Як японські жінки доглядають обличчя. Секрети краси, довголіття та молодості японських жінок

Тонка аристократична шкіра без жодних ознак зморшок, жирного блиску, прищиків і комедонів, густе блискуче волосся, дівочий силует у будь-якому віці – все це разюче відрізняє японських жінок від представниць європейських національностей. Іноді складається відчуття, що у японок немає віку, настільки добре вони виглядають після 50-ти і навіть 60-ти років. Який же секрет цієї дивовижної краси?

Їжте правильно!

Згадаймо приказку: ми є те, що ми є. Саме з різними стравами та напоями до нашого організму надходять найважливіші поживні речовини, мінерали, вітаміни, мікро- та макроелементи. Якщо придивитися до японського раціону, стане зрозумілою перша складова природної краси жінок цієї чудової нації, довголіття та стрункості.

Японське меню складається із корисних продуктів. Його основу за традицією становлять рис, риба, морепродукти, овочі та фрукти.Європейки, що постійно сидять на дієтах, розуміють, які можливості таїть у собі такий правильний, збалансований раціон, багатий на «правильні» довгі і рослинні вуглеводи, високоякісний легкозасвоюваний білок, незамінні насичені жирні кислоти.

Те, що в Росії, наприклад, вважається харчовим обмеженням, застосовується в період схуднення, для Японії абсолютно природний, звичний щоденний раціон.

Японки не їдять вершкового масла, тваринних жирів, рафінованих, надмірно солодких продуктів. Вся ця корисна харчова різноманітність заміняться соєвим соусом, натуральними солодкими продуктами. Морепродукти в Японії прийнято їсти сирими, що підвищує їхню поживну цінність.

Перший простий секрет красивої фігури, ідеально чистої шкіри, свіжого дихання – правильне харчування. Нічого складного!

Принципи харчування

Говорячи про правильність харчування, потрібно обов'язково зачепити його основні принципи, яких японки дотримуються від народження.

Питний режим. Для японських жінок табу на газовані напої не є обмеженням, а нормою. Тут заведено пити чисту питну воду без газу. Вона благотворно впливає на всі системи організму, допомагає правильно, повноцінно виводити продукти розпаду харчових речовин, токсини, тобто перешкоджає шлакуванню ШКТ.

Замість кави японки п'ють зелений, білий чай. Це справжній еліксир здоров'я, краси та молодості, що складається з вітамінів, антиоксидантів, мінералів.

Велике значення має розміри порцій. Японці їдять за традицією з маленьких тарілочок, але кожна трапеза містить кілька страв. Виходить різноманітний, багатий на корисні страви стіл, що відповідає японській філософії насолоди прекрасним. З'ївши потроху кожну страву, японки не переїдають, зате отримують задоволення і користь.

Все це плюси у скарбничку японського стилю харчування. Другий секрет стрункості, молодості японських красунь - правильна організація харчування.

Любов до себе

Найбільше європейців дивує здатність японок дуже молодо виглядати у будь-якому віці. До тридцяти вони мають вигляд дівчаток-підлітків. Сорокарічний жінкам не даси більше 25-ти, шістдесятирічні виглядають на сорок. Секрет у тому, що японки люблять себе, приділяючи щоденному догляду щонайменше годину щодня.

Особлива процедура – ​​масляне умивання. На суху шкіру потрібно нанести масло (можна взяти високоякісне оливкове або аптечне персикове), ніжно масажувати обличчя протягом трьох хвилин. Поступово спуститись від чола до шиї, збираючи бруд, відмерлі клітини, декоративну косметику. Потім, не змиваючи олію, нанести повітряну пінку для вмивання, помасажувати обличчя ще хвилинку, а потім змити і протерти шкіру тоніком.

Цей щоденний ритуал багато говорить про любов до себе, відкриваючи таємницю тривалої молодості та краси японок. Адже йдеться лише про вмивання – однієї з щоденно проведених доглядових процедур! Ось про що потрібно задуматися європейкам, які постійно скаржаться на брак часу.

Причини та наслідки

Для японських жінок очевидна істина: природну красу треба берегти з молодих років, а чи не намагатися виправити непоправне після тридцяти, сорока, п'ятдесяти. Зморшки, друге підборіддя, оплив овал, прищі, глибокі носогубні складки та інші сумні ознаки віку не з'являються відразу. Собою потрібно займатися до того, як виникла косметична проблема, а не тоді, коли впоратися з нею може лише радикальний спосіб.

Найпростіший приклад - біла, фарфорова шкіра японських жінок. Секрет теж дуже простий: вони ретельно оберігають її від ультрафіолету, шкідливого для шкіри і швидко старить її. Адже запобігти старінню дуже просто: не піддавати шкірі УФ-випромінюванню, користуватися захисними кремами. Ні пігментних плям, ні ранніх зморшок, ні небезпечних хвороб шкіри – і все це за рахунок елементарної профілактики! Та й капелюшки, парасольки від сонця дуже гарні, виглядають жіночно.

Це знову про любов до себе. Вона не в маскуванні шкірних проблем, а в їх запобіганні.

Духовна краса

Турбота про духовну красу для японських жінок так само природна, як турбота про красу, молодість тіла та обличчя. Японки йдуть по життю без поспіху, суєти, напруги, бажання довести щось усьому світу, іноді наперекір усьому і вся. Вони ніколи не порушують баланс гармонії між зовнішнім і внутрішнім, намагаються уникати всього негативного, що несе негативну енергію.

Така душевна екологія миттєво відбивається на зовнішності. Японки обов'язково займаються медитацією, дотримуються принципів високої моралі та стриманості. П'ятий секрет жінок Японії - духовна краса, що ретельно підтримується, чистота думок, ясність почуттів.

Енергія життя

Для японських жінок характерне шанобливе ставлення до свого тіла. Багато в чому воно проявляється у бажанні постійно підтримувати чудову фізичну форму. Вони активно та щирим задоволенням рухаються, розвивають гнучкість та витривалість.

Обов'язкова умова – гімнастика як для тіла, але й обличчя.Ефективні комплекси, придумані для м'язів обличчя, продовжують молодість. Японки не лінуються виконувати вправи щодня, тому в Японії практично немає жінок з обвислими щоками, оволом, що попливли, скорботними зморшками між брів і некрасивими носогубними складками.

Знаменитий масаж

Про японський масаж обличчя сьогодні чули майже всі. Але чи багато хто робить його регулярно, щодня, навіть розуміючи всю ефективність цієї методики? Адже вона насправді творить чудеса, сприяє підтримці та поверненню молодості та краси. - Улюблений японками метод догляду за тілом та обличчям. Він має ряд найважливіших переваг:

• відновлює здоров'я;
• продовжує молодість;
• розслаблює, зміцнює нервову систему;
• підвищує тонус, еластичність м'язів;
• наводить душевний стан у гармонію.

Техніка масажу чудово відновлює обличчя, займаючи лише п'ять хвилин на день. Освоїти її дуже просто, відчуття під час процедури приємні. Більше того, масаж не просто підтягує шкіру, а й за рахунок стимуляції активних точок оздоровлює організм.

Натуральна косметика

З косметики японки вважають за краще доглядову, не люблять перевантажувати шкіру декоративними засобами маскування. Та й потреби в них особливої ​​немає, тому що шкіра при правильному догляді, харчуванні, режимі не псується. Для жінок головне зберегти білизну, ніжність шкіри, тому вони багато коштів витрачають на відбілюючі та сонцезахисні засоби.

Величезне значення японки надають натуральності косметичних засобів, доглядових чи декоративних. Натуральна японська косметика саме тому цінується в усьому світі: вона гіпоалергенна, не має запаху, в ній немає хімічних барвників, консервантів. Вартість вражає, але натуральна косметика того вартує.

Особливі прийоми

Японки знають багато секретів краси. Один із них – обов'язкове розпарювання обличчя.Через відкриті пори виходить більше шлаків, токсинів. Чиста шкіра сяє здоров'ям, йдуть прищі, зникають комедони. Доглядові косметичні процедури стають ефективнішими, оскільки через розкриті пори живильні, зволожуючі, протизапальні речовини проникають у глибокі шари дерми.

Розпарювання проводиться особливим чином. Спочатку обличчя обробляється гарячою парою, потім розтирається тканиною з натуральної бавовни, змоченої у гарячому відварі рису. Завершальний етап – нанесення двох-трьох крапель косметичного масла, змішаного з крапелькою ефірного.

Особливість японського догляду за шкірою – використання деяких продуктів та речовин з метою збереження краси.

Білий рис використовується для приготування косметичного відвару для відбілювання шкіри, профілактики появи гіперпігментації, надання матової шкіри, бархатистого ефекту.

Підігріте масло камелії чудово справляється з проблемою сухості шкіри, утворення зморшок. Воно зміцнює волосяні цибулини, пазурі, повертає об'єм, природний живий блиск локонам. Засіб потрібно втерти у шкіру голови, укутати волосся рушником, через двадцять хвилин вимити голову звичним шампунем.

Натуральний перлинний порошок, змішаний із жовтком, медом і водою, стає чудовою маскою для обличчя. Результат її застосування – рівний тон, зняття запалення, подразнення, жирного блиску.

Морська сіль використовується для позбавлення целюліту, глибокого очищення. Її потрібно змішати з морськими водоростями, соком алое.

Біла глина з додаванням рисових висівок, змеленого в порошок натурального вівса, морських водоростей, олії жожоба, відвару ромашки відбілює шкіру, надає їй особливої ​​ніжності, сяйва молодості.

Яблучний оцет для японських жінок – обов'язковий компонент шампунів та ополіскувачів для волосся. Засіб зміцнює коріння, позбавляє лупи та підвищеної жирності, змушує волосся рости швидше.

Для японських жінок краса – це не просто гарне обличчя. Це особлива філософія, яка потребує комплексного підходу. Ось головний секрет, що дозволяє їм зберігати молодість душі та тіла протягом усього життя.

Як позбутися зморшок після 30?

Усі жінки після 30 стикаються з проблемою появи зморшок на обличчі. І ось Ви вже без задоволення дивіться на себе у дзеркало, відзначаючи вікові зміни.

• Ви вже не можете дозволити собі яскравий макіяж, контролюєте міміку, щоб не посилювати проблему.
• Ви починаєте забувати ті моменти, коли чоловіки робили компліменти Вашому бездоганному зовнішньому вигляду, а їх погляд спалахував при Вашій появі.
• Щоразу, коли Ви підходите до дзеркала, Вам здається, що колишні часи вже ніколи не повернути.

Ви можете вважати це абсолютною нісенітницею. Але хіба ви ніколи не замислювалися над тим, що більшість азіатських жінок на диво молодо виглядає. Але ж просто не може бути, щоб у них не було жінок у похилому віці, або в середніх.

Особливо здатні здивувати японки. Половина японських жінок у сорок років вдається виглядати на двадцять вісім. Це просто можна вважати фантастикою. Але насправді весь секрет криється в тому, як японки вміють стежити за собою, своєю шкірою та здоров'ям.

Ось кілька причин нев'янучої молодості японських жінок:

1. Одна з причин, що уповільнюють старіння шкіри японок, є те, що вони переважно їдять лише свою національну їжу. А вона, зауважте, переважно складається з морепродуктів, тому насичена йодом, який дуже корисний для організму. Тому вони не гладшають і виглядають такими мініатюрними. Читайте, наприклад, про .
2. Ще багато рухаються. Набагато більше, ніж решта жінок у Європі. Японки люблять не стільки спорт, скільки подорожі та активний відпочинок. Що, погодьтеся, не менш корисне, ніж фізичні вправи.
3. Вже в досить молодому віці, японська дівчина починає думати про те, як їй довше. Косметичні процедури та догляд за обличчям входить до списку їхніх щоденних справ, так само, як сон або їда.
4. Щоранку вони починають тим, що наносять на серветку трохи живильного лосьйону та зволожують шкіру обличчя. А перед тим, як вийти на вулицю, обличчя ретельно змащується кремом, від ультрафіолетового проміння, яке, як відомо всім, не надто корисне для нашої шкіри.
5. Так само вони не страждають лінощами, як багато хто з нас. Як би японка не втомилася за день, вона ніколи не полінуеться ретельно змити весь макіяж, обробити шкіру обличчя кремом, зволожити її.
6. Ще вранці азіатки роблять масаж для обличчя, що сприяє омолодженню, а також, щотижня роблять поживні маски для особи.
7. Макіяж у них прийнято наносити легкий, у природних та пастельних тонах. Що простіше, то краще. Темні тіні або надто яскрава підводка старить обличчя, робить його старшим, а не навпаки.
8. Але щоби виглядати добре, просто косметичних процедур недостатньо. Вам необхідно правильно харчуватися, адже саме з їжею в організм потрапляють поживні речовини і навпаки. Потрібно їсти більше овочів та фруктів, а також горіхи, жирну рибу та олію.
9. Ще не варто забувати про здоровий сон. Спати треба мінімум вісім годин на добу, інакше ваш організм не встигне відновити витрачену енергію і почуватиметься втомленим.
10. Додаткове правило: контролюйте, скільки рідини ви п'єте за добу. Багато хто взагалі забуває пити, посилаючись на те, що їм просто не хочеться. Це неправильно, організм має отримувати рідину. У Японії люблять зелений чай чи просто воду. Читайте більше про та оздоровлення.
11. Жінки там просто не мають шкідливих звичок. Так заведено у них з давніх-давен і до цього дня, японки не курять і вживають алкоголь тільки в невеликих кількостях і тільки коли це вкрай необхідно.
12. Ще вся справа у позитивному мисленні. Вони дуже оптимістичні, рідко піддаються депресії, багато сміються та посміхаються. А як відомо, сміх продовжує життя. Чим більше ви будете радіти життю з усіма її проявами, не хмуриться і думати позитивно, тим більший відсоток того, що ваше обличчя не скоро втратить свіжість і завзятий блиск очей.

Японські жінки по праву вважаються одним із чудес Країни Вранішнього Сонця: витончені, стримані, в тридцять років вони виглядають на сімнадцять, а в п'ятдесят - на тридцять. Одні експерти вважають, що ідеальна шкіра японок - це дар природи, інші - що це результат особливого догляду.

Ймовірно, тут має місце і те, й інше. Але, якщо з природою не посперечаєшся, то перейняти або хоча б знайомитися з тонкощами догляду японських жінок за шкірою цілком розумно. І в цьому покликана допомогти книга провідного японського косметолога Чизу Саєкі (Chizu Saeki)«Революційний японський догляд за шкірою – як зробити шкіру красивою у будь-якому віці».

Автору книги, що має більш ніж 40-річний досвід роботи в косметології, виповнилося 68 років, проте варто лише поглянути на зовнішній вигляд та ідеальну шкіру цієї стрункої жінки, щоб відпали останні сумніви щодо ефективності її системи догляду за шкірою.
У чому ж полягають головні секрети Чизу Саєкі? Отже, за порядком.

Секрети краси японок

Прагніть бути красивою

Це є головною умовою ефективності вашої роботи над своїм зовнішнім виглядом. Чизу Саєкі згадує, що у 13 років вона вперше побачила фільм з Одрі Хепберн у головній ролі, і була буквально вражена її красою. Почавши копіювати зовнішність та манеру поведінки актриси, дівчина усвідомила, як це приємно – бути гарною. Це і вплинуло на її бажання працювати в індустрії краси та допомагати іншим стати чудовими.

Кожна жінка може мати свої причини, щоб прагнути до зовнішньої краси. Не має значення, яка мотивація буде у вас, головне – щоб вона допомагала вам у цьому прагненні, і не шкодувати для цього зусиль та часу. Як тільки ви самі відчуєте себе гарною, це почуття обов'язково передадеться оточуючим.

Дізнайтеся себе та свою шкіру

Для початку Чизу Саєкі пропонує всім подивитися у дзеркало. Що ви бачите? Звичайно, себе таку, якою ви сьогодні. А тепер трохи підніміть підборіддя. Пригадуєте? Так, такою ви були десять років тому. Ну, а тепер трохи опустіть підборіддя і подивіться в дзеркало. Ось так ви виглядатимете ще через 10 років. Якщо останнє відображення вам не сподобалося, треба терміново братися за роботу.

І першим кроком має бути уважне вивчення властивостей своєї шкіри, а для цього потрібне велике та красиве дзеркало, в яке вам приємно заглядатиме. Це доведеться робити часто, щоб досконально знати не лише всі недоліки, але й усі переваги та потреби своєї шкіри. «Навчіться працювати з дзеркалом щодня, зробіть його своїм союзником», – радить майстер.

Спочатку визначте свою слабку сторону. Як правило, особа старіє не симетрично: одна сторона обличчя старіє і в'яне більше за іншу. Щоб визначити її, Чизу Саєкі пропонує тест. Посміхніться із закритим ротом, не розтискаючи губ і піднявши куточки рота. На одному боці зморшок утворюється більше, вона є більш вразливою. Щоб її зміцнити, потрібно спати на цій стороні обличчя та частіше жувати цією стороною.

Взагалі, на думку Чизу Саєкі, зморшок боятися не треба, вони все одно неминучі. Не зморшки старять нас, а тьмяна і в'яла шкіра, погаслий погляд, похмурий вираз обличчя. І молодша за нас робить не відсутність зморшок, а усмішка, живий погляд і, звичайно, доглянута шкіра. А якщо так, то продовжуємо.

Індивідуальний догляд вашої шкіри

Щоб визначити свій тип шкіри і підібрати догляд, виходячи з нього, спочатку краще звернутися до фахівця, який допоможе позначити основні проблеми. А потім здійснювати догляд за нею, уважно спостерігаючи і щодня цікавлячись у своєї шкіри, наскільки їй подобається ваша турбота про неї, і чи не треба щось змінити.

Чизу Саєкі пропонує щоранку візуально оцінювати загальний вигляд шкіри, а для перевірки її зволоженості скористатися наступним методом. На кілька секунд прикладіть долоні щільно до щок, поклавши подушечки великих пальців за мочку вуха, а потім відніміть їх. Якщо шкіра досить зволожена, руки повинні трохи прилипати до обличчя. Якщо такого ефекту немає, шкіра потребує посиленого зволоження.

Щоб перевірити щільність шкіри, потрібно так само прикласти руки до щок і злегка розтягнувши шкіру до вух, подивитися, чи не з'являються вертикальні зморшки у очей і чи глибше вже існують.

Еластичність шкіри можна перевірити, якщо ущипнути себе трохи за щоки, а потім поспостерігати, як швидко шкіра повернеться у вихідний стан.

Спостерігайте за своєю шкірою вранці і особливо після проведення косметичних процедур та змінюйте догляд, виходячи зі своїх спостережень, а не загальних вікових рекомендацій модних журналів.

Перенесіть прагнення краси у свої руки

Недаремно кажуть: «У Бога немає інших рук, крім ваших», наші руки – це головний інструмент догляду за собою. Тому руки завжди повинні бути теплими, нести у собі ніжність та турботу. Перш, ніж нанести на шкіру крем, лосьйон, сироватку - будь-який засіб для догляду, добре зігрійте його в руках. А потім забудьте на якийсь час про всі свої проблеми, розслабтеся і, відчуваючи кожен міліметр шкіри, нанесіть крем, отримуючи від цього задоволення, захоплюючись його ароматом, текстурою і вірячи в його дію.

Ретельно очищайте свою шкіру

Очищення та зволоження – ключові слова японського догляду за шкірою. Насамперед це стосується макіяжу – ніколи не залишайте на ніч і просто без потреби навіть мінімальний набір декоративної косметики. Чизу Саєкі пропонує кілька способів очищення обличчя.

Базове очищення, що включає елементи масажу.
Крок 1.Очищувальний засіб потрібно добре зігріти в руках і нанести на п'ять точок на обличчі: щоки, лоб, ніс, підборіддя.
Крок 2Потім пальцями обох рук розподілити першу порцію від підборіддя до вух.
Крок 3Долонями розподілити засіб від носа через щоки до вух та від внутрішніх куточків очей до скронь.
Крок 4Пальцями рук розподіліть засіб від кінчика носа до перенісся, потім долонями – від середини чола в обидва боки.
Крок 5.Потім чистимо ніс: пальцями проведіть від перенісся до кінчика носа, дбайливо почистіть крила носа і навколо ніздрів.
Крок 6.Спустіться від носа до рота і почистіть навколо рота, а потім підніміть пальцями від куточків рота до вух і почистіть зовнішні раковини вух.
Усі ці маніпуляції, крім нанесення крему, бажано повторити 3 рази.

Глибоке очищення обличчя

Після вмивання прикладіть до обличчя змочений у гарячій воді рушник, потримайте трохи, щоб розпарити шкіру, а потім нанесіть свій звичайний пілінг. Поверх пілінгу на обличчя надягніть шапочку для душу, в якій заздалегідь проробіть отвір для дихання. Потримайте пілінг на обличчі 10-15 хвилин, потім помасажуйте обличчя і вмийте теплою водою. Таку процедуру можна проводити для всіх видів пілінгів, проте потрібно бути обережними у разі агресивних кислотних пілінгів.

Контрастні компреси для обличчя

Вони використовуються, щоб покращити кровообіг та «оживити» обличчя. Після вмивання до обличчя потрібно прикласти рушник, змочений у теплій воді, потримати до остигання, а потім замінити його на рушник, змочений у прохолодній воді.
Цю процедуру необхідно повторити 2-3 рази.

Водний масаж обличчя

Такий масаж покращує кровообіг, тонізує м'язи обличчя, допомагає зберегти еластичність та пружність шкіри. Для нього потрібна пляшечка з трубочкою або з маленьким отвором у пробці, яке допоможе зробити тонкий, але відчутний струмінь води. У пляшку потрібно налити мінеральну воду і масажувати обличчя тонким струменем води, спрямовуючи її масажними лініями. Силу струменя можна регулювати, стискаючи та відпускаючи пластикову пляшечку.

До речі, механічні скраби не мають популярності серед японських жінок, традиційно вважається, що добре зволожена і доглянута шкіра їх не вимагає.

Регулярно застосовуйте лосьйон-маски

Лосьйон - маски заслуговують на окрему розмову, оскільки вони є одним з ноу-хау Чизу Саєкі; їх виконання доступне кожній жінці в домашніх умовах, а результат можна порівняти з результатами від дорогих косметичних процедур.

Тут слід одразу внести ясність. Косметичний лосьйон або, як це звучить японською «косметична вода», в корені відрізняється від звичних нам лосьйонів і тоніків. Він не містить спирту (це підкреслює Чизу Саєкі), не містить масел, емульгаторів, силікону та воску. У нашому розумінні, це скоріше рідкий, легкий напівпрозорий зволожуючий крем, і для японок такий лосьйон є базовим засобом догляду.

Японські жінки наносять лосьйони і будь-які інші засоби для догляду бавовняними (ватними) серветками або дисками, вважаючи, що бавовна допомагає засобу розподілитися рівномірно. У Японії сьогодні можна купити спеціальні багатошарові серветки, призначені для косметичних цілей. Однак ми можемо замінити їх будь-якими іншими серветками з натуральних тканин, важливо, щоб у них не були синтетичні нитки.

Метод зволожуючих лосьйон - масок, про який пише Чизу Саєкі у своїй книзі, полягає в тому, що невеликі бавовняні серветки змочуються водою, віджимаються, потім просочуються лосьйоном і накладають на обличчя як компрес, який тримають від 3 до 15 хвилин. Має значення черговість накладання серветок: спочатку на ніс і носогубну ділянку, потім на лоб, на щоки, включаючи ділянку під очима і, нарешті, на підборіддя, захоплюючи ділянку «другого» підборіддя.

Така процедура значно посилює дію косметичного засобу на шкіру, і внаслідок цього має бути цілковита впевненість, що цей засіб не викличе алергічної реакції. Навіть якщо ви вже протирали обличчя цим лосьйоном, гідролат або кремом, краще перед нанесенням маски на обличчя зробити пробну маску на згині ліктя.

Дія цієї процедури можна посилити, якщо надіти на обличчя шапочку для прийняття душу, про що ви вже читали вище. Чизу Саєкі радить робити такі процедури під час прийняття ванни.

Вам за 30? Використовуйте косметичні сироватки. Закріплювати кремом

Потрібно пояснити, що для догляду за шкірою до 30 років в японському асортименті є тільки засоби для чищення і зволожуючі лосьйони. Чизу Саєкі рекомендує молодим людям не зловживати косметикою, оскільки у цьому віці стан шкіри збалансований. Очищення, захист від сонця та зволоження – цим повинен обмежуватися догляд за здоровою шкірою до 30 років.

Після 30 років в арсенал доглядових засобів вводяться сироватки та креми. Сироватки, як відомо, мають набагато більшу активність, ніж креми, швидше проникають у шкіру і починають діяти. Проте дію сироваток потрібно обов'язково закріплювати кремом. Навіщо? Не слід забувати, що крім насичення, шкіра потребує ще й захисту. Тут на допомогу приходить крем, який, залишаючись на обличчі протягом усього дня, захищає від пилу та мікробів, перешкоджає випаровуванню вологи та забезпечує основу для нанесення макіяжу. Активні компоненти крему поступово протягом дня засвоюються шкірою, створюючи тривале «підживлення».

Цілий рік захищайте своє обличчя від впливу ультрафіолету

З ультрафіолетом у японок та взагалі азіатських жінок відносини особливі. У Японії красива шкіра означає, насамперед, білу, перлинну шкіру, тому раніше японські жінки покривали обличчя рисовою пудрою, розведеною водою. Зараз така екзотика залишилася в минулому, проте компоненти, що пригнічують надлишковий синтез меланіну, включаються практично до всіх японських косметичних продуктів: лосьйони, сироватки, креми. Чизу Саєкі рекомендує використовувати УФ-захист для обличчя не лише влітку, а й узимку, оскільки зимове сонячне проміння, хоч і не завдасть шкоди нашому здоров'ю, але залишить слід на шкірі.

Один раз на тиждень влаштовуйте «розвантажувальний день» для шкіри

Протягом цього дня бажано не накладати на обличчя ніякої косметики, що доглядає або декоративної, щоб шкіра відпочила від впливу будь-яких сторонніх речовин. Єдиний необхідний догляд такого дня – очищення. А заразом добре розгляньте свою шкіру, розвантажувальний день є ідеальним для спостережень за тими змінами, які з нею відбуваються.

Поліпшуйте живлення. Приймайте вітаміни. Випивайте 1,5 л води на день

Чизу Саєкі вважає, що споживання їжі має відбуватися усвідомлено і приносити задоволення, ми повинні розуміти, що ми їмо і навіщо. Основою харчування в Японії є риба та морепродукти, овочі, рис, соя, чай. Бедність тваринного і рослинного світу здавна привчили японців дбайливо ставитися до їжі і не переїдати. Японки вживають у кілька разів менше жиру, ніж американки чи мешканки Європи.

Звичайно, не слід одразу починати готувати страви японської кухні, кожному регіону – своє харчування. Однак задуматися про своє харчування варто, краще виключити з щоденного раціону ті продукти, які призводять до старіння та в'янення шкіри та організму загалом: солодощі, копченості, борошняні вироби. Включайте у своє меню побільше овочів, фруктів, олії, риби, цілісних зернових. І, звичайно, необхідний достатній сон, який творить дива з нашою зовнішністю.

Отже, зробимо висновки

Як бачимо, нічого особливо екзотичного у порадах японського майстра краси немає. Деякі методи Чизу Саєкі незнайомі нам, але ми цілком можемо їх застосовувати, використовуючи свої компоненти. З деякими прийомами, такими як контрастні компреси, ви, напевно, знайомі, хіба що призабули. І то не страшно, бо будь-який жіночий сайт підкаже і які потрібні вітаміни для красивої шкіри обличчя та які основні приймачі з догляду за шкірою має знати кожна жінка.

А в цілому - увага до себе і своєї зовнішності, грамотний і систематичний догляд, а результат не забариться. Підтвердження тому – зовнішній вигляд самої Чизу Саєкі, стрункої, доглянутої жінки з руками, яким можуть позаздрити багато молодих дівчат.
Закінчити хочеться словами майстра. Коли у Чизу Саєкі запитали, які засоби для догляду мають бути в арсеналі будь-якої жінки, вона відповіла: «Ваше бажання і ваші руки».

Чудовий вигляд японських жінок, їхня краса змушують чоловіків всього світу захоплюватися ними, а жінки різних регіонів планети заздрять їм. Своєю красою та гладкою матовою шкірою вони полонять усіх. Представниці прекрасної статі Японії люблять і вміють доглядати себе. Їхні писані правила догляду за своїм тілом стали для них повсякденною традицією та ритуалом, а мистецтво прикрасити себе сильно виявляється у зовнішньому вигляді.

Ще з давніх-давен народи світу захоплювалися різними оліями, пахощами. Згодом мистецтво прикраси себе переросло в інший напрямок. Людство почало цікавитися методами гігієнічного догляду за собою, почало вдаватися до усунення дефектів. Так з'явилася ціла наука косметологія. Важливе місце у розвитку цієї галузі займають японці. Понад три десятки книг з косметології видала відома вже не лише в Японії, а й усьому світу Чизу Саєкі. Її книга «Революційний японський догляд за шкірою – як зробити шкіру красивою у будь-якому віці», видана англійською, стала настільною книгою багатьох жінок.

Вона дає посил на те, як зберегти на довгі роки свою природну красу, у будь-якому віці бути привабливою, добре виглядати. Японська знаменитість організувала свій салон косметології, що стало хорошим прикладом для косметологів інших країн. Її ім'я стало брендом на засобах косметики, що виготовляються у її фірмі. У своїй діяльності вона використовує відомі світові бренди Dior та Guerlain. Чизу заснувала школу краси та в ній викладає. Вона найчастіший гість профільних передач, тренінгів на телебаченні різних країн. Її уроки майстерності в інтернеті облетіли весь світ.

Золотою ниткою у виданнях косметолога з більш ніж сорокалітнім стажем є природність у жіночому образі. Вона дає установку те що, що жінка має боятися і соромитися процесу старіння. При невеликому бюджеті, любові до себе та бажанні добре виглядати, у будь-якому віці жінка може зберегти природну красу. У своїх виданнях вона викладає теорію як це зробити, а прикладом своєї зовнішності на тлі прожитих років (народилася вона 1943), доводить на практиці ефективність розписаних методів. Японська знаменитість у сфері косметології у похилому віці струнка, підтягнута, шкіра її обличчя не знає жодних підтяжок, а виглядає живою, бархатистою, без зморшок. Свіже обличчя сяє здоров'ям та посмішкою. Секрети свого успіху краси, досвід, напрацьований роками, вона передає на сторінках своїх книг.

Дуже багато різних факторів може впливати на шкіру, її вигляд і тонус. Бездоганний режим дня, збалансоване харчування, нормальний сон, відпочинок на свіжому повітрі, спорт разом із косметологічними процедурами, приносять помітний ефект для організму, а особливо для шкіри обличчя.

Процедура догляду за своєю особою має бути щоденною та правильною. Спираючись на досвід, традиції японських жінок, Чизу Саєкі розробила правила догляду за своїм обличчям. З них вона обрала десятку основних:

1. Красиво виглядати потрібно прагнути та хотіти

Будучи підлітком, Чизу дуже подобалася британська актриса, яскрава зірка Голлівуду Одрі Хепберн. Наслідуючи її у зовнішності, дівчина прийшла до думки стати косметологом, бути красивою і робити гарними людей. Їй це все вдалося, і вона вже багато років передає свій досвід.

Японська жінка, як ніхто інший, вміє виглядати привабливою, красивою та чарівною у будь-якому віці. Її зовнішність не відповідає прожитим рокам. Вона завжди виглядає набагато молодшою. Природний дар краси, плюс увага своєї шкіри обличчя, поставі дають можливість їй так виглядати. Допомагаючи собі бути красивішими, жінка полюбить себе, стане впевненішою. Її красу помітять оточуючі.

2. Вивчіть свій організм та шкіру

Чизу рекомендує, подивившись у дзеркало, порівняти себе в теперішньому часі, минулому та майбутньому.Трохи піднявши підборіддя, ми побачимо себе десять років тому, а опустивши його старше на десять років. Відбиток обличчя, що не дуже сподобався, змусить міцніше подружитися з дзеркалом і приступити до ретельного вивчення змін. Про своє обличчя треба вивчити все: хороше та небажане. Фахівець радить щоденний огляд свого обличчя у дзеркалі. Вона підтверджує, що у старінні особи немає симетрії, одна частина старіє швидше за іншу. Щоб визначити цей бік, який швидше в'яне, потрібно посміхнутися з піднятими куточками губ закритого рота. Старіючим буде той бік, на якому більше зморшок. Косметолог рекомендує для зміцнення цієї частини обличчя спати на ній, жувати їжу зубами цієї сторони.

Поява зморшок із віком, за словами Чизу, неминучий процес. Їх не варто боятися та соромитися. Але якщо на обличчі жінки з'являються передчасні зморшки, потрібно з'ясувати причину та усунути її. Вони можуть з'являтися від зайвої міміки, звички мружитися, морщити чоло. Підбадьорений погляд, жива усмішка, доглянуте природне обличчя роблять жінку красивішою та молодшою, незважаючи на вік.

3. Визначте індивідуальний метод догляду за шкірою

Визначаючи потреби своєї шкіри та методи догляду за нею, спочатку потрібна допомога спеціаліста. Надалі, кожен день треба стежити, чи підходить дана методика приділяння уваги шкірі, не потребує вона будь-яких змін.

Руками, притиснутими до обличчя (великі пальці при цьому лежать за мочками вух), вимірюється вологість шкіри обличчя. Якщо вона в нормі, то долоні трохи приклеюються до поверхні обличчя, інакше його потрібно зволожувати.

Щільність шкіри перевіряється докладанням рук до щоки. Руки злегка розтягують шкіру у напрямку вух. При позитивній щільності навколо очей не додається звивини по вертикалі, а ті, що були, не заглиблюються.

Еластичність перевіряється щипком на щоці. Шкіра швидко має набрати вихідне положення. Щоранку за своєю шкірою слід стежити, виявивши небажані зміни, жінка повинна вжити відповідних заходів. Що-то міняти у догляді слід виходячи з власних спостережень, не піддаючись рекламі, а іноді і вдавшись до допомоги фахівців.

4. Ваша краса у ваших руках

Японські жінки дуже трепетно ​​ставляться до догляду за обличчям. Це вони виробляється з дитинства. Вони знають усі вікові таємниці, дотримуються їх. Знання багатьох секретів допомагає японським жінкам свою красу зберегти до глибокої старості. Дбаючи про свою красу, приступаючи до косметичних процедур, долоні мають бути теплі. Недаремно кажуть: «У Бога немає інших рук, крім ваших», наші руки – це головний інструмент догляду за собою.Вони розігрівається засіб для нанесення на шкіру. Розслабившись, із задоволенням та гарним настроєм, насолоджуючись ароматом, наносимо крем. Ця процедура робиться легкими рухами кінчиків пальців, вірячи у цілющу властивість.

5. Шкіра має бути ідеально очищена

Головні ключові в японському догляді за обличчям – ретельне очищення та гарне зволоження шкіри.Щовечора незаперечним правилом має бути очищення обличчя від макіяжу. Косметолог Саєкі дає покрокові рекомендації щодо очищення обличчя.

Очищення в японському стилі проводиться разом з масажем. Масаж тільки тоді зміцнює м'язи на обличчі, коли робиться правильно. Неправильне масування обличчя призводить до появи нових зморшок та не усуває старих. Чи не грамотно зроблений масаж викликає втому м'язів, розтягнення шкіри.

Процедура базового очищення шкіри робиться не поспішаючи і з любов'ю:

• Крок 1:Зігріте в руках засіб, наноситься п'ятьма крапками: на обох щоках, лобі, носі, підборідді.
• Крок 2:Подушечками пальців обох рук очисник розподіляється на поверхні обличчя від підборіддя у бік вух.
• Крок 3:Починаючи з носа засіб рівномірно лягає по щоках до вух, від очей, біля носа – до скронь.
• Крок 4:Подушечками пальців рідина розподіляється від кінця носа до перенісся, потім долоні розмазують очисник, що лежить на середині чола праворуч і ліворуч по всьому лобі.
• Крок 5:Наступними рухами пальців рідина розподіляється від перенісся до кінця носа, навколо ніздрів.
• Крок 6:Далі, пальці спускаються до рота, суміш наноситься навколо нього і від куточків губ піднімаємо пальці до вух, щоб нанести засіб поза вушними раковинами. Рухи рук повинні бути плавними, м'якими, легкими і ковзними.

Усі ці маніпуляції, крім нанесення крему, бажано повторити 3 рази.

Глибоке очищення обличчя.

Глибоку процедуру для обличчя японська косметолог радить робити після вмивання. Махровий рушник змочується гарячою водою, прикладається до обличчя і розпарюється. Це стимулює відкриття пір на шкірі. Іншим способом це можна зробити, нахилившись над парою. Щоб полегшити проникнення корисних речовин глибше у шари шкіри, робиться пілінг. Він був відомий народам Азії ще в середні віки. Кожен вибирає його індивідуально. Після нанесення пілінгу, обличчя покривається бавовняною серветкою з прорізом для дихання і через 10 хвилин змивається тепленькою водою.

Контрастні компреси.

Хорошою гімнастикою для судин є застосування контрастних компресів. Обличчя покривається до остигання рушниковим, змоченим теплою водою. Змінюється він на рушник, змочений прохолодною водою. Вода має бути холодної, оскільки викликає звуження судин, погіршує харчування шкіри. Навіть, постійне умивання холодною водою, загрожує для шкіри в'ялістю, сухістю, блідістю. Сильно гаряча вода при частому застосуванні, навпаки, розширює судини та послаблює їх тонус. Допомагає кровообігу помірно тепла та прохолодна вода. Для хорошого ефекту ця контрастна процедура рекомендується 2-3 рази поспіль.

Водний масаж.

Природну, красиву шкіру можна зберегти якомога довше за використання водного масажу. Він забезпечує нормальну роботу м'язів обличчя, підтримує тонус кровообігу, супроводжує пружності, еластичності шкіри. Масажними лініями обличчя масажується тонкими струмками води. Для цього використовується пластикова пляшечка, яка при стисканні випускає струмінь води з маленького отвору в пробці, або спеціальною трубочкою.

6. Велика увага до регулярного застосування лосьйон-масок

Завжди привітні та веселі, стрункі японки дуже мало користуються косметикою, а якщо й користуються, то лише якісною. Кошти косметики в Японії виробляються лише із свіжих натуральних продуктів. Як і харчової галузі, ними не вітається використання заморожених інгредієнтів. Великий попит у них не мають креми. Вони обтяжують шкіру, стомлюють її.

Застосування лосьйон-масок, ініційованих Чизу Саєкі в теоретичних виданнях та роботі, стало для японців незамінною щоденною процедурою. Вони доступні для всіх жінок. Зробити їх можна за мінімальних витрат не виходячи з дому. Їх вражаючий ефект, який можна порівняти з дорогими процедурами косметичних салонів. Лосьйон – це туалетна рідина, яку японці називають косметичною водою. Вона дезінфікує, очищає, добре видаляє піт, шкірний жир, бруд, освіжає обличчя. Японські лосьйони за своїми складовими, зволожують, живлять шкіру, але не вміщують загусників – це силікон, емульгатор, не містять воску та масел.

Японки при косметичних процедурах використовують бавовняні прямокутні або круглі серветки. Вони бувають у кілька кульок і дуже зручні в користуванні. Вмокнувши в розчин, серветка розщеплюється легко на кілька і їх вистачає, щоб укласти відразу все обличчя. Перевагу бавовні вони надають через натуральне походження та здатність рівномірного вбирання та розподілу рідини. За методом відомого косметолога Японії, віджата після змочування у воді бавовняна або ватяна серветка, просочується лосьйоном і лягає на щоки. Такий компрес доречний із трьох до п'ятнадцяти хвилин. Є тут і ритуал черговості серветок. Перша серветка лягає на ніс, біля губ, потім іде черговість: лоб, щоки, підборіддя. Доречно, також, захопити серветкою «інше» підборіддя. Для посилення ефекту на обличчя можна одягнути шапочку для душу. Цю процедуру косметолог радить робити, коли приймають ванну. Перед цією процедурою необхідно зробити пробу на алергічну реакцію в області згину ліктя. Лосьйон, протираючи шкіру, може показати поганий реакції, а масці може проявити себе негативно.

7. Косметичні сироватки та крем після 30

У японській косметології молодим жінкам не рекомендується використання жодних косметичних засобів, крім засобів, що очищають і зволожують, захисту від природних явищ. Сироватки, різні креми, прекрасна половина японського суспільства використовує після 30 років. Сироватки, на відміну від кремів, швидкодіючі засоби. Але їх активну дію на шкіру потрібно зміцнювати кремом. Насичена корисними елементами шкіра, має бути захищена. Крем цілий день убезпечить її від забруднень у повітрі, утримає водний баланс, запобігаючи видаленню вологи. Він є основою під макіяж. Корисні складові крему протягом дня проникають у шкіру, підживлюючи її.

8. Захист особи від ультрафіолетових випромінювань у всі пори року

Біла, схожа на фарфор, перлова шкіра японок завжди захищалася від впливу сонця та вітру. Віковою традицією у них було застосування рисового борошна з водою або молоком. З розвитком косметології Чизу Саєкі радить захищатися від ультрафіолетових променів у будь-який час року лосьйонами, сироватками, кремами, в яких є складові, що балансують меланін, що не допускають слідів природних факторів на обличчі жінки.

9. Відпочинок для шкіри

Один день кожного тижня шкіра обличчя потребує відпочинку від косметики. Цього дня для шкіри прийнятно зробити лише очищення. Після цього своє обличчя потрібно добре розглянути. Огляд проводиться для того, щоб не опустити можливості допомогти шкірі за незначних змін, перевірити правильність догляду за особою. При небажаних змінах, наскільки можна, можна поміняти відповідні процедури інші, більш підходящі.

10. Збалансоване харчування, вітаміни та випита щодня вода – запорука успіху в умінні доглядати за собою

Авторитетна Чизу Саєкі у своїй книзі ставить наголос на правильне харчування. Японська кухня має глибоке значення. Звичайний обід може складатися з багатьох страв на маленьких тарілочках і дуже невеликих порціях. Вони знають міру в харчуванні, не переїдають. Основними харчовими продуктами японців є овочі, соя та, звичайно ж, рис. Особливе місце в японській кухні займають рибні страви та морепродукти. Головним напоєм є зелений чай, що містить вітаміни С та Е, а чайна церемонія прирівнюється у них до священної дії. Японки, в порівнянні з європейськими та американськими жінками, вживають дуже мало жирів тваринного походження, хліб їм замінює рис.

Флора та фауна Японії відрізняється від інших країн, у тому числі й нашої, тому відрізняється харчування. У нас своя кухня, свої смаки, але все-таки за харчуванням слід стежити. Фруктами та овочами, стравами із зернових культур варто замінити, якоюсь мірою солодощі, борошняні кондитерські вироби. Рослинною олією, рибою, зокрема, заміняться копчене м'ясо, тваринні жири. Велика увага у книзі приділяється водному балансу організму. На його підтримку щодня необхідно випивати приблизно 1,5 л води. Не зайвим для шкіри обличчя буде прийом вітамінів, які визначить спеціаліст. Продовжити шкірі молодість допоможе спокійний, повноцінний сон. Якщо жінка постійно недосипатиме, це позначиться на її обличчі. Спостерігаючи за спокійним життям японок, їхніми традиціями, складається враження, що вони ніколи не поспішають, у них є час на роботу, сім'ю та на гідний догляд за собою. Їхня життєдіяльність грамотно організована та ефективна.

Косметологія в Японії – це потужна індустрія, якою займаються і жінки та чоловіки. Адже японські способи зберегти довше себе молодими та красивими підходять як одним, так і іншим. Косметичні процеси у жінки займають значну частину часу. Займатися собою стало для них ритуалом та традицією, які прирівнюються до шановної дії чаювання.

Більшість методів догляду за обличчям від косметолога Саєкі нам знайомі. Але в них є нові цікаві штрихи, до яких слід прислухатися. Вони вселяють впевненість у тому, що кожна жінка своїми невеликими зусиллями може досягти успіху в догляді за собою. Японська книга з косметології дає дуже докладні вказівки, як стежити за станом шкіри обличчя, вчить як правильно робити процедури, просочити шкіру вітамінами, завдати нешкідливого для шкіри макіяжу. Адже неправильний догляд за шкірою може вплинути на виникнення зморшок, прискорити в'янення, сухість. У книзі є профілактичні поради. З метою профілактики вікової зміни шкіри на обличчі японки далі вивчають резерви свого організму, слідують порадам фахівців високих технологій у косметології, але природність, екологічність супроводжує їх у всьому.

Японські жінки,зберігаючи природну красу обличчя, віддають перевагу народним засобам, подарованим природою. Рисовий відвар з додаванням природних масел, рисове борошно є підручним засобом для шліфування шкіри. Рис пригнічує розвиток меланіну і шкіра не набуває жовтого кольору. Вона стає ніжною, фарфорово – білою, м'якою. З висівок рису японці виготовляють не фільтровану олію способом холодного віджиму і вживають її в косметичних процедурах. Живлять шкіру маски з водоростей, вони її підтягують, омолоджують. У їхньому житті присутня натуральна косметика. Водорості екстракти, компоненти рослин є її основою. Японки далекі у використанні механічних скрабів. Цікавим є той факт, що вони намагаються якнайменше користуватися милом, щоб уникнути попадання в шкіру хімічних засобів. При вмиванні використовують серветки з натуральних не фарбованих тканин з нерівною текстурою, які як скраб очищають поверхню шкіри від клітин, що відпали. Щоб зберегти здорове обличчя, гарний його колір японки не вдаються до пластики та ін'єкцій. Основою догляду за обличчям є його чищення та зволоження, що застосовуються в гігієнічних та лікувальних цілях. Легко здійсненні та доступні процедури допомагають кровоносним та лімфатичним судинам, що утворюють підшкірні сітки виконувати функції харчування та чутливості шкіри.

Ідеально доглянута жінка, незалежно від природи, завжди приваблива та красива. Для досягнення цієї мети потрібно знайти трохи час, докласти трохи праці і наслідувати поради Чизу Саєкі. Багато жінок у світі вже оцінили описану вище японську методику омолодження та підтримання краси обличчя будь-якої вікової категорії. Ця методика має багато шанувальників та послідовників. На основі цієї методики розробляються нові напрямки у косметологічній науці та практиці.

Завершити хочеться словами Чизу Саєкі. Якось її запитали, які засоби по догляду мають бути в арсеналі будь-якої жінки, вона відповіла: «Ваше бажання та ваші руки».

І ідеально гладка, фарфорова шкіра японок - зовсім не дар природи, а результат. розумного багатоступінчастого очищення обличчя, Якому свято слідують всі поважають себе дівчата Країни Вранішнього Сонця. Це стародавній бьюті-ритуал, який сучасні японці поставили на наукові рейки – ніде більше немає таких передових технологій у сфері догляду за шкірою, як у Японії.

І тут же найбільший у світі ринок косметики (не декоративної, зауважте). Воно й зрозуміло, адже щодня середньостатистична японка використовує як мінімум 5-6 продуктів: гідрофільна олія, пінка для очищення, тонер/софтнер, сироватка, крем для обличчя та крем для шкіри навколо очей. Яким чином і в якій черговості все це наносити? Про двофазний японський метод очищення обличчя я сьогодні й розповім.

Перша фаза японського догляду: демакіяж

1. Спочатку знімаємо макіяж спеціальним гідрофільним маслом, яке легко розчиняє найстійкішу косметику: BB-крем, водостійку туш, помаду і тинти. Що таке гідрофільна олія? Це типово азіатський продукт - суміш рослинних та мінеральних масел. Так, всі журнали зараз тільки й стверджують про шкоду останнього. Але по-перше, у східному ритуалі краси воно не залишається на шкірі довго – як тільки макіяж розтане, його ретельно змивають. А по-друге, ну хіба просунуті японці стали б користуватися наперед небезпечним продуктом?

Наноситься гідрофільна олія круговими масажними рухами, як правило, на суху шкіру. Потім потрібно сполоснути руки теплою водою та вологими подушечками пальців продовжити масаж. При контакті з водою масло перетвориться на білу емульсію - не дивуйтеся, так і має бути. Важливо масажувати обличчя, поки олія повністю не зникне. Плескати воду на обличчя не потрібно!

На цьому ми вже зупинилися б, але для японок ритуал очищення шкіри тільки починається!

Друга фаза японського догляду: умивання

2. Тепер настала черга гелю, пінки для вмивання або навіть мила. Тільки користуються ними в Японії особливо. Для глибокого очищення «до скрипу» нам знадобиться густа піна, яку одержують з очищувального засобу. Нанесіть трохи гелю для вмивання на спеціальну сітку для збивання піни.

Якщо сітки немає, підійде і звичайна губка. Я зараз у поїздці і користуюся ось такою:

Піна цілком повітряна виходить, хоча з сіткою все-таки зручніше.

Наносимо тепер на особу отриману з краплі гелю пишну піну і масажуємо поверх неї, торкаючись не шкіри, лише бульбашок. Дотримуйтесь масажних ліній:

3. Видаляти піну потрібно як і гідрофільна олія, періодично змочуючи руки в теплій воді.

4. На цьому етапі потрібно сполоснути обличчя прохолодною водою або прикласти до нього мокру серветку.

5. Після вмивання промокніть вологу шкіру серветкою, змоченою у тонері.

6. Коли волога вбирається, нанесіть при необхідності сироватку і, нарешті, нічний крем.

7. Через кожні 2-3 дні робіть перед кремом маску обличчя, т.к. після всіх цих маніпуляцій шкіра максимально готова увібрати в себе корисні інгредієнти маски (в Японії зазвичай тканинною, щедро просоченою гіалуроновою кислотою).

Що пропонує японська система очищення?

Перейшовши на азіатську систему очищення, вже через місяць ви будете здивовані результатом – рівною, сяючою свіжістю шкірою! Розширені пори, чорні крапки, лущення і дрібні прищики поступово перестануть вас турбувати, колір обличчя помітно покращає. Перевірено на собі! Але щоб досягти такого ефекту та закріпити його, треба набратися терпіння – кожен вечірній сеанс очищення триває за традицією не менше ніж 15 хвилин! (Порівняйте з нашими звичними 2-3 хвилинами)