Щоб загар був рівним і красивим. Як отримати хороший загар в солярії. Як засмагнути в солярії з використанням крему для світлої шкіри

Що являє собою процедура засмаги в солярії, можливі протипоказання і правила перебування під променями штучного ультрафіолету в залежності від кольору і типу шкіри.

Як часто можна засмагати і відвідувати солярій

Особливою популярністю солярій користується у представниць прекрасної статі взимку і навесні, перед масовим виходом на відкриті пляжі. Багато пані прагнуть отримати швидше рівний шоколадний колір шкіри і тому хочуть ходити в солярій якомога частіше. Однак слід пам'ятати, що поспіх в цьому випадку неприйнятна. Часто відвідувати ванни з штучним ультрафіолетом можна.

Для того щоб отримати рівний відтінок шкіри, в більшості випадків потрібно від чотирьох до шести походів в солярій. У дерматологів є універсальна формула частоти відвідування солярію: 50/48, де 50 - це максимальна кількість сеансів в солярії протягом року, а 48 - мінімальна кількість годин між ними.

Принцип формування засмаги полягає в тому, що ультрафіолет травмує шкірі. Остання як захисна реакція виробляє особливу речовину - меланін. Воно й відповідає за коричневий відтінок епідермісу. Важливо дати шкірі один-два дні на те, щоб вона могла заспокоїтися після травми.

Однак, підбираючи для себе відповідний режим відвідування штучної сонячної ванни, слід враховувати і індивідуальні особливості вашої шкіри. Існує чотири основних типи епідермісу, для яких дерматологи розробили рекомендації по частоті відвідування солярію:

• Кельтський тип. До цього типу належать близько двох відсотків європейців. Для таких людей характерна дуже світла біло-рожева шкіра, у них часто бувають веснянки і руде волосся, світлі очі. Пігмент в епідермісі у цих людей практично не формується, тому перебування на сонці часто загрожує опіками, а не засмагою. Тому «кельтів» не рекомендується зовсім відвідувати солярій. Максимум - не більше трьох-п'яти хвилин під лампою і не частіше одного разу на тиждень.
• нордичний тип. Це група світлошкірих європейців, які мають блакитні, сірі або зелені очі, іноді веснянки. У них світлі або русяве волосся. У цих людей також шкіра досить чутлива до сонячних променів, тому вони легко отримують опіки. Втім, відвідувати солярій з обережністю можна. Рекомендовано - не частіше двох разів протягом семи днів.
• середньоєвропейський тип. Це найбільш поширена група людей, вона становить близько 80% населення Європи. У таких представників злегка смаглява шкіра, немає веснянок. Природний колір волосся - від русявого до коричневого. Загоряють ці люди досить добре, можуть легко досягти бронзового відтінку шкіри. Їм можна ходити в солярій три-чотири рази на тиждень.
• середземноморський тип. Приблизно 8% жителів Європи відноситься до цього типу. У них темне волосся, очі, а шкіра має природну смуглость. Ці люди практично ніколи не обгорають на сонці, за це відповідають їх генетичні особливості. Загоряють швидко, і набутий відтінок шкіри зберігається довго. Ходити в солярій вони можуть хоч кожен день, але робити цього, звичайно ж, не варто, так як, крім опіків, штучне сонце може завдати і іншу шкоду шкірі - викликати сухість, раніше старіння, а також збільшити ризик розвитку раку.

Крім того, існує ще два типи епідермісу - індонезійська і афроамериканский. Однак в наших широтах такі люди зустрічаються досить рідко, а питання засмаги в солярії для них мало актуальний, так як їх шкіра від природи має темний відтінок.

Скільки хвилин потрібно засмагати в солярії

Яким би типом шкіри ви не володіли, пам'ятайте, що перший сеанс у солярії повинен бути мінімальним за часом і становити не більше п'яти хвилин, якщо ваша дерма не дуже чутлива до сонячних променів.

Подальше кількість часу визначається в індивідуальному порядку:

• Людям з дуже світлою шкірою рекомендовано відвідувати солярій 10 хвилин максимум. Час першої процедури становить близько трьох хвилин.
• Якщо у вас світла шкіра, іноді обгорає, але в цілому непогано піддається засмазі, то час першого сеансу повинна становити від трьох до п'яти хвилин. Далі можна збільшувати тривалість процедури до 10-15 хвилин.
• Для шатенок з не дуже світлою шкірою час відвідування солярію становить 20 хвилин максимум.
• Для смаглявих людей максимальна тривалість сеансів складає також 20 хвилин. Їм достатньо кількох процедур, щоб добитися рівного тону шкіри.

Протипоказання до відвідування солярію

Перед першим сеансом потрібно з'ясувати, чи можна засмагати в солярії з патологіями здоров'я, і ​​обов'язково проконсультуватися з лікарем. В ідеалі це дерматолог, онколог і гінеколог.

По-перше, існує ряд протипоказань за станом здоров'я до проведення сонячної ванни з штучним ультрафіолетом. По-друге, є певні лікарські препарати, прийом яких підвищує чутливість до сонячного світла і може провокувати алергію на ультрафіолет.

Основними протипоказаннями до відвідування солярію є: різні гінекологічні хвороби, генетична схильність до меланоми, хвороби ендокринної системи і щитовидної залози, доброякісні та злоякісні новоутворення, важкі форми туберкульозу, бронхіальна астма, будь-які гострі недуги і загострення хронічних.

Також не рекомендовано відвідувати солярій дітям до 16 років. Їх шкіра ще не остаточно сформована і дуже ніжна, тому на ній легко з'являються опіки. Якщо у вас дуже багато на тілі родимок або пігментних плям, то в солярій також краще не ходити.

Почекати з штучним ультрафіолетом слід жінкам, які недавно відвідували косметологічний кабінет і проводили різні б'юті-процедури - пілінг, шліфування шкіри та інше. Бажано почекати паузу хоча б один місяць. Також не рекомендовано відвідувати солярій відразу після епіляції.

Звичайно, не варто засмагати під штучним сонцем вагітним жінкам і в період лактації. Не рекомендований солярій і під час менструації.

Що стосується лікарських засобів, то протипоказано засмагати в солярії одночасно з прийомом антибіотиків, гормональних препаратів, Антидепресантів, медикаментів, які покликані стабілізувати артеріальний тиск. Ультрафіолет може знижувати їх ефективність, а також при взаємодії вірогідні непередбачувані реакції з боку організму. Тому в періоди лікування краще не ризикувати.

Як правильно підготуватися, перед тим як засмагати в солярії перший раз

Якщо ви ніколи не були в солярії, то краще за все здійснити пробний візит, щоб дізнатися, що вам знадобиться для першого відвідування. Як правило, базовий комплект включає в себе такі основні предмети:

1. Рушник і тапки. У більшості випадків хороші салони надають одноразові предмети гігієни. Але так як ви йдете перший раз, взяти з собою все своє не завадить.
2. Пов'язка для волосся. Тривале вплив ультрафіолету не кращим чином позначається на стані волосся, тому захистіть їх за допомогою хустки або пов'язки. Втім, у багатьох салонах надають одноразові шапочки.
3. Косметичні засоби для засмаги. У випадку з солярієм звичайні пляжні сонцезахисні препарати не підходять. Тому вам доведеться придбати спеціальну косметику.
4. окуляри. Вони видаються в солярії і підлягають обов'язковому використанню.
5. купальник. Це рекомендований атрибут. Особливо важливо прикривати соски і геніталії. Деякі жінки вважають за краще зіграти в оголеному вигляді. В такому випадку слід хоча б прикривати наклейками область сосків і тонкими не синтетичний трусиками зону статевих органів.
6. Засіб для зняття мейк-апу. Перед відвідуванням солярію знімати макіяж потрібно обов'язково.
7. Косметика після прийняття сонячних ванн. Вона також повинна бути у вашій косметичці. Її функція зволожувати і заспокоювати епідерміс після впливу ультрафіолету.

Перед відвідуванням солярію шкіру слід підготувати. Робити це рекомендовано в кілька етапів, якщо ви хочете зіграти в солярії без шкоди для здоров'я. Розглянемо основні етапи:

• пілінг шкіри. Перед сеансом не зайвим буде провести легкий пілінг або скрабірованіе. Однак не робіть ці процедури в спеціалізованих салонах. Як правило, там пропонують проведення глибокого очищення, після якої відвідувати солярій не можна протягом певного часу. Легкий поверхневий пілінг можна зробити під час відвідування душа приблизно за годину до початку процедури в солярії. Таким чином ви не тільки очистіть шкіру, але і видаліть з її поверхні відмерлі клітини, що піде на користь вашому засмазі. Він ляже рівнею і довше протримається. Використовувати для цих цілей можна звичайний улюблений скраб.
• демакіяж особи. Це обов'язкова умова відвідування солярію. Причому змивати макіяж найкраще за 2-3 години до сеансу. Деякі косметичні засоби глибоко проникають в шкіру. Також слід змити парфумерію з тіла.
• Нанесення бальзаму на губи. На цих ділянках шкіра дуже ніжна і тонка. Тому під впливом ультрафіолетових ламп вона буде іссушіваться і лущитися. Рекомендовано покрити губи гігієнічною помадою або бальзамом.
• Захист родимок і пігментних плям. Бажано, щоб родимки, особливо опуклі, не потрапляли під промені штучного ультрафіолету. Рекомендовано їх прикривати за допомогою відповідних за розміром серветок. Таким же чином потрібно захищати від впливу прямого випромінювання татуювання, особливо свіжі.

Як правильно засмагати в солярії з косметичними засобами

Щоб отримати гарний і спокусливий засмага, слід дотримуватися простих правил. Особливо важливо дотримуватися рекомендацій під час першого сеансу. Враховуйте також поради фахівців безпосередньо в солярії, які вкажуть точний час перебування під лампами, беручи до уваги їх потужність.

Як засмагнути в солярії з використанням крему для світлої шкіри

Занадто светлокожим людям засмагати в солярії потрібно обережно і обов'язково з використанням захисної косметики.

Якщо ви хочете в короткі терміни отримати гарну засмагу, Вам рекомендовано вибирати крем з бронзатори. Саме вони виступають в ролі активаторів засмаги, працюючи по типу «автозасмаги», але проявляючи свою дію під впливом ультрафіолету. Таким чином, жінки з дуже світлою шкірою можуть отримати гарний золотавий відтінок епідермісу без шкоди для нього.

Якщо у вас дуже чутлива шкіра, слід зупиняти свій вибір на засобах з рослинними оліями - оливковою, сандаловим. Також таким представницям варто якомога рідше відвідувати солярій, а значить, потрібно подбати про те, щоб отриманий загар протримався якомога довше. Для цього існують косметичні засоби з вітаміном Д і екстрактом кавуна.

Якщо у вас дуже світла шкіра (кельтського типу), то креми з бронзаторами повинні бути на натуральній основі і містити витяжку хни, волоського горіха.

Для досягнення рівного золотистого, а не коричневого відтінку підійде крем-акселератор. Він прискорює вироблення меланіну.

Жінки, які відносяться до другого типу шкіри і мають світлий, але не дуже чутливий до сонячних променів епідерміс, можуть зупинити свій вибір на кремі з натуральним бронзатором. Однак при цьому потрібно контролювати обсяг бронзірующая компонентів. Так, починати загоряти можна з використанням засобу з малою кількістю бронзатори. Поступово можна переходити до застосування продуктів з посиленим ефектом засмаги. Майте на увазі, що ефект від бронзатори проходить через кілька днів, а ось безпосередньо загар залишається.

Непоганий ефект для світлошкірих дають креми з ефектом body blush. Вони допомагають поліпшити кровообіг, наситити епідерміс киснем і досягти гарного природного засмаглого відтінку шкіри.

Як швидко засмагнути в солярії з використанням крему для смаглявої шкіри

Крем для засмаги в солярії - це обов'язковий атрибут для бажаючих отримати рівний і здоровий засмага під штучним ультрафіолетом. Не варто ігнорувати це правило, вважаючи, що у вас смаглява шкіра, а значить, загар і так рівно ляже. Спеціальна косметика потрібна не тільки для посилення засмаги, але і для зволоження епідермісу. Ультрафіолет жорстко сушить шкіру, через що вона швидко старіє.

Чи не використовувати спеціальну косметику в солярії можуть лише алергіки і люди з дуже жирним епідермісом, які приймають ультрафіолетові ванни, щоб підсушити шкіру.

Якщо ви відправляєтеся в солярій, щоб посилити природну смуглость, зробити шоколадний відтінок більш вираженим, то вибирайте крем з бронзатори, відповідним вам по цветотипу. Також можна зупинити свій вибір на кремах з акселераторами і косметиці з тингл-ефектом. Остання сприяє прискоренню кровотоку, допомагає досягти рівного кольору в найкоротші терміни.

Однак такі крему, що підсилюють загар, не підходять людям з чутливою шкірою, так як це загрожує появою подразнення і алергії.

Як засмагати і відвідувати солярій без крему

В окремих випадках допустимо використовувати не спеціальну косметику для відвідування солярію, а рослинні масла. Це виправдано в тих випадках, коли у жінки є схильність до алергії.

Рекомендованими увлажнителями для відвідування солярію є кокосове масло, ши, авокадо, волоського горіха, оливкова. Наносити їх можна як в чистому вигляді, Так і в поєднанні. При цьому не можна використовувати ефіролі з сильним запахом.

Не варто використовувати для зволоження шкіри в солярії мінеральні косметичні масла, наприклад, Johnson "s Baby. Такий продукт буде забивати пори, утворювати повітронепроникну плівку на поверхні шкіри і може навіть спровокувати термічний опік.

В даний час існує два основні різновиди соляріїв - горизонтальні і вертикальні. Обидва ці виду широко використовуються в салонах краси. Засмага в них має свої особливості.

У горизонтальному солярії зручно лежати, розслабившись на час процедури. При цьому тіло загоряє практично повністю, включаючи ступні. Однак є ризик, що не покриються засмагою місця, які в лежачої позиції виявилися в складці. Такі області можуть залишитися блідими. Також при горизонтальному розміщенні гірше загоряє верхня частина тіла. Крім того, лампи з ультрафіолетовим випромінюванням в такий кабінці трохи слабкіше, тому лежати під променями штучного сонця доведеться довше, ніж у вертикальному солярії.

У вертикальному солярії клієнту доводиться стояти протягом всієї процедури. При цьому він не торкається ні до яких поверхнях, що вважається більш гігієнічним. У вертикальній кабіні краще покривається загаром верхня частина тулуба. Такі солярії оснащені більш потужними лампами, тому процедура займає менше часу і може скорочуватися до 5-10 хвилин, замість 15-20 в горизонтальній кабінці. Такий короткий сеанс піддає шкіру меншому ризику пересихання і обезводнення, вважається більш щадним.

Як засмагати в солярії - дивіться на відео:

Засмага в солярії відрізняється від природного лише часом перебування під променями ультрафіолету. Тривалість сеансів під штучним сонцем набагато коротше, ніж під природним. Тому шкіра менше іссушівается, наражається на ризик швидкого старіння і розвитку різних небезпечних захворювань. Однак, щоб не піддавати ризику своє здоров'я, важливо дотримуватися всіх вимог під час відвідування солярію.

Літній сезон - час для того, щоб бути максимально красивими, а гладка засмагла шкіра притягує погляд і допомагає виглядати привабливо. Багато дівчат досягають такого ефекту за допомогою солярію, але цей спосіб робить негативний вплив на шкіру. Тим не менш, є кілька способів, як швидко отримати рівний і красивий загар «на дому».

1. Автозагар

Зараз на ринку існує безліч автозагаром відмінної якості, і ефект, одержуваний від нанесення такого крему на шкіру, можна порівняти з ефектом від довгого перебування на сонці. Автозагаром існує два типи: бронзантов і автобронзанти. Бронзантов, як правило, тримаються недовго і змиваються при першому ж контакті з водою, а автобронзанти вступають в хімічну реакцію з шкірою, тому засмага триматиметься кілька днів.

Важливо правильно підготувати шкіру до нанесення автозагара: необхідно прийняти душ, причому бажано скористатися скрабом, щоб шкіра була максимально очищена. Потім потрібно змішати автозагар з лосьйоном або молочком для тіла, а шкіру на ліктьових і колінних суглобах обробити зволожуючим кремом - після цього можете приступати до нанесення засобу.

Зверніть увагу: якщо після нанесення ви виявите на шкірі розводи, крем необхідно негайно змити, оскільки «смугастий» загар красивою ще нікого не робив.

2. Кава

Для створення «ефекту засмаги» прекрасно підходить міцну каву. Для початку потрібно заварити каву, остудити його до кімнатної температури і процідити. Після цього вранці і ввечері протирайте обличчя і тіло ватним тампоном, змоченим в цьому кава - щоденне протирання додасть шкірі ніжний «кавовий» відтінок. Крім того, у такої процедури є й інша хороша сторона - кава тонізує шкіру, надає їй пружність і еластичність.

Того ж ефекту можна досягти за допомогою міцного чорного чаю, а для максимальної користі підготуйте для особи кубики льоду з чаю або кави - такий лід є відмінним косметичним засобом.

3. Ромашка і низка

Сушені квітки ромашки і череди можна купити в будь-якій аптеці. Візьміть по вісім столових ложок кожної рослини, залийте окропом і залиште на повільному вогні на пару годин. Настоєм протирайте обличчя і тіло щоранку, і через нетривалий час ваша шкіра придбає відтінок засмаги.

Схожим ефектом володіє корінь ревеню - сік коренів цієї рослини при протиранні два рази в день дасть прекрасний загар ніжного золотистого відтінку.
  До речі, червоні і помаранчеві овочі і фрукти, наприклад, гарбуз, морква або абрикоси, також надають шкірі відтінок засмаги.

Гарна засмага особливо добре виглядає на підтягнутою, стрункої фігури. Якщо ви все не можете вибрати час, щоб зайнятися своєю формою - починайте прямо зараз! Тим більше, що тепер є надійний і ефективний помічник - інноваційний препарат для зниження і утримання ваги «XL-S Medical», втричі підвищує ефективність будь-якої дієти. Саме час подбати про себе!