Методика навчання дітей різних вікових груп в ходьбі. методична розробка з фізкультури на тему

Сучасні виробники дитячих пристроїв пропонують споживачеві безліч барвистих пристроїв. Вони призначені для правильного фізичного розвитку дітей та відповідають усім правилам безпеки. Яскраві, привабливі, з додатковими ігровими панелями дитячі тренажери та пристрої дуже популярні на вітчизняному ринку. Всі вони мають вагомі та переконливі переваги. Але поряд з плюсами, ці предмети негативно впливають на фізичний розвиток дитини.

Стрибки - ворог дитячого хребта

Цей дитячий спортивний тренажер батьки починають використовувати ще до того моменту, як малюк почне самостійно пересуватися. Вважається, що стрибки приносять масу задоволень дитині. Але насолоду вони доставляють тільки матусі, яка зможе на якийсь час зайнятися домашніми справами.

Дитина, перебуваючи в стрибках і залишившись без батьківської уваги, швидко втрачає інтерес до стрибків. Крім того, пристосування обмежує свободу переміщення дитини і може зашкодити її природному розвитку. Відштовхуючись від підлоги двома ніжками, малюк звикає до цих рухів, і без ходунків намагатиметься відновити ці ж рухи. В результаті регулярні падіння позначаться на самостійному ходінні.

Не варто забувати і про тендітний хребет дитини. Під час стрибків у стрибках основне навантаження лягає на спину. Тому часті стрибки у пристосуванні призведуть до викривлення хребта.

Вкрай небажані стрибки дітям, які мають пошкодження шкіри в області торкання з деталями пристосування. Стрибки досить сильно стискають промежину малюка і можуть викликати алергічні реакції.

Ходунки: травмонебезпечно та марно

Багато батьків вважають, що ходунки прискорюють розвиток малюка. І дуже в цьому помиляються. Цей пристрій впливає тільки на ту групу м'язів, яка відповідає за формування ходи. Звичайно, дуже зручно посадити дитину в ходунки і відволіктися на розмову з коханою подружкою, знаючи, що з малюком нічого не станеться. Але ходунки мають багато недоліків.

За допомогою цього пристрою дитина самостійно довго не навчиться ходити, так як конструкція сама зможе його донести в будь-яке місце приміщення. Крім того, у нього не буде розвиватися вестибулярний апарат. А через неправильний розподіл навантаження та порушення кровообігу можуть деформуватися не лише хребет, а й стопи.

Ходунки надійно захищають малюка від падіння, і поза цим пристосуванням дитина не зможе уникнути травм. На довершення цього вони перешкоджають виробленню захисної реакції, адже натрапивши на бар'єр, дитина не побачить небезпеки.

Маленькі діти пізнають навколишній світ через дотик та смакові рецептори. Перебуваючи у ходунках, дотягнутися до багатьох предметів стає неможливим.

Повідець (віжки) для дітей: ви точно хотіли дитину, а не собаку?

Цей пристрій придуманий для непосидючих і допитливих дітей, які на прогулянці щоразу прагнуть проявити самостійність і втекти від дорослих. Більше того, вони допомагають утримати рівновагу та контролювати падіння малюка. Цей невинний винахід провокує масу обурень з боку оточуючих, оскільки викликає асоціацію «вигулювання собачки».

Шкода дитячих віжків полягає в тому, що вони гальмують психологічний розвиток малюка. Перебуваючи на повідку, дитина не може турбуватися про свою безпеку. Отже, він не навчиться самостійно приймати рішення, не отримає елементарних навичок розвитку та не розвине у себе почуття відповідальності за своє життя.

Понад те, повідець дає зрозуміти дитині, хто домінує багато в чому без можливості зміни ситуації. Таким чином, діти не засвоюють багато уроків, упускають можливість навчатися і не розуміють, коли потрібно співпрацювати чи слухати дорослих.

Рюкзак-кенгуру: зручно, але небезпечно

Новомодний рюкзак-кенгуру вже змогли оцінити багато батьків, адже він сильно полегшує перенесення маленьких дітей. Він регулюється під будь-якого дорослого, тип одягу (літню та зимову) і може легко змінювати становище дитини. Рюкзаки відмінно підтримують поперек, тим самим запобігаючи появі больових відчуттів. Перебуваючи у такій «сумці», дитина відчуває повну безпеку, а руки мами чи тата у цей час повністю вільні.

Незважаючи на ці переваги, рюкзак-кенгура має деякі негативні сторони. Так як малюк довгий час знаходиться у висячому положенні, все навантаження йде на незміцнілий хребет і область промежини. Згодом це призводить до деформації хребетного стовпа та пошкоджень шкіри на внутрішній поверхні ніжок. Великий мінус виявить і голова, що бовтається, якщо вона не притиснута до дорослого. Вузьке сидіння може порушити кровотік у малому тазі та ніжках малюка. Ці негативні сторони більше належать до конструкції рюкзака. Але не варто забувати, що навіть у правильно підібраній сумці кенгуру малюк повинен знаходитися не більше двох годин.

Зверніть увагу на нешкідливу альтернативу кенгурушки -.

Манеж: психологи попереджають

Дуже корисний та практичний манеж для дітей викликає неоднозначну реакцію з боку психологів. З одного боку, безпека манежу дозволяє залишити дитину одного на деякий час, а з іншого боку, вона обмежує рухи і свободу маленького чоловічка. Обмеженість перешкоджає нормальному фізичному розвитку та позбавляє можливості активно рухатися.

Підростаючи, дитина прагне пізнати навколишній світ. Перші його самостійні пересування – повзання. На жаль, манеж упускає цю можливість. Він тільки дозволяє малюкові вставати на ніжки (або сідати), триматися за опору та пересуватися вздовж краю.

У манежі малюк часто почувається безпорадним, тому що не має можливості дотягнутися до того, що його приваблює. Перешкода стає непереборною, і перший досвід неспроможності може закріпитися надовго на підсвідомому рівні. Більше того, перебуваючи тривалий час у манежі, дитина втрачає тісний контакт із дорослими, що позначається на його психологічному розвитку.

Безліч батьків виростили здорових та щасливих дітей, не вдаючись до використання цих засобів із сумнівною користю. Спробуйте й ви!

Медики вважають, що дитина з нормальними показниками здоров'я має зробити перші кроки віком від 9 до 18 місяців; найшвидші карапузи починають пересуватися на своїх двох задовго до року, малюки більш докладні можуть піти ближче до півтора.

В принципі, вже по різниці в термінах можна здогадатися: перші кроки — справа суто індивідуальна, і не варто навіть намагатися підвести досягнення конкретного немовля під єдиний стандарт. Звичайно, практика показує, що є діти, що розвиваються "по книжці" і проходять послідовно всі етапи, описані у тематичній літературі. "Правильна" дитина спочатку вчиться повзати, потім, здавши всі мислимі нормативи з бігу рачки, починає вставати в ліжечку, потім освоює пересування по периметру манежу - і нарешті робить перший боязкий крок у відкритий простір. Однак на одного такого малюка доводиться як мінімум один, який знати не знає педіатричних канонів і, спокійно пропускаючи "пластунський" етап, практично без підготовки змінює сидячий спосіб життя на прямоходіння.

У цій нехитрій статистиці закладено відповідь на питання, яке хвилює більшість молодих мам: коли він повинен піти? І ця відповідь така: тоді, коли дозріє і досить зміцніє для того, щоб стати на ноги; природі потрібна дата відома краще, ніж цілого консиліуму лікарів.

На зарядку ставай!

Зрозуміло, сказане вище не означає, що треба пустити розвиток малюка на самоплив, що йому не потрібно допомагати - мовляв, рано чи пізно сам піде. І стежити, і допомагати треба. Перші кроки можуть затримуватися як у випадку, якщо м'язи ніг дитини занадто слабкі, так і у випадку гіпертонусу - тобто тоді, коли м'язи знаходяться в дуже сильній напрузі (у гіпертонусі дитина не ставить ногу на повну ступню, постійно підводячись навшпиньки). Точну діагностику стану опорно-рухового апарату малюка мають проводити спеціалісти (ортопед, хірург, невролог). Як правило, якщо діагностується гіпертонус, лікарі прописують ванни з травами або морською сіллю і масаж. Якщо ж малюкові необхідно зміцнити м'язи, розвинути координацію рухів і вселити впевненість у власних силах, дуже корисною може бути спеціальна гімнастика.

Вправа 1

Вік:з 9-10 місяців, коли дитина вже почала переступати, тримаючись за руки дорослих.

Інвентар:іграшкова коляска або прогулянкова коляска самого малюка.

Дитина стоїть, тримаючись за ручки коляски, дорослий підтримує малюка. Коли візок починає повільно рухатися з місця, малюк тягнеться за нею, нахиляється і нарешті робить перший крок.

Вправа 2

Вік:із 9 місяців.

Інвентар:стіл або будь-яка жорстка поверхня.

Дорослий садить дитину навпочіпки, спиною до себе. Міцно тримаючи за стегна, дорослий розгойдує малюка вперед і назад, змушуючи стати на рівні ніжки. Потрібно допомогти дитині нахилитися якнайглибше вперед, одночасно підтримуючи її в області грудної клітки. Якщо карапуз не поспішає підніматися - значить, ніжки ще слабкі і вправу можна залишити, а згодом до нього повернутися. Мета вправи – закріпити вміння самостійно стояти.

Вправа 3

Вік: 6-9 місяців.

Інвентар:фітбол середньої величини, надутий на 2/3.

Дорослий садить дитину на м'яч спиною до себе і, міцно тримаючи за стегна, нахиляє у різні боки. Мета - розвинути координацію рухів, навчити балансувати та утримувати рівновагу.

Вправа 4

Вік:коли дитина вже вміє підніматися з колін за допомогою опори.

Інвентар:улюблена іграшка малюка та крісло.

Іграшка по підлозі пересувається в напрямку крісла, «закликаючи» малюка рачки повзти за нею, піднімається над кріслом (щоб дитина спробувала спертися об нього ручками) і кладеться на край крісла. Якщо вправу проведено успішно, малюк повинен стати без сторонньої допомоги, спираючись на крісло.

Вправа 5

Вік: 9 місяців та старше.

Інвентар:дві жердини висотою близько 120 см або обруч.

Дитина береться за жердини, доросла на його ручки зверху кладе свої. Дорослий починає повільно переступати разом з дитиною, переставляючи жердині на кшталт лижних палиць. Якщо використовується обруч, дитина знаходиться всередині, а дорослий, пересуваючи обруч у різні боки, підштовхує малюка до різних рухів - ходьбі по колу, вперед або назад.

Вправа 6

Вік:коли малюк переміщається кімнатою, тримаючи дорослого за руку.

Інвентар:довгий шнурок або мотузка.

Шнурок натягується між меблями на висоті колін дитини. Тримаючи дитину за руку, дорослий підводить малюка до шнурка. Сенс у тому, щоб дитина переступила через перешкоду.

Як полегшити шлях?

У прагненні полегшити перші кроки малюків від батьків і педіатрів не відстає і сучасна індустрія, яка з року в рік розширює асортимент товарів для дітей. Якісь із них визнаються корисними, з приводу інших поглядів фахівців можуть розходитися в діаметрально протилежні сторони. Наведемо нижче три найпопулярніші і обговорювані пристрої для навчання ходьбі.

Ходунки.Маленький круглий столик з матер'яним сидінням, влаштованим за принципом рюкзака-кенгуру, забезпечений основою коліщатками. Сидячи в ходунках, дитина дістає ніжками до підлоги і, відштовхуючись, може вільно пересуватися по квартирі. Висота сидіння, як правило, регулюється: малюк може діставати до підлоги одними шкарпетками, а може вставати на повну стопу.

Саме ходунки викликають найзапекліші дебати в "околом дитячого" середовищі: існують як переконані прихильники, так і затяті противники даного пристосування. Насправді, якщо не купувати дешеві і, отже, потенційно травмонебезпечні моделі та дотримуватися елементарної техніки безпеки, ходунками навряд чи можна нашкодити. Техніка безпеки дуже проста:

• ходунки не підходять дитині, яка ще не вміє самостійно сидіти;
• дитина в ходунках не може залишатися без нагляду (як, власне, без них);
• Надто тривале перебування в ходунках створить зайве навантаження для спини.

Заради справедливості треба зазначити, що від ходунків трохи не лише шкоди, а й користі: великі сумніви викликає сама ідея, що ходунки здатні допомогти малюкові з першими кроками. Дитина, що сидить у ходунках, по суті, не ходить, а катається, відштовхуючись від підлоги ногами. При цьому він позбавлений необхідності тримати рівновагу та координувати власні рухи, він застрахований від падінь. З іншого боку, на етапі, коли карапуз вже почав активно пересуватися по дому рачки, але ще не навчився ходити, описане пристосування може стати справжнім порятунком для мами, даючи їй перепочинок у нескінченній "гонці за лідером".

Коляска-каталка.Пристрій, що формою нагадує чотириколісний візок з ручкою: малюк робить перші кроки, тримаючись за ручку і штовхаючи каталку перед собою. Вона зручніша за звичайну дитячу коляску, яку теж подобається возити більшості однорічних немовлят, тому що відповідає зростанню малюка. На певному етапі користі від подібного предмета багато, тому що він дозволяє дитині пересуватися без допомоги дорослих, не втрачаючи рівноваги та впевненості у собі.

Ліжка-повідець.Конструкція з ременів, що нагадує шлейку для собаки і візуально, та за способом використання. "Віжки" використовуються на етапі перших кроків, коли малюк вже готовий переміщатися без сторонньої допомоги, але при цьому ще недостатньо добре координує рухи. У цій ситуації "повідець" виконує роль страхової лонжі, що не дає впасти і сильно вдаритися "канатоходцю". Головний мінус пристосування – збоку воно виглядає малопривабливим. Але у випадку, якщо малюка доводиться вигулювати бабусі, яка страждає на ревматизм, "повідець" може стати справжнім порятунком.

Босоногий хлопчик

Ще один спірний момент, що стосується перших кроків малюка, пов'язаний із його першими черевиками. Сьогодні практично кожен ортопед, бачачи, що дитина ось-ось піде, пропонує батькам придбати сандалі з підтримуючим супінатором. На думку більшості сучасних лікарів, таке взуття є ефективною профілактикою і до того ж допомагає стійкішому зчепленню ніжки з поверхнею. Водночас цей підхід в ортопедії — не єдиний, і його претензії на статус істини в останній інстанції є передчасними.

Ще в середині ХХ століття американський ортопед Саймон Віклер випустив книгу "Зніми черевики і йди" (Dr Simon J. Wikler. Take Off Your Shoes and Walk), в якій описав результати своїх багаторічних досліджень. Вивчивши сотні ніг пацієнтів від року до дев'яноста, Віклер прийшов до висновку, що найздоровіші стопи у тих з них, хто носить вільне взуття на підошві, що гнеться, і часто ходить босоніж. Саме супінатори послаблюють м'язи стопи, тому що її вигин, який повинен виникати природним шляхом, у випадку з супінатором досягається механічно, вважає лікар. Висновок ортопеда такий: взуття має бути вільне настільки, щоб зберігалася можливість поворушити пальцями всередині черевика, в ньому не повинно бути супінаторів, і при кожній відповідній можливості дитина повинна ходити босоніж (у тому числі і вдома, по гладкій підлозі).

Кроки до безпеки

Дбаючи про те, щоб дитині було зручно і комфортно ходити, важливо не забути і про її елементарну безпеку: як тільки малюк встає на ніжки, він у самому буквальному сенсі переходить на новий рівень... і починає діставати до тих полиць і предметів, яких раніше міг лише мріяти. А значить, щоб перші кроки малюка були приводом для радості, а не для перманентного стресу, до цих кроків потрібно підготуватися.

Отже, огляньте критичним поглядом квартиру та...

• перекладіть всі тендітні, цінні та важкі предмети, що знаходяться менше ніж за 1,2 м від підлоги;
• приберіть скатертини: вони дуже легко стягуються зі столу разом із усім вмістом;
• сховайте в недосяжне місце всю побутову хімію: пральним порошкам, засобам для виведення плям і відбілювачам відтепер не місце в ящику під ванною, що легко відкривається;
• заблокуйте електричні розетки спеціальними заглушками;
• Заведіть звичку прибирати всі гострі, колючі, ріжучі предмети в таке місце, де немовля їх не дістане - навіть якщо дуже постарається.

Крім потенційно небезпечних предметів, здатних забити, вколоти або обпалити малюка, на "першопрохідницькій" стадії в квартирі виявляється незліченна кількість кутів і меблевих ручок, розташованих рівно на рівні очей малюка. На щастя, сучасна індустрія пропонує цілий асортимент пристроїв, здатних у самому буквальному значенні згладити гострі кути. Куточки на столи, спеціальні чохли на ручки, заглушки для висувних ящиків, обмежувачі дверей та вікон, блокатори сходів є сьогодні в будь-якому більш-менш великому дитячому магазині. І все ж таки не варто зваблюватися: соломки, яку, згідно з народною мудрістю, не завадило б підстелити в потрібному місці, сучасні виробники так і не винайшли. У той момент, коли дитина робить свій перший крок, вона робить крок до своєї незалежності. І на цьому шляху неодмінно будуть гострі кути та підступні сходи, сльози, садна та шишки. Малюк ще тисячу разів впаде - і тисячу один підніметься, поки нарешті по-справжньому твердо не встане на ноги.

Останнє оновлення статті: 05.04.2018 р.

У певний момент багато мами та тата починають розмірковувати над тим, як навчити дитину ходити. Питання це може виникати у тому випадку, якщо батькам здається, що навичка ходіння з якихось причин у їхнього чада затримується. Однак слід розуміти, що у кожної дитини це вміння виникає у своєму віці, ось чому щонайменше нерозумно рівнятися на знайомих малюків.

Дитячий психолог

Існують кілька нескладних, але ефективних вправ та методів, які дозволяють зміцнити дитячий хребет, розвинути м'язи нижніх кінцівок та стимулювати інтерес дитини до пізнання навколишнього світу.

Прочитайте у статті дитячого психолога, які найпопулярніші та найпоширеніші можна використовувати на першому році життя дитини.

Терміни появи навички

Перші кроки дитини зазвичай можна спостерігати у 12-місячному віці. Але це не означає, що всі діти опановують навичку ходіння саме в рік.

У чому ж особливості ходьби у ранньому чи пізньому віці?

• дуже рано.Трапляється і так, що дитина встає на ноги у семимісячному віці, а через пару-трійку тижнів починає ходити. Медики насторожено ставляться до подібної «акселерації», турбуючись за стан хребетного стовпа, що не зміцнів. Але дивитися треба на дитину. Якщо він розвивається випереджаючими темпами, то особливо хвилюватися годі було;
• рано.Якщо дитина пішла в , то прийнято вважати, що її рухові можливості формуються раніше нормативних термінів. Переживати також не варто, але якщо батьки спеціально не стимулювали навичку ходіння;
• пізно.Ходьба в 16 місяців і навіть трохи згодом теж вважається нормою. Подібне зустрічається у здорових дітлахів, але частіше запізнення моторних умінь пов'язане з недоношеністю або великою вагою.

Як тільки малюк опанує навичку самостійного пересування, можна помітити відмінність його ходьби від ходіння дорослих людей. Дитина ставитиме ступні поруч один з одним, «друкувати» кроки через невміння перекочуватися з п'ята на носочок. Це нормально.

Якщо ж немовля дуже клишонить, ходить на носочках або винайшов свій власний, не зовсім адекватний спосіб пересування, потрібно показати його ортопеду та невропатологу.

Вони зможуть оцінити стан опорно-рухової та нервової системи та порадять потрібні терапевтичні процедури, у тому числі масажні та гімнастичні вправи, плавання.

Якщо дитина не пішла у 12 місяців самостійно, але в той же час розвивається нормально, без неврологічних та ортопедичних хвороб, не слід особливо переживати.

Як було зазначено вище, здатність ходити в 12 місяців – усереднений нормативний показник. Однак батькам необхідно знати, що здатне загальмувати виникнення навички ходіння:

• надмірна вгодованість.Діти набирають зайву вагу через непродуманий раціон, переїдання та порушений обмін речовин. Непотрібні кілограми навантажують хребет, у результаті дитина не може прийняти вертикальне положення;
• темперамент.Флегматичні і меланхолійні діти повзають і ходять трохи пізніше «заводних» холериків та сангвініків. Подібна закономірність виникає через зв'язок моторної активності з особливостями нервово-психічної організації;
• генетика.Запізнення ходьби – сімейна межа? У цьому випадку безглуздо чекати від дитини якнайшвидшого виникнення навички ходьби;
• клімат.Жителі південних регіонів планети, як правило, швидше опановують моторні навички, ніж уродженці північних територій;
• страх.Дитяче ходіння завжди супроводжується маленькими невдачами у вигляді спотикання, падіння. Деякі діти, переживши невдалий досвід, бояться ходити без підтримки батьків;
• стрес.Діти чутливі до будь-якої зміни психологічної атмосфери. Незнайома ситуація, скандали в сім'ї, покарання та інші несприятливі умови призводять до виникнення стресової ситуації. Дитина піде, як тільки відчує себе у безпеці;
• захворювання.Навіть звичайна застуда послаблює немовля. Деякі діти навіть забувають навичку після того, як хворіли протягом деякого часу. Проте за кілька тижнів вміння з легкістю повертаються.

Окремо стоять патології у розвитку нервової системи та кістково-м'язового апарату. У такій ситуації необхідне постійне спостереження відповідного спеціаліста, прийом лікарських засобів та фізіотерапевтичні процедури.

Створення умов для ходьби

Якщо батьки не знають, як навчити дитину ходити самостійно, слід звернутися до лікаря. Цілком ймовірно, що він порекомендує взяти на замітку один з наступних популярних методів навчання:

• у взутті.Багато фахівців рекомендують взувати дітей, перш ніж вони почнуть пересуватися самостійно. Звичайно потрібно брати тільки якісні ортопедичні черевички. Таке взуття виготовлене з натуральних матеріалів, щільно охоплює ніжку, відрізняється наявністю жорсткого задника та супінатора, який підтримує склепіння ступні;
• босоніж.Відповідно до цього підходу, поспішати з взуттям дитини не варто, особливо якщо навичка ходьби почала з'являтися в теплу пору року. Ходіння «нагими» п'ятами по твердій поверхні дозволяє зміцнити зв'язково-м'язовий апарат, суглоби, сформувати правильне склепіння стопи;
• на безпечній поверхні.Дитина рухається невпевнено, тому потрібно обмежити його пересування по слизьких поверхнях: кахельній плитці, лінолеуму, паркетним дошкам. Якщо малюк все ж таки по підлозі ковзає, потрібно придбати шкарпетки з гумовою підошвою, що покращує зчіпку з поверхнею;
• по вільній території.Коли малюк вчиться ходити, батькам варто забезпечити йому простір. Це означає прибирання подалі великогабаритних предметів зі шляху юного «мандрівника», а також надання доступу до інших приміщень квартири;
• з віжками.Батьки, які ведуть дитину «на повідку», зазнають усілякої критики, а також косих поглядів з боку оточуючих. Однак такий пристрій зможе посприяти, якщо малюк боїться ходити без підтримки.

Популярний телелікар Комаровський не проти використання батьками віжків. Проте вказує на серйозну нестачу подібного пристрою. Конструкція запобігає падінню, а дитина повинна навчитися падати і вставати.

Вчимо дитині ходити

Перш ніж приступати до навчання, потрібно переконатися, що дитина готова до засвоєння цієї навички. Поспішати немовля не слід, але і пропускати найбільш вдалий момент також не варто.

Ознаки готовності малюка до ходіння: підйом з колін, здатність перебувати у вертикальному положенні тривалий час, спроби пересуватися, дотримуючись меблів або стінок.

Чим більше ознак готовності спостерігається, тим простіше навчити малюка ходити. А сприяють прискореному навчанню певні вправи, про які йтиметься далі.

Багато залежатиме від того, що закладуть батьки на початку його життєвого шляху. Ось чому перед тим, як швидко навчити дитину ходити, необхідно підготувати дитячий організм до наступних навантажень.

Немовля, що багато рухається, проявляє активність і зацікавленість у пізнанні навколишнього світу, почне ходити швидше за однолітків, які постійно лежать і мало ворушаться.

Щоб дитина підросла більш фізично підготовленою і міцною, потрібно щодня виконувати певні вправи:

• викладання на животик.Як тільки малюк почне перевертатися на животик, можна частіше його викладати в таке становище. Це дозволить зміцнити шийні та спинні м'язи;
• перевороти.Дитина в 2 місяці вже намагається перевертатися під час зняття одягу або зміни пелюшок. Мамі варто заохочувати такі «викрутаси», адже вони вдосконалюють мускулатуру кінцівок та шийно-спинного відділу;
• прийняття сидячого становища.Приблизно в 4 - 6-місячному віці дитина починає сідати, а вже в 8 місяців здатна сидіти повноцінно. Коли він перебуває у сидячому положенні, пропонуйте йому дотягуватися до ляльки чи машинки.
• повзання.Дитина, бажаючи дістати потрібний предмет, намагається повзати. Це дуже важливі вправи, тому батькам слід стимулювати малюка пересуватися рачки або по-пластунськи якнайчастіше.

Міцна мускулатура - запорука своєчасного ходіння. Щоб дитячі ноги змогли впевнено притримувати свого маленького господаря, дитину потрібно навчити згинати та розгинати коліна, стрибати за допомогою дорослих.

Вправи для раннього віку

Як правильно навчити маленьку дитину ходити? Насамперед, не потрібно наполягати, навпаки, рекомендується уважно стежити за розвитком немовляти. Наступні заняття допоможуть удосконаленню навички ходіння:

1. Вправи на фітбол.Дитину 6 - 9 місяців можна садити на великий м'ячик спиною до себе, підтримуючи його за стегна. Маленького «наїзника» похитують у різні боки для тренування вестибулярного апарату та координованості дій.
2. З 9-місячного віку дітей можна привчати стояти на твердій поверхні.Дитину повертають спинкою до себе, підтримуючи за грудину. Потім піднімають його нагору, щоб він зміг сам піднятися з корточок і випрямити ніжки. Цю вправу можна зробити під музику.
3. Також 9-місячного малюка потрібно стимулювати підніматися з колін.Для цього необхідно привернути його увагу за допомогою ляльки або машини, яку кладуть подалі на диван. Дитина, прагнучи дістати іграшку, встає і намагається піти.
4. Ще одне питання: як навчити дитину стояти без опори.Фахівці радять дочекатися моменту, коли немовля стоятиме біля надійної стійки, і дати йому улюблену іграшку. Потім йому пропонується ще один ігровий предмет, щоб вимушено відпустив опору, за яку тримається.

Якщо дитина цікавиться ходьбою раніше 9 місяців, не варто перешкоджати. Зазвичай до нових звершень готові малюки, які вже фізично зміцніли.

Дитина навчається і росте швидко, тому потрібно постійно вигадувати нові заняття.

Фахівці радять виконувати кілька корисних вправ:

• з 10 місяців можна використовувати для тренування навички ходіння звичайну дитячу коляску (для дівчаток) або толокар (для хлопчиків). Коляска штовхається вперед, а дитина слідує за нею. Батьки підстраховують його зі спини;
• щойно малюк навчиться впевнено триматися (на десятий місяць життя), підключають вправи з паличками. Довжина цих пристроїв приблизно 100 см. Дитина їх захоплює, а батько кладе свої руки на дитячі ручки. Переставляючи палички вперед, малюк навчається ходьбі;
• у 10 місяців діти зазвичай намагаються ходити самостійно, проте дехто бояться великих просторів. Дитину запускають в обруч, а потім цей спортивний пристрій переміщають таким чином, щоб малюк був змушений ходити;
• якщо малюк вже вміє ходити (зазвичай в 11 місяців), дотримуючись батьківської руки, можна навчити його пересуватися з перешкодами. На невеликій висоті потрібно натягнути мотузку, а дитина повинна її переступати.

Батькам варто відстежувати дитячий настрій. Якщо дитині дискомфортно, вона відмовляється вставати чи ходити, вправи відкладаються на деякий час.

Техніка безпеки

Насамперед, слід потурбуватися про безпеку дитини під час тренування навичок ходіння. Перша порада - не ставте малюка на ноги, якщо він ще занадто малий і не готовий до пересування. Про що ще потрібно пам'ятати?

• купуйте спеціальне взуття, призначене для прогулянок. Відмовтеся від пінеток та м'яких сандалів. Оптимальні туфлі - полегшені, з жорсткою підошвою. Якщо нижня частина здається батькам слизькою, її можна відшліфувати наждачкою;
• як вже було зазначено, відмовтеся від тренування ходіння на слизькій поверхні, щоб уникнути травм та пошкоджень. Крім того, деякі малюки перестають навіть намагатися ходити, зіткнувшись із надто гладким покриттям;
• недосвідченому «ходоку» не можна стикатися з перешкодами: сходинками, порогами, килимами та іншими бар'єрами. Тільки коли дитина навчиться ходити, можна вигадувати різні перешкоди, на початковому етапі їх слід обов'язково уникати;
• також слід убезпечити немовля від гострих меблевих куточків, великих підлогових вазонів, дверей, що відчиняються, і лежачих у шафах коробок і банок з побутовою хімією, тендітних предметів і звисаючих скатертин;
• відмовтеся від застосування ходунків, в яких малюк не ходитиме, а їздитиме, причому дуже швидко. До того ж таке пристосування не стимулюватиме дитину самостійно пересуватися.

Педіатр Євген Комаровський також переконаний у марності ходунків у справі навчання дитини прямоходіння. Такий пристрій допомагає лише батькам, які прагнуть відпочити від спілкування зі своїм чадом.

Докладніше про те, чим небезпечні і чи несуть вони користь маленькій дитині, читайте в інформативній статті дитячого психолога.

Дбаючи про дитячу безпеку, необхідно не вдаритися в іншу крайність – надмірну опіку. Діти повинні рухатися самостійно, вільно, а батькам потрібно просто допомагати та підстрахувати малюків від травми.

Зазвичай процес навчання відбувається гладко, але в деяких випадках можливі деякі проблеми, про які слід знати:

1. Постійне падіння.Дитина тільки вчиться ходити - отже, вона падатиме в силу невмілості та нерозвиненості вестибулярного апарату. Однак, якщо падіння занадто часті, можна запідозрити поганий зір і звернутися до офтальмолога.
2. Страх самостійного ходіння.Зазвичай таке трапляється з надмірно чутливими дітлахами. Якщо малюк злякається чогось під час ходьби або впаде, потрібно не сварити його, а підтримувати і всіляко стимулювати до ходьби.
3. Підвищений тонус гомільних м'язів.Якщо дитина ходить на носочках, слід звернутися до лікаря. Причина у ? У такому разі фахівець призначить спеціальну розслаблюючу гімнастику та масаж.
4. Неправильне положення ступнів.Як навчити ходити дитини, якщо той постійно клишонить, «завалює» назовні або всередину стопи? Ці положення неправильні, тому важливо проконсультуватися з ортопедом та провести корекційні заняття.

Чи потрібно вчити дитину ходити? Несподіване питання, оскільки саме про навчання ми писали вище. Однак слід розуміти, що під вченням ми розуміємо швидше тренування, якщо малюк розвивається в оптимальному темпі.

Цілеспрямоване навчання необхідно лише в тому випадку, якщо дитина запізнюється з навичкою і лікар призначає спеціальні вправи. Пам'ятайте, що всі діти розвиваються індивідуально!

3 оцінок, середнє: 5,00 із 5)

Здрастуйте, я - Надія Плотнікова. Вдало відучившись у ЮУрДУ на спеціального психолога, кілька років присвятила роботі з дітьми з проблемами розвитку та консультації батьків з питань виховання малюків. Отриманий досвід застосовую, у тому числі, і у справі створення статей психологічного спрямування. Звичайно, в жодному разі не претендую на істину в останній інстанції, проте сподіваюся, що мої статті допоможуть шановним читачам розібратися з труднощами.

Топ-топ... Ура! Малюк зробив крок.

Несмугий крок, потім ще. І раптом – упав! Як добре, якщо на м'який ворсистий килим.

А якщо – на дорогу? Ось уже точно не уникнути сліз, забите долонь і забрудненого одягу, здавалося б.

Чи можна пережити перші самостійні піші прогулянки без неприємностей?

Що таке повідець для дитини?

Ймовірно, в дитинстві багато хто грав у «конячку»: попереду дитина була підхоплена мотузкою за пояс або пахвами, а кінці мотузки утримував «наїзник». Ця дитяча гра послужила прикладом для створення дитячого повідця.

Дитячий повідець, або віжки, або шлейка - пристрій, який забезпечить малюкові безпеку під час навчання ходьби, а мамі дозволить зняти навантаження зі спини. Досить незручно водити дитину за обидві ручки, коли маленький першовідкривач вимагає крокувати ще й ще.

Навіщо дитині повідець для ходьби?

Коли малюк тільки починає освоювати ходіння, його рухи невпевнені, погано скоординовані. За допомогою віжки дорослому зручно контролювати пересування дитини, запобігати падінням. Ручки малюка не зайняті, і це допомагає балансувати, утримувати рівновагу, грати.

Вирушаючи з малюком, наприклад, за покупками, можна бути впевненим, що бігун-початківець не загубиться в натовпі, не втече далеко, буде в полі зору мами.

Важливо пам'ятати! Не можна постійно водити малюка зі страховкою! У безпечних місцях варто відпускати дитину бігати самостійно. Адже, якщо він не навчиться падати, то не дізнається, що таке обережність.

Повідець для дитини: за і проти

Серед батьків немає однозначної думки про користь повідців. Деякі купують їх заздалегідь, ще до народження, а потім активно використовують. Особливими поціновувачами цього винаходу можна назвати мам, що мають більше одного карапуза. Їм не з чуток відомо про те, як важко гуляти з активним малюком.

Противники віжків їх використання вважають неприйнятним. Це, на їхню думку, принижує дитину, ставлячи на один рівень з тваринами, що вигулюються на повідку. Також є думка, що у дітей псується постава та психіка.

У дитячого повідця, безперечно, є плюси:

• захист від падінь та травм
• повідець підганяється індивідуально під розміри дитини
• у повідку малюк відчуває рівновагу, і йому доводиться ніжки ставити правильно: спиратися всією стопою
• доступна ціна

Головний недолік - етичне та естетичне сприйняття оточуючих. У нашій країні віжки для ходьби мало поширені, і у багатьох, хто зустрів на вулиці малюка на повідку, це видовище викликає подив і засудження.

При тривалому носінні протягом дня віжки можуть натерти ніжну шкіру дитини.

Важливо! Повідець для ходьби – це не засіб навчання, а лише підстраховка під час навчання дитини ходьбі!

Види повідків для навчання ходьби дитини

Існує кілька видів дитячих повідців. Їх відмінність один від одного - у конструкції та способі кріплення.

Поводки з жорсткою ручкою тримачем та м'якими трусиками для фіксації

Зовні ця модель нагадує відомі всім «стрибунки»: міцні трусики і довгі лямочки, що закінчуються тримачем. Це одні з найбезпечніших повідців. Така модель дозволяє рівномірно розподіляти навантаження на хребет крихти, що не зміцнів.

Недоліком може бути ціна, найвища на цю модель серед усіх видів повідків для дітей.

Якщо під час прогулянки не використовується підгузник – можна бути готовим прати повідець після кожного використання.

Повідці, які кріпляться на грудях, пахвами та на плечах дитини

Дуже вдалий варіант. Дозволяє уникати натирання завдяки вшитій тканинній вкладці на грудях.

Ремінці регулюються, можна підібрати оптимальну довжину. Це дає можливість одягати віжки навіть на об'ємний зимовий одяг.

Іноді ремінці можуть через своє високе положення натирати пахви, тому одягати їх краще на щільний одяг з рукавом.

Повідці зі строп і застібок

Ця модель найпростіша. Складається зі строп та застібок, що регулюються по всій довжині.

Використовувати такий повідець можна лише тоді, коли малюк вже впевнено стоїть на ніжках: повідець лише контролює рівновагу, але не забезпечує підтримки.

Стропи можуть врізатися у шкіру дитини та натирати.

Великим плюсом є низька ціна.

Повідець-рюкзак

Виглядає цей варіант як рюкзачок за спиною дитини, а до рюкзачка кріпиться повідець.

Дуже підходить гіперактивним малюкам, не стискує рухів. Однак у такому повідку підтримка плечового пояса мінімальна, і для малюка, що погано ходить, цей повідець не підходить.

Дитячий повідець для ходьби: навіщо звернути увагу?

Вибравши ту чи іншу модель віжків, варто перевірити, наскільки вона відповідає вимогам безпеки та комфорту.

1. Безпека.Декілька важливих правил! При покупці важливо визначити міцність строп та застібок. Не варто купувати модель на липучках, інакше дитина зможе сама знімати з себе повідець. Не можна дозволяти дитині грати з повідком чи з іншими дітьми. Необхідно стежити, щоб стропи не перекручувалися навколо шиї дитини
2. Комфорт.Матеріали, з яких виготовлений повідець для навчання ходьбі, мають бути міцними, але не жорсткими, щоб шкіра малюка не натиралася і не передавлювалася. Стропи мають бути відрегульовані індивідуально під зростання та комплекцію малюка.
3. Ціна.Найпростіший повідець для ходіння коштує від ста карбованців. Чим відоміший бренд і ускладнена модель - тим вища ціна. Для охочих заощадити, але мати якісний дитячий повідець, можна виготовити цю річ власноруч.

Зверніть увагу! Використовувати повідець для ходьби не можна раніше 8 місяців, поки малюк не почне пересуватися, хоча б тримаючись обома ручками руки дорослих.

Повідець для дитини своїми руками

Деякі майстрині шиють повідець самостійно. Перевага саморобного повідця - можливість регуляції довжини ручок і вибір відповідного кольору.

Щоб пошити повідець, знадобиться близько 4 метрів текстильної стропи або міцної тасьми та 4 напівавтоматичні застібки – фастекса.

1. Спочатку потрібно виміряти обхват грудей дитини. Вимірювати потрібно в одязі сезону, коли планується ходьба. Потрібно не забути залишити невеликий запас для застібок.
2. Потім вимірюється довжина майбутніх лямочок: від середини грудей дитини через плече до спини. Лямки потрібно примітати до деталі грудки.
3. Заміряється ручка повідка такої довжини, щоб дорослому було зручно, не нахиляючись водити малюка.
4. До деталі-комку пришивається ручка повідця.
5. До кінців тасьми прикріплюються застібки.
6. До грудей можна пришити тонку подушечку, щоб малюкові було комфортніше.
7. Повідець готовий.

Ця найпростіша модель дитячих віжків не потребує особливих швейних навичок. Можна навіть обійтись без швейної машини. Витративши зовсім небагато грошей і часу, вдасться зробити річ не гірше за ті, що пропонує індустрія товарів для малюків.

Повідець для дитини: відгуки батьків

Ольга Шипунова (Київ).Коли нашій надто активній дочці в 11 місяців придбали віжки, я нарешті дізналася, що таке спокійні прогулянки. Ми вибрали модель Love & Carry. Я задоволена. А доньці теж подобається, можна хапати руками все, що завгодно замість того, щоб давати їх мені, і спокійно бігати.

Юлія Акімкіна (Білово).У мене двійнята. Коли вилізли з візка, я не могла гуляти з ними сама. Купили повідці Lindam. Дуже зручні, не натирають! І мені все одно, що бабусі шушукаються. Головне тепер гуляємо безпечно, і про розбиті коліна забули.

Анна Лаврова (Новосибірськ).Бабуся подарувала шлейку фірми Chicco. Дуже симпатична, з ведмежати на грудях. Гуляти з нею не змогли, дитині було незручно бігати на прив'язі. А ось пристібатися у колясці чи стільчику нам сподобалося. Ця шлейка універсальна виявилася.

Ірина Шабаліна (Мурманськ).Повідець BabyOno – річ відмінна, якісна. Але ми самі винні, що мало користувалися. Ходити стали влітку, у спеку. Мені страшно було, що крізь футболочку спітніле тільце натре. Носили восени трохи, але вже мало потребували підтримки – самі бігали.

Поліна Костюк (Москва)Може, я неправильно користувалася дитячим повідком, але мені він категорично не сподобався. Купили польську модель Womar. Син після першої прогулянки натер пахви. Одягали на теплу кофтинку потім - все одно третину. Не раджу нікому цей повідець.

Сергій Овчинніков (Перм).Пару разів гуляв із онуком – «без ніг і спини залишився». Порадили повідець купити. У нашому магазині тільки від фірми Малишостік опинилися. Недорого зовсім. Спина в мене тепер не втомлюється, і онук не тікає. Дочка із зятем спершу сміялися, але потім і самі стали повідець брати для прогулянки зі своїм шибеником.

Повідець для ходьби значно полегшує мамі прогулянки з малюком. Проста конструкція забезпечує дитині підтримку і не дозволяє впасти. Можна без страху переводити дитину через дорогу: вона не вирветься і не потрапить на проїжджу частину. Можна сміливо вирушати в магазин: у натовпі малюк не заблукає, а мама вільною рукою зможе нести покупки. Можна просто гуляти на майданчику і знати, що прогулянка обійдеться без ударів та подряпин.

Несхвалення оточуючих? Для тих, хто цього остерігається, варто подумати, що важливіше: відсталі погляди на життя та виховання чи комфорт дитини та власний спокій.

Подорож довжиною життя починається з першого кроку…

Поради про те, як навчити дитину ходити самостійно, актуальні не для кожного з батьків. Більшість дітей розвиваються відповідно до вікових фізіологічних норм і необхідності в їх довільному навчанні не виникає. Адже ходьба – навичка, яку отримує дитина самостійно в процесі природного психомоторного розвитку. Середньостатистичний немовля починає ходити в 1 рік життя, інтервал набуття цієї навички становить від 9 до 15 місяців. Зазвичай вгодовані діти, що відрізняються пухкою структурою тіла, починають ходити пізніше за своїх однолітків, хоча і не завжди. Недоношені діти, що з'явилися на світ передчасно, ходять, у середньому, ближче до 18 місяців.

Якщо до належного терміну дитина не набуває цієї навички самостійно, з метою виключення можливої ​​патології розвитку необхідно, за погодженням з дільничним педіатром, показати малюка профільним фахівцям – ортопеду та неврологу. Можливо, лікарі призначать лікувальний масаж та спеціальну гімнастику. У деяких випадках можуть бути потрібні додаткові обстеження в інших фахівців.

Якщо лікарі запевнили, що з вашим чадом все гаразд, просто треба трохи почекати, з їхнього дозволу можна починати виконувати спеціальні вправи. Частина з них ті ж, що й у статті, оскільки необхідно спочатку навчити малюка стояти без опори та утримувати рівновагу. Тут наведемо лише ті вправи, які пов'язані безпосередньо з навчанням ходіння та призначені для дітей з 9-10 місяців життя. Для їх виконання потрібно, щоб малюк вже вмів переступати, тримаючись за руки дорослих.

Як навчити дитину ходити за допомогою вправ

1. Нехай дитина стоїть і тримається за ручки свого прогулянкового візка. Ви повинні стояти за ним та страхувати його, не даючи впасти. Коли коляска почне рухатися вперед, малюк слідуватиме за нею, роблячи кроки у бік її руху. Щоб уникнути падіння малюка, стежте, щоб коляска не рухалася занадто швидко, і він встигав переступати.

2. Візьміть 2 гладкі палиці типу жердин заввишки трохи вище за зростання дитини, за які йому буде зручно триматися. Щоб малюк не впав, спираючись на ціпки, зверху його ручок покладіть свої. Повільно переступайте разом з ним, переставляючи ціпки, за аналогією з лижними ціпками. Це одна з найефективніших вправ, покликаних навчити дитину ходити самостійно.

3. Розташуйте дитину всередині обруча, а самі, пересуваючи обруч у різні боки і страхуючи дитину від падіння, підштовхуйте її до різних рухів: уперед, назад, по колу.

4. Натягніть між меблями на висоті колін дитини мотузку. Підведіть малюка до неї, і, тримаючи за руку, разом переступіть через перешкоду. Потім нехай переступає лише дитина, а ви лише підтримуйте її за руку. Дана вправа сприяє виробленню навички утримувати рівновагу та координувати свої рухи.

5. Для виконання цієї вправи жодного інвентарю не потрібно. Просто всюди ведіть дитину за ручки, слідуючи за нею.

Пройде кілька місяців, а можливо, і раніше, і ваша пряма підтримка більше не знадобиться, тому що малюк зважиться на самостійні кроки. Але все одно слідуйте поруч і контролюйте малюка, адже для маленької людини навколо стільки небезпек!

Пристосування для навчання дітей ходьбі

Перше слово, яке подумки виникає на рівні асоціації до питання «Як навчити дитину ходити?» - це ходунки. Ходунки є спеціальним пристроєм, за допомогою якого малюк, який ще не навчився ходити самостійно, може вільно пересуватися по квартирі, відштовхуючись ногами від підлоги.

Види дитячих ходунків

Сучасна промисловість випускає велику різноманітність дитячих ходунків, що відрізняються своїми конструктивними особливостями.

Класичні (звичайні) дитячі ходункивиготовлені з рами на колесах із сидінням для немовляти.

Дитячі ходунки-трансформери— це пристрій, що має функції звичайних ходунків і спеціальної гойдалки. Крім того, вони можуть регулюватися по висоті: малюк може як діставати до підлоги одними шкарпетками, так і вставати на повну стопу.

Дитячі ходунки-каталкає конструкцією, забезпеченою колесами і безліччю деталей для розвитку дрібної моторики дитячих рук. Такі ходунки найбільше підходять дітям, які вже навчилися ходити. Вони дозволяють розвинути фізичну активність дитини, і навіть закріпити засвоєні навички ходьби.

Нині серед лікарів немає єдиної думки щодо використання ходунків. Вважається, що невиправдано тривале їх застосування може спровокувати викривлення хребта та деформацію ніг малюка.

Щоб навчити дитину ходити самостійно, придбання ходунків зовсім не є обов'язковим. Тим не менш, на певному етапі розвитку малюка, це пристосування здатне здорово полегшити життя мами, яка пильно і безперервно стежить за кожним рухом маленького непосиди.

Умови правильного використання ходунків

Отже, щоб використання ходунків приносило лише користь, повинні бути дотримані такі умови:

• вибирайте для покупки якісні ходунки, що випускаються надійними виробниками;
• не слід поміщати в ходунки немовля, яке не вміє сидіти самостійно;
• час перебування дитини в цьому пристрої повинен бути дозованим, щоб не створювати зайве навантаження на спину та кульшові суглоби. Починайте садити малюка в ходунки спочатку на 3 хвилини, поступово збільшуючи час перебування в них до 40 хвилин;
• щоб уникнути травматичних ситуацій, не залишайте малюка в ходунках без нагляду;
• використання ходунків має відбуватися у поєднанні з повзанням та іншими видами рухової активності немовляти. Останнє необхідне розвитку в малюка почуття обережності, що у основі інстинкту самозбереження.

Ще одним пристосуванням для навчання ходьбі є віжки-повідець. Це страхувальна конструкція з ременів, що нагадує шлейку для собаки. Віжжі-повідець призначені для дітей, вже здатних переміщатися без сторонньої допомоги, але ще недостатньо добре координують рухи. Завдяки цьому пристосуванню дорослий допомагає малюкові утримувати рівновагу та запобігає його падінню.

На етапі навчання ходьбі велику увагу необхідно приділяти безпеці малюка. У цьому віці він дуже вразливий. Буває так, що впавши, малюк травмується, лякається і на деякий час залишає спроби вставати і ходити, віддаючи перевагу безпечнішому способу пересування -повзанню. Щоб навчити дитину ходити самостійно, не чиніть на неї тиску і в жодному разі не змушуйте це робити. Виявіть терпіння і чекайте, коли малюк знову наважиться пересуватися у вертикальному положенні. Це станеться незабаром. Успіху!

***
І на завершення статті, трохи гумору з рубрики «Великі думки Великих жінок»:

- Я навчилася ходити, коли мені був рік, і з того часу уроків не брала.

/Мерилін Монро/

Усміхніться! 🙂