаром побачити хороший результат. Ось тільки не варто думати, що вже через два дні у вас якісно змінитися мова, для цього необхідно кілька тижнів наполегливих занять.

Відео на тему: