Малинове варення вагітним. Малина при вагітності: протипоказання і застереження. Малина при вагітності на пізніх термінах: корисні властивості та протипоказання

Ягода-малина, нас до себе манила ... »- так звучать рядки колись популярної пісні середини 80-х. Втім, цю ароматну ягоду люблять не тільки за пісню. Її їдять свіжою, перетирають з цукром, варять вкуснющій варення, додають в компот, використовують в найвишуканіших страв і соусах. У сезон кожна її прихильниця намагається максимально насититися малиновими вітамінами. Але не завжди ягода може приносити користь. Наприклад, вживання малини під час вагітності має бути обмежена.

Коротко про корисні властивості малини

Малина - це напівчагарник з сімейства Рожевих. У сади вона потрапила завдяки старанням селекціонерів, але звичні місця її проживання - ліси, зарості кущів, береги річок. Основну цінність в малині представляють ягоди, але народна медицина передбачає і використання листя, гілок і коренів. Рослина відносять до групи медоносів, а малиновий мед містить 33,6% глюкози і 41,3% левульози, і особливо ефективний в лікуванні грипу та застуди.

Плоди малини містять:

Сахари - пентозу, фруктозу, глюкозу;
- незначна кількість ефірної олії;
- пектин і білкові речовини;
- клітковину;
- органічні кислоти - саліцилову, лимонну, яблучну, винну, мурашину;
- жирні кислоти;
- антиоксиданти - еллаговая кислота, флавоніди;
- вітаміни - А, С, групи В, в тому числа В9 - фолієву кислоту;
- мікро- і макроелементи - йод, залізо, калій, мідь, кальцій, марганець.

Малина - бажаний в раціоні продукт при захворюваннях крові та серцево-судинної системи (особливо для людей, які перенесли інсульт або інфаркт), при хворобах шлунка і кишечника, грипі, частих ГРЗ, будь-яких запальних процесах, порушенні обміну речовин. До її складу входить один з найпотужніших антиоксидантів - еллаговая кислота, яка уповільнює процес старіння.

Вплив малини на вагітність на ранніх термінах

Прекрасно, коли період планування дитини і перші тижні збігаються з сезоном малини - в цьому випадку ягода виступає гарантією того, що майбутній малюк отримав все необхідне для подальшого правильного внутрішньоутробного розвитку. Фолієва кислота, що міститься в малині, регулює розвиток нових клітин, активність ферментів і різних хімічних процесів в новому організмі. Також без неї не обходиться синтез кров'яних клітин і амінокислот РНК.

Велика кількість вітаміну C в ягоді благотворно впливає на роботу імунної системи  і сприяє прискоренню одужання не тільки від грипу або застуди, а й від інших захворювань, які з'являються на тлі зниження імунітету.

У ягодах малини в невеликій кількості міститься аспірин (ацетилсаліцилова кислота). Його зміст настільки мало, що допустимо в період виношування малюка. Але і такий дози достатньо для того, щоб здійснювати профілактику розвитку - важкої форми.

Деякі вагітні відзначають, що період імплантації ембріона в матку і його подальшого прикріплення до її стінок може супроводжуватися ниючими болями внизу живота. Природний аспірин, що міститься в малині, допоможе вгамувати спазм і втихомирити біль. Також він знижує температуру і прибирає ломоту в тілі при застуді або грипі.

До складу малини також входить кальцій в особливій формі - вона легше засвоюється організмом і «охочіше» бере участь в будівництві твердих тканин. Залізо, що міститься в ягоді, може частково задовольнити кількість цього макроелементи, необхідне для профілактики.

Незважаючи на величезну користь, об'їдатися малиною в I триместрі не варто через підвищення тонусу матки і збільшення ризику - в цей час ембріон не так надійно закріплений в матці, як в більш пізньому періоді. На будь-яких термінах добова норма  ягід - не більш підлогу чашки в день.

Вплив малини на вагітність на пізніх термінах

Як багато інших ягід, малина м'яко допомагає вирішити проблему зі стільцем, яка турбує вагітних жінок в другій половині вагітності. Але з обсяг ягід в раціоні варто різко обмежити, а ось чай з листя, що славиться жарознижуючим ефектом, почати пити. Справа в тому, що в відварі листя малини, та й у самій ягоді міститься алкалоїд фрагрін, який розм'якшує тканини піхви і стінки родового каналу, а також провокує скорочення матки. Багато акушери рекомендують пити цей чай за 8 тижнів до, щоб приготувати родові шляхи до проходження крізь них дитини.

Після пологів малина теж послужить хорошу службу. Ягоди зменшують післяпологові болі, сприяють посиленню, знижують ризик розвитку післяпологової депресії (хіба можна засмучуватися, коли в раціоні є така смакота?) І допомагають врегулювати менструальний цикл.

З іншого боку, ягоди малини розріджують кров і перешкоджають тромбоцитам виконувати їх функції. Це потрібно врахувати, якщо період вагітності добігає кінця - через поганий згортання крові під час пологів можливі ускладнення. Також потрібно знати, що після вагітності захисна система плоду вже реагує на (а малина саме до них і відноситься), які майбутня мама  їсть у вигляді тих чи інших продуктів, тому зловживання ягодами може серйозно вплинути на схильність малюка до алергії.

Крім перерахованого вище, можна додати, що малина в великих кількостях не бажана на будь-якому терміні, якщо жінка страждає хворобами нирок (сечокам'яна хвороба, подагра, нефрити), хворобами шлунка (підвищена кислотність, виразка, гастрит), порушення роботи печінки.

Малина як лікарський засіб під час вагітності

Народна медицина використовує в малині все - від ягід до коренів, хоча для більшості рецептів потрібні ягоди і листя. Тому не дивно, що найпоширеніші малинові ліки - це чай з листя, варення, рідше - морожені ягоди.

Листя малини при вагітності

Природних саліцилатів більше саме в листі. Такий аспірин надає болезаспокійливий, жарознижувальний і потогінний ефект і, на відміну від свого синтетичного аналога, не руйнує слизову шлунка.

Про листі подбати необхідно заздалегідь. Їх збирають до початку цвітіння куща (після появи зав'язі все корисне переходить в ягоди), вранці, далеко від доріг. Листя промивають проточною водою, дають стекти на паперовому рушнику, а потім відправляють на горище, або будь-яке інше сухе, вентильований місце, недоступне для прямих сонячних променів, до повного висихання. Зберігають в паперових або тканинних мішечках. Чай заварюють в термосі з розрахунком 1,5 ст. л. листя на 2 склянки води, і наполягають не менше 30 хвилин.

Такий відвар приймають по 1-2 склянки в день, починаючи з 32 тижнів вагітності з метою полегшення пологів. Раніше не можна, так як вагітність може закінчитися достроково.

Аналогічна дозування і схема прийому чаю з листя малини дотримується при застуді і грипі для полегшення стану і незначного зменшення температури. Але тільки після 32-го тижня.

Для підвищення лактації фортеця чаю можна знизити, а вживається добовий обсяг - збільшити до 4-5 склянок.

При і вульвовагинитах роблять відвар з гілочок, коренів і листя малини в склянці окропу. Настоюють годину, і після охолодження до прийнятної температури використовують для спринцеваній і підмивання.

Заморожена малина при вагітності

Заморожені ягоди малини прирівнюються до свіжих, так як низька температура абсолютно не впливає на вміст у них корисних речовин - навпаки, не допускає їх втрату. Належне варто віддати флавоніди - антоцианам і катехинам. Крім того, що вони фарбують ягоду в червоний колір, так ще і мають виражений протимікробну дію і сповільнюють розмноження деяких видів бактерій.

Термічна обробка геть знищує все що містяться вітаміни і багато корисних речовин, так що найкращим способом надання допомоги при застуді або інших захворюваннях, викликаних активним розмноженням бактерій, буде вживання розморожених при кімнатній температурі ягід і вживання їх з невеликою кількістю меду. Якщо ягідно-медову суміш захочеться додати в чай ​​- то тільки в теплий, а не гарячий.

Малинове варення при вагітності

Як вже говорилося, термічна обробка практично не залишає в ягодах вітамінів, і особливо інтенсивно руйнується вітамін C, такий необхідний для імунної системи. Але, на щастя, жарознижуючий ефект у малинового варення залишається - ось його і можна додати в гарячий чай, і відправитися під ковдру, щоб трохи пропотіти.

З іншого боку - варення завжди містить цукор, та й калорійність його вище, ніж просто ягід. Так, 100 грам свіжої малини «важать» всього 61 ккал, а така ж кількість варення - від 260 ккал.

Заготовити ягоди на зиму можна і іншим способом, зробивши «сире» варення. Потрібно всього лише перетерти підготовлені ягоди з невеликою кількістю меду, розлити по лотках, і відправити в морозильну камеру. Таке ласощі можна буде використовувати не тільки для лікування застуди, а й для приготування йогуртів і десертів.

Під час вагітності майбутні мами особливо ретельно переглядають свій раціон. А як на рахунок смачною малини і чаю і з сушеного листя, це дуже цікава тема, яку зараз і розглянемо.

Користь листя і ягід малини при вагітності

• Бета-ситостерин, Завдяки якому у жінки нормалізується гормональний фон, зазнає зміни під час вагітності
• антиоксиданти  запобігають розвитку онкологічних новоутворень
• завдяки клітковині  і пектину в складі ягоди відбувається нормалізація роботи шлунково-кишкового тракту, що при вагітності є важливим фактором, так як організм очищається від шлаків, але відбувається це щадним способом
• Щоб молода матуся менше втомлювалася, після вживання малини відбудеться прилив енергії та бадьорості, так як солодка ягода багата глюкозою  і фруктозою
• Дуже важливим компонентом є саліцилова кислота, Яка зміцнить імунітет і не дасть проникнути в організм вагітної інфекції та застуді. Це як не можна до речі, адже вагітним не бажано вживання ліків в такому положенні
• А також в ній містяться маса корисних вітамінів і мікроелементів, які покращують функціонування організму майбутньої матері

Малина настільки корисна, що допоможе при вагітності впоратися з токсикозом, набряками і слабкістю. Вона не втрачає свої лікувальні властивості  при заморожуванні або тепловій обробці, тому вагітним корисно вживати компоти і малинове варення.
  Але окремо варто поговорити про користь і шкоду листя малини:

• До 35 тижнів категорично забороняється вживати відвари з листям малини, так як вони можуть викликати передчасну пологову діяльність або загрозу викидня
• На пізніх термінах чай з листям малини слід вживати так як компоненти листя ягоди запобігають слабку родову діяльність і розриви тканин під час пологів

Тому не перестарайтеся з прийомом вітамін і після кожного вживання чаю або плодів малини стежте за самопочуттям на предмет виявлення алергічних реакцій або погіршення стану здоров'я. При найменших проявах алергії або інших симптомів звертайтеся до свого лікаря.

Як заварювати листя малини для відвару при вагітності

Як Ви вже знаєте листя малини бажано вживати з 35 тижнів, але:

• Охолоджений або злегка теплий чай підвищує еластичність тканин і при пологах зменшується ступінь розривів
• Гарячий напій необхідний для стимуляції родової діяльності

Тому приймайте напій за такою схемою:

• З 35 тижня - 250 мл охолодженого напою в добу
• З 36 тижня - 250 мл злегка теплого чаю на добу
• З 37 тижня - 500 мл теплого чаю на добу
• З 38 тижня - 750 мл теплого напою в добу
• З 39 тижні - 1 л трохи остиглого чаю на добу
• 40 тиждень - 1 л гарячого чаю

Приготувати чай не складе труднощів. Для цього сухі подрібнені листя малини залийте окропом і залиште настоюватися 30 хв. Після процідіть, тепер чай готовий до вживання за вищевказаною схемою
  Навіть для вживання корисного чаю з листям малини слід проконсультуватися з лікарем-гінекологом. Не піддавайте небезпеки дитини під час лікування засобами народної медицини.

Малина при вагітності на ранніх термінах: корисні властивості та протипоказання

З малини можна приготувати чай з листям і плодами, варення або вживати ягоду свіжої. Давайте розберемо всі мінуси і плюси таких продуктів:

• свіжа малина  у великій кількості може провокувати передчасні пологи, тому на ранніх термінах  вагітності ягода категорично протипоказана. Для заповнення корисних вітамінів і мікроелементів дозволено з'їдати не більше 100 г ягоди в тиждень
• Варення з малини  все вказане вище про свіжої малини можна застосувати і для варення, так як навіть при тепловій обробці малина зберігає всі властивості. Але також в варення багато цукру і калорій, які не бажані під час вагітності. Якщо вже дуже хочеться, краще змішайте трохи малини з 1 ч.л меду, так і користі більше і калорій менше
• листя малини  покращують родову діяльність, що на ранніх термінах абсолютно не потрібно. Тому чаї з листям малини не варто пити жінкам на ранніх термінах
• Також якщо у вас проблеми з печінкою, нирками, гастрит або індивідуальна непереносимість ягоди вживання малини слід повністю обмежити

Малина при вагітності на пізніх термінах: корисні властивості та протипоказання

Ось уже підходить час до пологів. Давайте розглянемо які особливості вживання продуктів з малиною починаючи з 35 тижня:

• Навіть коли більша половина вагітності вже пройдена вживання малини варто обмежити 100 г ягід на добу
• При застуді варення з малиною вкрай корисно, але не варто захоплюватися таким ласощами, адже там знаходиться багато цукру. Оптимальна кількість такого лікувального компонента - 3-5 ложок варення разом з чашкою трав'яного чаю
• Якщо в організмі вагітної виявлений дефіцит вітамінів, відмінним рішенням такої проблеми буде вживання 50 г свіжої малини з 30 г меду, запивайте теплим молоком
• За допомогою чаю з сушеними листям і плодами малини Ви зможете підготуватися до пологів. Так як такий відвар сприяє легкому розкриття матки і більш щадному процесу пологів
• завдяки відварів з листям малини  відбувається тренувальне скорочення стінок матки, що є своєрідною підготовкою до моменту пологів
• Також під час вагітності та при грудному вигодовуванні  малинові листя збагачують молоко матері необхідними для малюка компонентами і сприяють збільшенню кількості молока
• листя малини  покращують перистальтику кишечника і запобігають запори
• Якщо час пологів припадає на зиму, то дуже часто бувають ситуації, що молодих мам долає застуда. Так ось саме чай з малиною  допоможе Вам вилікуватися від інфекції. В такому випадку дозволено вживати до 1 л напою в день
• Вживання будь-якого продукту з малиною заборонено при наявності алергії на ягоду. Тому обов'язково прослідкуйте за своїм самопочуттям після випитого чаю або з'їденого варення
• завдяки саліцилової кислоти, Яка розріджує кров, зайве вживання малини здатне викликати передчасні пологи через розрідження крові і активізації кровотоку в організмі

малина однозначно корисна ягода, Але під час вагітності слід з особливою акуратністю ставитися до будь-якого продукту. Будьте особливо обережні, адже тепер Ви несете відповідальність не тільки за своє здоров'я, але і за здоров'я малюка.

Чому вагітним не можна їсти малину

Якщо смачна малина росте на Вашому дачній ділянці, То обмежене вживання ягоди вкрай корисно для здоров'я вагітної. І малину вагітним їсти можна, потроху і якщо жінка не має нижчезазначених протипоказань:

• нефрит
• Виразка шлунку
• подагра
• гастрит
• алергія
• Мочекам'яна хвороба

Природно вживання малини в будь-якому вигляді повинно бути не більше 100 г в тиждень на ранніх термінах вагітності і ту ж кількість в день на пізніх. Якщо у Вас не спостерігається протипоказань, то їжте на здоров'я

Чи можна вагітним чай з малиною при застуді

Якщо жінка захворіла під час вагітності, то це дуже небезпечно, так як більшість коштів не рекомендують вживати в такому випадку. В якості гарного помічника в боротьбі з застудою відома малина. Вона менш шкідлива і ризик ускладнень від її застосування набагато нижче, ніж від будь-яких антибіотиків, її ефективність полягає в тому, що:

• Саліцилова кислота є природним аспірином, яка допоможе впоратися з температурою, прискорить процес одужання
• Під час хвороби можуть загостритися прояви токсикозу, з якими також допоможе впоратися чай з малиною
• Вітамін С в складі ягоди допоможе впоратися зі слабкістю і відновить сили краще будь-яких ліків
• Цілющі властивості малини допоможуть і при ангіні, запаленні горла - пийте гарячий чай з сушеними листям і плодами ягоди і відразу ж відчуєте поліпшення стану

Цілющі властивості малини відомі вже давно, їх можете випробувати і Ви. Але все ж бережіть себе і малюка, не хворійте!

Заморожена малина при вагітності

Корисні властивості малини відмінно зберігаються в будь-якому вигляді і заморожена ягода також наповнена масою вітамін. Щоб швидко розморозити ягоди досить занурити їх на 2-3 хв в теплу воду. Користь для вагітних багато в чому:

• Завдяки вживання малини стимулюється родова діяльність, тому її краще вживати тільки на пізніх термінах
• У складі малини входять мікроелементи, які сприяють зміцненню волосся, зубів, поліпшенню стану шкіри
• У разі сильного токсикозу необхідно розморозити жменю малини і з'їжте - Вам відразу стане легше
• Якщо Ви хворієте, а в морозилці дбайливо припасена малина, обов'язково зробіть чай з ягодою. Завдяки жарознижуючу і потогінну властивості малина допоможе Вам впоратися з застудою
• Коли майбутня мама страждає високим тиском, то чай з малиною допоможе їй впоратися з недугою і знизити показники

Багато із зазначених симптомів вимагають огляду лікаря, тим більше під час вагітності. Не варто займатися самолікуванням і лікуватися малиною безконтрольно.

Листя малини при плануванні вагітності

Для росту ендометрія в народній медицині  здавна радили використовувати малинові листя, з яких готувався цілющий відвар. Щоб приготувати такий напій слід заварити подрібнене листя малини в 250 мл окропу, процідити і випити після повного охолодження листя малини використовуються для:

• Стабілізації гормонального фону під час планування вагітності
• Активізації роботи яєчників
• Для лікування гінекологічних проблем, що заважають завагітніти, в тому числі і при безплідді
• Стимулювання кровообігу в малому тазу
• Стабілізації менструального циклу

Чай з листям малини - ароматний і корисний напій

Але слід звернути увагу, що малина використовується тільки в якості допоміжного компонента для лікування і під час планування вагітності на ряду з основними медикаментозними препаратами. Лікування слід повністю узгоджувати з лікарем.
  Користь малини неоднозначна, кому-то вона користь приносить, іншим, навпаки - абсолютно протипоказана. Враховуйте, що під час вагітності слід вкрай обережно ставитися до всіх продуктів-алергенів і обговорювати свій раціон з лікуючим лікарем. Будьте здорові!

Відео: Листя малини для легких пологів